Let it be Саморазвитие
Канал в MAXИдентификатор канала: 71196577131169
🌍 Открытый канал
Авторский
Психология
Подписчики
348
За 24 часа
+20
новых подписчиков
За неделю
+62
прирост за 7 дней
За месяц
+286
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
49
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
5
за неделю
14
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
183
за день
219
за неделю
162
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1614 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 2064 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 812 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 2170 | 04.03.2026 |
|
|
1 | 1989 | 03.03.2026 |
|
|
1 | 873 | 03.03.2026 |
|
|
1 | 1353 | 03.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-09 11:56:12 | 🎙️ Могущество оптимизма 😊 Оптимисты видят в любой ситуации светлую сторону. Они верят, что даже самые трудные времена несут в себе уроки и опыт, который сделает нас сильнее. 🖇️Вот несколько шагов, которые помогут вам стать более оптимистичным человеком: 1️⃣Фокусируйся на положительных аспектах. Каждый день старайся замечать хотя бы три хорошие вещи, которые произошли с вами. 2️⃣ Изменяй негативные мысли. Когда ты ловишь себя на негативных мыслях, попробуй переформулировать их в более позитивный ключ. 3️⃣ Окружай себя позитивными людьми. Общение с оптимистами помогает заразиться их настроем и видеть мир в более ярких красках. 4️⃣ Занимайся любимыми делами. Увлечения и хобби наполняют нашу жизнь радостью и помогают сохранять баланс между работой и отдыхом. 5️⃣ Практикуй благодарность. Веди дневник благодарности. Это поможет ценить то, что у тебя есть, и смотреть на жизнь с большей признательностью. 🎙️ Могущество оп… | — |
|
183 |
| 2026-03-07 14:00:03 | Разводиться или спасать брак? Прежде чем жечь мосты, прочитай этот пост. «Я хочу развестись». «Хорошо. Давай разведемся». Ты уверена, что этого хотела? Женщины эмоциональны, импульсивны. А мужчины прямолинейны и конкретны. Он слышит ровно то, что ты говоришь: «Я хочу развестись. Я так решила». Давай представим, как ты выходишь из ЗАГСа. Что ты будешь делать? Сначала, само собой, «карантин», а потом? Наверняка будешь заново строить личную жизнь. Теперь ответь себе честно: совершала ли ты ошибки в этих отношениях или 100% вины за разрыв лежит на бывшем супруге? Вряд ли ты настолько самонадеянна, что полностью снимешь с себя ответственность. А ты уверена, что в новых отношениях ты не наступишь на те же грабли? И что через год, два, три ты не захочешь снова развестись? Чтобы не стать постоянным клиентом ЗАГСа, нужно сделать работу над ошибками. Мужчина — это податливая глина в руках женщины. От того, насколько умелы эти руки, зависит, будет ли твой мужчина лежать на диване или совершать ради тебя подвиги. Ведь ты не раз слышала истории, а может, сама видела: с одной женщиной мужчина пил, не работал, а с другой стал успешным. «Ну конечно, опять мы, женщины, во всем виноваты, а мужчины не при делах», — возможно, в тебе закипает праведный гнев. Я не предлагаю верить мне на слово. Вот что можно сделать. Прежде чем произнести фразу, которая станет точкой невозврата, оставь мужа в покое и займись собой. Я даже дам тебе подробную и пошаговую инструкцию, как именно. Для этого приходи на мой бесплатный 3-дневный тренинг по отношениям и выполняй все упражнения и домашние задания. И если ты всё сделаешь, но желание развестись не уйдет, тогда с легким сердцем можешь отпустить эти отношения. И новые ты уже будешь строить на прочном фундаменте, который мы с тобой возведем за время тренинга. А пока не руби сплеча. Переходи по ССЫЛКЕ и регистрируйся на тренинг. #реклама О рекламодателе Разводиться или … | — |
|
160 |
| 2026-03-07 13:39:46 | 🌿Весенний чек-лист 💡 идеи для вдохновения и обновления 👍 🌼 Пересмотри свой гардероб - Проведи ревизию вещей и избавься от того, что больше не носишь. - Подготовь легкие весенние образы: яркие платья, джинсы с завышенной талией, стильные жакеты. - Добавь несколько модных акцентов: пастельные оттенки, принты с цветами, интересные аксессуары. 🌼 Начни утро с йоги или пробежки - Включи в свою рутину утреннюю зарядку или пробежку на свежем воздухе. - Попробуй новые виды активности: йога, пилатес, скандинавская ходьба. 🌼 Введи в рацион больше свежих овощей и фруктов - Замени тяжелые зимние блюда на легкие салаты и смузи. - Попробуй новые рецепты с сезонными продуктами: шпинатом, редисом, клубникой. 🌼 Устрой себе домашний SPA-день - Подготовь маски для лица и волос, аромамасла для ванны. - Сделай маникюр и педикюр, используя нежные весенние оттенки. 🌼 Проведи генеральную уборку - Избавься от ненужных вещей и сделай дом светлым и просторным. - Добавь весенние акценты: свежие цветы, ароматические свечи, новые подушки и пледы. 🌼 Запланируй поездку на природу - Выбери выходные для пикника в парке или поездки за город. - Наслаждайся природой, фотографируй весенние пейзажи. 🌿Весенний чек-ли… | — |
|
371 |
| 2026-03-07 11:00:16 | 📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке. 📢 Реклама в этом… | — |
|
172 |
| 2026-03-04 12:56:51 | 💭Случилась какая-то мелочь, а ты который уже час тревожишься и думаешь об этом? ➖ Вроде ничего серьёзного, но мысль зацепилась и всё, прокручиваешь снова и снова, будто от этого что-то изменится? На самом деле твой мозг просто устал и ищет, за что зацепиться, не значит, что проблема большая, просто внутри сейчас тревожно.❤️ 📌Попробуй: Скажи мысленно «стоп», сделай пару медленных вдохов и спроси: будет ли это важно через неделю? Скорее всего, нет. 🙂 Все будет хорошо, милая❤ 💭Случилась какая… | — |
|
210 |
| 2026-03-02 12:57:10 | 🤩Знаешь, почему ты чувствуешь себя грустной и тебе ничего не хочется? — А как давно ты делала что-то для себя, а не «потому что надо»? ✨ Может, ты давно не: ✨гуляла одна с музыкой, без спешки ✨радовала себя вкусным завтраком ✨устраивала вечер без телефона ✨покупала себе мелочь просто так ✨отдыхала без чувства вины ✨делала то, что реально хочется, а не обязана Иногда грусть это просто сигнал, что ты слишком долго жила «на автомате» и забыла про себя.✨✨ 🤩Знаешь, почему … | — |
|
237 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|