ЗОЖ

Канал в MAX

id канала: 69379393997524

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

7'588

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+511

новых подписчиков

За неделю

+3'054

прирост за 7 дней

За месяц

+3'054

общий прирост

ER (Engagement Rate), %

100

Вовлечённость аудитории

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

5727

за день

6505

за неделю

6235

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Ору, мисс!	1	10047	17.01.2026
Мемчики от БлондБарчетты	1	2922	17.01.2026
Мудрости Ямабуси	1	2705	17.01.2026
Отношения без иллюзий	1	6722	17.01.2026
Секреты Хозяйки	1	10707	17.01.2026
Без драмы, девочки!	1	19801	17.01.2026
Открытки для Любимых!	1	6266	17.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Будь здоров, Здоровье, Т…	1	12797	17.01.2026
Молодость	1	978	17.01.2026
Мудрые строки	1	2748	17.01.2026
Правила приличия I Самор…	1	2003	16.01.2026
Лихие 90е	1	1482	16.01.2026
Основы жизни	1	3555	16.01.2026
Убойный Юмор	1	8343	15.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-18 09:04:54	Круговая утрення…	—	486
2026-01-17 22:24:21	Пицца-цезарь на …	—	1895
2026-01-17 18:00:06	❗ Люди начинают …	Будь здоров, Здоровье, Т…	2677
2026-01-17 16:33:47	Почему одни люди…	—	2998
2026-01-17 15:00:08	Помните 2-летнег…	Молодость	3328
2026-01-17 13:42:02	Тренировка для п…	—	3250

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
18.01 09:47	Статистика +19	7588	—	—	—
18.01 09:04	Круговая утренняя тренировка для похудения! Получаем заряд энергии с самого начала дня! ЗОЖ	—	—	486	486
18.01 08:41	Статистика +27	7569	—	—	—
18.01 07:35	Статистика +17	7542	—	—	—
18.01 06:31	Статистика +7	7525	—	—	—
18.01 05:26	Статистика +8	7518	—	—	—
18.01 04:21	Статистика +8	7510	—	—	—
18.01 02:13	Статистика +9	7502	—	—	—
18.01 01:07	Статистика +18	7493	—	—	—
17.01 23:59	Статистика +17	7475	—	—	—
17.01 22:40	Статистика +12	7458	—	—	—
17.01 22:24	Пицца-цезарь на 117 грамм белка без углеводов и муки! Я разделила ее на 4 части! КБЖУ одного кусочка: 228/29/10/4. Ингредиенты для основы: • Отварное куриное филе - 150 гр. • 4 яйца. • Сыр легкий 100 гр. Для соуса: • Греческий йогурт - 100 гр. • Горчица - 10 гр. • Соль, специи по вкусу. Для начинки: • Салат айсберг - 50-70 гр. • Помидоры Черри - 100 гр. • Сыр пармезан - 20 гр. Приготовление: Для основы смешиваем в блендере отварное куриное филе и 4 яйца, добавляем сыр на терке, солим, перемешиваем, получившуюся смесь выкладываем на силиконизированный пергамент и отправляем в духовку на 20 минут при 180С. Готовую основу смазываем соусом, выкладываем начинку и наслаждаемся очень вкусной, белковой и полезной пиццей, которая не навредит твоей фигуре. ЗОЖ	—	—	1895	1895
17.01 21:32	Статистика +19	7446	—	—	—
17.01 20:25	Статистика +28	7427	—	—	—
17.01 19:19	Статистика +41	7399	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч