Liliyadi369
Канал в MAXИдентификатор канала: 68936653807626
🌍 Открытый канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Подписчики
447
За 24 часа
+4
новых подписчиков
За неделю
+98
прирост за 7 дней
За месяц
+136
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
12
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
416
за неделю
513
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 5815 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 2519 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 1737 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 1034 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 1100 | 03.03.2026 |
|
|
1 | 2716 | 03.03.2026 |
|
|
1 | 882 | 03.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-07 10:49:43 | https://liliyadi369.ru/webinar https://liliyadi… | — |
|
380 |
| 2026-03-06 09:25:10 | Часть 5. Еда — главная иллюзия подзарядки 🍲 Мы привыкли думать, что еда дает нам силы, но на самом деле избыточное потребление и «обжорство» — это один из самых мощных сливов ресурса. Вместо бодрости вы получаете тяжесть и желание лечь спать, потому что организм тратит колоссальное количество энергии на переработку лишнего. Почему это происходит? 🔴Иллюзия «игрового поля». Еда в больших количествах — это лишь способ занять человека, она не дает реальной энергии. 🔴Программное обеспечение. В нашей голове работает программа «есть много», часто мы бежим к холодильнику, чтобы получить быстрый дофамин или «заесть» стресс. 🔴Детская привычка. Эта «борозда» наезжена с рождения: когда мы плакали в детстве, нам часто давали еду, чтобы мы «замолчали», формируя рефлекс успокоения через пищу. Практика «Осознанный выбор». Как только вы поймали себя на желании «что-нибудь съесть» от скуки или стресса, попробуйте остановить себя и применить альтернативные методы: ✔️Попейте воды: часто мы путаем жажду с голодом. ✔️Дыхательная практика: сделайте 10 глубоких вдохов и выдохов. Это переключит ум и даст дофамин через дыхание, а не через сахар. ✔️Физическая активность: присядьте несколько раз или пройдитесь быстрым шагом. Движение дает драйв, который гораздо круче и долговечнее, чем удовольствие от еды. Задание в чате 👇: Сегодня мы учимся отслеживать свои «кулинарные» программы. 1. Напишите, что вы чаще всего «заедаете»? (Скуку, страх или усталость?) 2. Что вы сделаете вместо лишнего перекуса сегодня? (Вода, приседания или 10 вдохов?) Важно: Мы всю неделю разбираем точечные утечки энергии, но на самом деле это лишь часть огромного «симулятора страха», который держит нас в ограничениях. Более глубоко тему эмоциональных откатов, матричных ловушек и перехода в 4D-реальность мы разберем на эфире 7 марта в 12:00 МСК. На встрече «Код неуязвимости в 4D: как перестать защищаться от мира и начать им управлять» вы узнаете, как окончательно перестать жить в борьбе и включить свой внутренний стабилизатор. Регистрируйтесь, чтобы получить доступ и забрать ценную энергопрактику на эфире ➡️ https://liliyadi369.ru/webinar Часть 5. Еда — г… | — |
|
453 |
| 2026-03-04 09:49:38 | — |
|
547 | |
| 2026-03-04 09:47:11 | Часть 4. Остановка тела = остановка жизни 🧘♀️ Мы часто ищем энергию в сложных техниках, но забываем о самом главном инструменте — нашем физическом аватаре. Сегодняшний «пожиратель» ресурса — это пассивное состояние и игнорирование потребностей своего тела. Почему это критично? 🔴Остановка потока. Когда мы не занимаемся телом, мы не просто «не тратим» энергию — мы её останавливаем. В пассивном состоянии энергия застаивается и перестает циркулировать. 🔴Природа аватара. Наше тело было создано, чтобы постоянно двигаться, добывать, бежать. Сидение за компьютером — это искусственное состояние, от которого тело становится тяжелым и «обрюзглым», а жизненный драйв и сексуальная энергия падают до нуля. 🔴Энергия Земли. Самые простые действия, такие как ходьба, позволяют энергии подниматься от земли через ноги, улучшая качество жизни и давая заряд на полдня. Жизнь — это движение. Нет движения — нет жизни. Практика «Поиск искры». Не обязательно изнурять себя в зале. Нужно найти то, что зажигает именно вас: танцы, плавание, прогулка в лесу или даже просто активный шаг до магазина. Любое физическое действие «включает» ваш мотор. Задание в чате 👇: Чтобы выйти из программы «пассивного выживания», нужно сделать первый шаг прямо здесь. 1. Напишите, какое физическое действие вас по-настоящему зажигает? Что это: танцы, йога, прогулки или, может быть, то, что вы давно хотели попробовать, но всё время откладывали? 2. Пообещайте себе уделить этому хотя бы 15 минут сегодня. Ваш аватар создан для жизни, а не для ожидания. Дайте ему это движение! 🔥 Часть 4. Останов… | — |
