| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ОТРАЖЕНИЕ
[telegram]
|
2187 | 64784 | 09.09.26 |
Можно дом мой не бомбить…
[telegram]
|
97 | 2664 | 06.09.26 |
|
РСМД
[max]
|
2 | 279 | 27.08.26 |
Туризм и путешествия #74…
[max]
|
12 | 304677 | 24.07.26 |
Финансы и рынки #5846
[max]
|
34 | 422267 | 27.06.26 |
Здоровье и спорт #3394
[max]
|
31 | 363001 | 16.08.26 |
Digital Media #3195
[max]
|
44 | 73371 | 15.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минтранс России
[max]
|
1 | 24636 | 24.07.26 |
|
МЧС России
[max]
|
1 | 68682 | 19.05.26 |
|
Аргументы и Факты — АиФ.…
[max]
|
14 | 125250 | 21.04.26 |
IT Новости #9653
[max]
|
43 | 433998 | 28.07.26 |
Кино и сериалы #2526
[max]
|
42 | 191645 | 10.07.26 |
Образование Онлайн #3204
[max]
|
36 | 144949 | 27.06.26 |
Здоровье и спорт #7298
[max]
|
27 | 454398 | 16.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-10 09:00:00 | Каждый лишний час непрерывного сидения повышает риск смерти от рака на 9% Ученые из Университета Глазго проанализировали данные более 91 тысячи человек и выяснили: каждый период сидения продолжительностью свыше 30 минут увеличивает риск развития рака на 3%, а смерти от него — на 9%. Причем для опухолей, связанных с ожирением и диабетом, вероятность роста еще выше — около 5%, сообщается в журнале PLOS Medicine. Но если сидеть с регулярными перерывами, то риски, наоборот, снижаются: каждый час такого режима уменьшает смертность от рака на 18%, а заболеваемость — на 6%. Также исследователи подсчитали, что замена всего одного часа непрерывного сидения на легкую активность (например, короткие прогулки или простые движения) снижает риск смерти от рака на 12%. ❤️, если не забываете делать перерывы на работе 📸 Global Look Press/Bulkin Sergey Каждый лишний ча… |
📢
|
|
42 |
| 2026-09-10 08:00:13 | Врач назвал топ вредных завтраков Наименее полезным считается американский вариант. Это кукурузные хлопья, панкейки и пакетированный сок. Такой прием пищи содержит очень много сахара, что увеличивает риск жирового гепатоза, сообщил гастроэнтеролог Сергей Вялов. На втором месте оказались жареные сырники со сгущенкой. Они почти не насыщают, а также содержат вредные жиры и много сахара. За ними идет овсянка быстрого приготовления. Закрывает топ любимый многими набор из яичницы, бутерброда с колбасой и кофе. Тут вся проблема в трансжирах, отметил специалист. Лучше всего утром есть орехи, фрукты, овощи, вареные яйца или крупные хлопья, добавил врач. А вы чем обычно завтракаете? 👍🏻 — Яичницей и бутербродами. ❤️ — Кашей, но не из пакетов. 🤔 — Я вообще не завтракаю. 📸 Global Look Press/Alexander Legky Врач назвал топ … |
📢
|
|
390 |
| 2026-09-10 06:00:06 | Из Витуса в Ивана: великие экспедиции Беринга Витус Беринг родился в Дании в семье аристократки и таможенного служащего. После окончания кадетского корпуса в Амстердаме поступил на русскую службу. Так Витус стал «Иваном Ивановичем». До своих великих путешествий успел повоевать за новую родину, но прославился он не военным командованием, а тем, что возглавил Камчатские экспедиции. Указ об организации первой поездки издал Петр I незадолго до смерти. В секретной инструкции он поставил Берингу задачу искать место соединения Азии с Америкой. И экспедиция отправилась в дорогу. Морского пути на Камчатку еще не существовало: впереди участников ждали тысячи километров неизведанных земель, суровая сибирская зима и холодный Север. Подробнее о путешествиях Витуса Беринга смотрите в программе «Свет и тени». Из Витуса в Иван… |
📢
|
|
533 |
| 2026-07-11 03:26:49 | неподписчиков скрыты подписке все чтобы Оформите неподписчиков ск… | — |
|
40193 |
| 2026-06-15 23:49:49 | скрыты доступна все по скрыты доступна … | — |
|
36915 |
| 2026-07-04 11:57:49 | подписку по подписке подписке подписке скрыты канала подписку по подп… | — |
|
2135 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|