Идентификатор канала: 68356183900278
🌍 Открытый канал
Нет данных о рекламе
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 370 | 05.03.2026 |
|
|
2 | 94 | 03.03.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 22:03:02 | Почему мозг саботирует сон перед ответственным днём Завтра собеседование, экзамен или важная встреча. Вы ложитесь пораньше, но в итоге ворочаетесь до трёх ночи. Знакомо? Мозг воспринимает предстоящее событие как угрозу и переходит в режим повышенной готовности. Вырабатывается адреналин и кортизол, мысли скачут — всё это несовместимо со сном. Что делать: 📌 Не лежите в постели больше 20 минут. Если заснуть не получается, встаньте, почитайте книгу при тусклом свете, выпейте воды. Вернитесь в кровать, когда почувствуете сонливость. 📌 Запишите тревоги на бумагу. Это поможет выгрузить их из головы. 📌 Не смотрите на часы. Это только усиливает тревогу. 📌 Дышите медленно и глубоко, делая длинный выдох. Одна бессонная ночь не разрушит ваши способности. Вы справитесь! ✉️ Дарим беспроводные наушники Почему мозг сабо… |
|
|
151 |
| 2026-04-01 20:32:03 | Как челябинская прогулка подарила Покровке бронзовых жителей Все мы гуляли по Большой Покровской и фотографировались с её чугунными обитателями. Но знаете, откуда они взялись? В 2005 году мэр Нижнего Вадим Булавинов отправился в Челябинск. Прогуливаясь по местному «Арбату», он заметил интересные скульптуры и решил, что такие нужны и в нашем городе. Автор идей — Владимир Полянский. А воплотил их нижегородский скульптор Владимир Шиканов. В 2006 году на Покровке начали появляться новые «жители». Сначала их принимали по-разному: кто-то сомневался в художественной ценности, кто-то считал, что они портят исторический облик. Но со временем бронзовые персонажи прижились и даже вошли в путеводители. ✉️ Дарим беспроводные наушники Как челябинская … |
|
|
232 |
| 2026-04-01 19:46:35 | Президентский фонд природы поддержал проекты по сохранению редких птиц России Поддержку получили инициативы по сохранению кулика-лопатня (в мире осталось не более 120 пар), возрождению популяций сапсана и балобана в Тамбовской области, установке камер для онлайн-наблюдения за гнёздами хищных птиц и съёмкам документального фильма об орлане-белохвосте. За первый год работы фонд профинансировал 321 проект. В 2025 году поддержку получили 164 инициативы на 1 млрд рублей. В 2026‑м на такую же сумму планируется поддержать ещё 157 проектов. Фото: Русское общество сохранения и изучения птиц им. М.А. Мензбира ✉️ Дарим беспроводные наушники Президентский фо… |
|
|
277 |
| 2026-04-01 19:03:03 | Экс-управляющую и кастинг-директоров модельного агентства в Нижнем обвиняют в мошенничестве Фигуранты работали под вывеской организации с офисами более чем в 10 городах России. Потерпевшими признан 41 человек, общий ущерб превысил 5 млн рублей. На стадии следствия они добровольно возместили более 1,3 млн. Уголовное дело направлено в Советский районный суд. Кроме того, продолжается расследование в отношении ещё 15 лиц, включая предполагаемую организаторшу преступного сообщества. ✉️ Дарим беспроводные наушники Экс-управляющую … |
|
|
313 |
| 2026-04-01 17:34:02 | Нижегородские врачи выполнили уникальную операцию Впервые в регионе провели одновременную трансплантацию поджелудочной железы и почки. Операцию выполнили в НОКБ имени Семашко. Это сложнейшее вмешательство: по всей стране в год делают не больше 20 подобных операций. Пациенткой стала молодая девушка, которая страдала от тяжёлых осложнений диабета и была зависима от гемодиализа. После операции она полностью избавилась и от него, и от инсулиновой зависимости. Девушку уже выписали, она потихоньку возвращается к обычной жизни. Браво докторам! ❤️ ✉️ Дарим беспроводные наушники Нижегородские вр… |
|
|
356 |
| 2026-04-01 16:02:05 | Три моста затопило из-за паводка в Нижегородской области Подтопило два низководных автомобильных моста через реку Керженец в Семёновском округе, а также один мост через реку Линда в городском округе Бор. Жилые дома в зону затопления не попадают, эвакуация жителей не требуется, сообщает ГУ МЧС по региону. В связи с паводком в регионе введён режим повышенной готовности. На случай неблагоприятного развития ситуации подготовлены 150 пунктов временного размещения, а также 429 единиц автотранспорта и 136 плавсредств. ✉️ Дарим беспроводные наушники Три моста затопи… |
|
|
395 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|