Идентификатор канала: 68095802979734
🌍 Открытый канал
✓ Доступен на витрине в МАКС
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-11 20:00:03 | 💤 Что поможет, если работаете допоздна, а уснуть трудно? Если вечером хочется хоть немного отвлечься — почитать книгу или посмотреть кино — сон может уходить на второй план. Сомнолог Михаил Полуэктов объясняет, как подготовить себя ко сну даже после позднего рабочего дня. Главное — ограничить внешнюю стимуляцию нервной системы и наладить ритуалы: 🔸 Ложиться в одно и то же время, при этом подготовка к сну должна быть последовательной: умыться, выключить гаджеты, почитать приятную книгу. Мозг «отмечает» эти действия и постепенно расслабляется. 🔸 Дать себе переходный период между активным днем и сном — пару часов для спокойного занятия, которое отвлечет от забот. Видео и соцсети лучше исключить. Методики для засыпания: 🔸 «Отвлечься чем угодно» — например, считать овец (не самый быстрый способ, но работает). 🔸 «Метод от противного» — пытайтесь не засыпать, и сон придет быстрее. Дневной сон «Power nap»: 🔸 15–30 минут дневного сна дают заряд бодрости, повышают концентрацию и скорость реакции. 🔸 Главное — не спать слишком долго: глубокий дневной сон затрудняет засыпание вечером. 💤 Что поможет, е… | — |
|
437 |
| 2026-03-11 15:40:01 | 🚘 «Москвич» готовит обновление линейки У автопроизводителя «Москвич» большие планы на ближайшие годы. Компания запустила модели М70 и М90, а также определяет будущее уже знакомых «Москвичей» 3, 6 и 8. Генеральный директор бренда Елена Фролова рассказала, каким будет уровень локализации новых автомобилей, сохранится ли сотрудничество с JAC Motors и на какую долю рынка рассчитывает компания. 🔗 Все подробности о планах бренда, новых моделях и стратегии на рынке 🚘 «Москвич» гото… | — |
|
1832 |
| 2026-03-11 14:09:35 | 🔥 «Блатные» номера Юрия Николаева продают за 50 млн рублей Редкие автомобильные номера серии АМР, которые принадлежали телеведущему Юрий Николаев, выставили на продажу за 50 млн рублей. Изначально номера были оформлены на компанию Николаева «Юникс». После закрытия фирмы они перешли в его личное владение. Сейчас номера стоят на автомобиле Jaecoo, который принадлежит родственникам телеведущего. Однако продать саму машину пока нельзя — до вступления в наследство. Поэтому было решено реализовать номерные знаки отдельно. Серия «АМР» с кодом региона 97 считается одной из самых престижных. Такие номера выпускались ограниченной партией и выдавались в основном автомобилям из правительственных автопарков. 🔥 «Блатные» номе… | — |
|
2153 |
| 2026-03-11 12:39:08 | ⛔️ Суд в Москве заблокировал сайты с «рамками-перевертышами» Московский суд удовлетворил иск прокуратуры и заблокировал сайты, где продавались устройства для скрытия номеров — так называемые «рамки-перевертыши». Проверка показала, что в интернете легко найти объявления о продаже таких устройств, и почти любой мог их приобрести просто зарегистрировавшись. В прокуратуре отметили, что такие «фишки» создают иллюзию безнаказанности у водителей и подталкивают к нарушениям правил. Теперь эти сайты запрещены, а за использование «рамок» — грозит административная ответственность по статье 12.2 КоАП РФ. ⛔️ Суд в Москве … | — |
|
2642 |
| 2026-03-10 15:58:38 | 🚗 Geely привезла в Россию новую версию седана Preface Двухлитровый турбо теперь развивает 150 л.с. вместо 200, крутящий момент остался 325 Нм. Разгон до сотни — 9,5 с против 7,1 с у старой версии. Коробка та же — семиступенчатый робот. Седан доступен в двух комплектациях — за 3,33 и 3,43 млн руб. В базу входят зимний пакет, 17-дюймовые диски, LED-фары, черная экокожа, цифровая приборка 10,2", центральный сенсор 13,2", аудиосистема с 8 динамиками, парктроники и круговой обзор. Максимальная версия добавляет активную безопасность, 18-дюймовые диски, вентиляцию передних сидений и аудиосистему на 12 динамиков. 🚗 Geely привезла… | — |
|
4426 |
| 2026-03-10 13:46:28 | 💸 Какие автомобили подорожали в России за неделю За последнюю неделю стоимость автомобилей выросла сразу у нескольких брендов — от китайских кроссоверов до отечественных внедорожников. Вот что изменилось: 🔸 Nordcross 001 — самый заметный рост. Электрический лифтбек в версии Ultra 2025 года подорожал сразу на 300 тыс. рублей. Теперь цена стартует примерно с 7,13 млн рублей. 🔸 BAIC тоже пересмотрел прайсы: BJ60 (Exclusive, 2025 г.) +100 тыс. рублей, U5 Plus +61 тыс. рублей и X55 +100–150 тыс. рублей. 🔸 Haval M6 (Optimum, 2026 модельный год) прибавил 50 тыс. рублей. Теперь рекомендованная цена — около 2,049 млн рублей. 🔸 Tenet T8 — подорожание на 20 тыс. рублей для всех комплектаций 2025 и 2026 годов. 🔸 УАЗ тоже обновил ценники: Хантер +47,4–47,6 тыс. рублей, Патриот +59,4–60,1 тыс. рублей, Пикап +59–59,9 тыс. рублей. 💸 Какие автомоби… | — |
|
4644 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|