|
463 |
| 2026-03-03 09:02:56 | Часть 3. Ссоры и претензии — как мы взрываем свой ресурс изнутри 🧨 Вы когда-нибудь замечали, что после крупного скандала чувствуете себя как «выжатый лимон»? Сегодня мы разбираем один из самых мощных сливов энергии — деструктивные конфликты и привычку предъявлять претензии. В чем ловушка? 🔴Слив через обвинения: Вместо взрослого диалога мы выбираем путь претензий. Нам кажется, что виноват партнер, родители или дети, и мы сливаем на них свой эмоциональный заряд. 🔴Внутренняя бомба: Мы можем носить претензию внутри долгое время, и она буквально выжигает наш ресурс, прежде чем взорваться срывом на близких. 🔴Поиск виноватого: Это старая программа — искать причину своих бед вовне, а не внутри себя. Переход в 4D-сознание. Осознанные отношения начинаются тогда, когда вы понимаете: «Сейчас из меня что-то прёт». Вместо того чтобы нападать на другого, вы разворачиваетесь к себе и спрашиваете: «А чего мне сейчас на самом деле не хватает? Где у меня дефицит?». Практика «Взгляд внутрь». Как только вы почувствуете желание высказать претензию или сорваться: 1. Остановитесь и сделайте вдох. 2. Спросите себя: «Почему я ищу это в другом человеке? Почему я считаю, что он мне должен это дать?». 3. Попробуйте вместо обвинения («Ты опять...») сказать о своих чувствах («Мне сейчас не хватает поддержки/внимания»). Задание в чате 👇: Давайте учиться осознанности прямо здесь. Это поможет вам «выключить» программу реактивности. 1. Напишите одну типичную претензию, которую вы часто предъявляете близким. 2. Попробуйте честно ответить: какого внутреннего ресурса или чувства вам не хватает в этот момент? (Например: «Я требую порядка, потому что мне не хватает чувства контроля над своей жизнью» или «Я злюсь на мужа, потому что мне не хватает его внимания»). Признание своего дефицита — это первый шаг к тому, чтобы перестать сливать энергию в никуда и начать возвращать её себе! 🔥 Часть 3. Ссоры и… | — |
|
510 |
| 2026-03-02 10:30:59 | Часть 2. «Мысленная жвачка» — куда уходят 80% вашей энергии 🧠 Сегодня разбираем самого незаметного, но самого прожорливого «потребителя» вашего ресурса — внутреннюю жвачку. В чем суть? Это бесконечное прокручивание в голове негативных сценариев: «нет денег», «нечем платить кредит», «отношения зашли в тупик». Если рилсы — это внешняя утечка через глаза, то жвачка — это внутренний контакт, который сливает до 80% всей вашей энергии. Вы зацикливаетесь на деструктиве и просто не оставляете сил на то, чтобы создавать новую реальность. Как это работает? Наш ум — это компьютер. Его нельзя просто заставить «молчать», но его можно перенастроить и дать ему другую задачу. Чтобы остановить слив энергии, нужно искусственно вывести мозг из привычного состояния «пережевывания» проблем. Практика «Фокус на теле»: Как только поймали себя на негативной мысли — резко переключите внимание. 1. Направьте фокус на тело: почувствуйте палец на ноге, точку межбровья или кончик носа. 2. Держите внимание там 1-2 минуты. Это «сорвет» компьютерную программу ума. 3. Перепрограммируйте состояние: после того как ум отвлекся, намеренно подумайте о чем-то позитивном (например, о море). Так вы начнете программировать свое пространство на другой лад. Задание в чате 👇: Давайте потренируемся переключать фокус прямо здесь. 1. Напишите, на какую телесную точку вы перевели внимание (палец ноги, локоть, макушка?). 2. Поделитесь позитивным образом, которым вы «перекрыли» жвачку (море, солнце, любимое место?). Важно сделать это действие физически — написать в комментариях, чтобы зафиксировать новый навык управления своим вниманием! 🔥 Часть 2. «Мыслен… | — |
|
455 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|