НЕСЮ НЕСЁТ | ЭКОРАЗНОС®️& Инесса Генералова
Канал в MAXИдентификатор канала: 68368417931337
🌍 Открытый канал
✓ Доступен на витрине в МАКС
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
3'565
За 24 часа
+84
новых подписчиков
За неделю
+295
прирост за 7 дней
За месяц
+1'500
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
56
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
18
за неделю
74
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
4058
за неделю
6854
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6387 | 21.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 19:01:54 | Дорогие мои! Благодарю за теплые слова. Читайте до конца! Пора раскрыть карты: это была моя традиционная первоапрельская шутка. Апрель 4 месяц! А живот надуть не хитрое дело, если он есть 🫢 Уже 10 лет шучу так и каждый раз прокатывает. Если кто-то уже давно подписан и забыл, рекомендую заглянуть в подписку с витаминами, дефициты проверить. Все же весенний авитаминоз на памяти тоже сказаться может 🫢😆 Давайте через год проверим, помогло ли…. А теперь про мою немного поплывшую форму и акне. Виду есть вопросики. НАПИШУ ОДИН РАЗ! Я как раз на днях завершила гормональную терапию эндометриоза. Очень неприятная и распространенная история у женщин подвергающимся стрессу. По статистике болеет каждая 4 женщина. Но ЗОЖ и своевременная диспансеризация — наше все. Поймали в зародыше. Так, что шутки шутками, но надеюсь еще успею стать мамой еще одной крошки, а может даже и не одной! 🤞🏻 Здоровье теперь точно позволяет! Всех обнимаю и пусть ваши поздравления превратятся в сообщения в космос. 🚀 Дорогие мои! Бла… |
|
|
1560 |
| 2026-04-01 09:34:26 | Вот и четвертый месяц 🫢 Вот и четвертый … |
|
|
2113 |
| 2026-03-30 11:40:00 | А вы все еще подставляете лицо первым лучам солнца в надежде «напитаться» витаминами? Шутка-шуткой, а я вам спешу напомнить, что дни стоят солнечные, по крайней мере в столице, а значит очень важно ☝🏻 пользоваться средствами с SPF. Большая часть нашей страны находится довольно высоко (севернее 35-й параллели). Что это значит для нас? С ноября по март солнце находится так низко, а его лучи так сильно рассеиваются в атмосфере, что наша кожа просто физически не вырабатывает витамин D. Вообще. Даже если вы будете сутками лежать на шезлонге на балконе (спойлер: не поможет). Для понимания: Москва — это 55-я широта, Питер — почти 60-я. Даже Сочи и Владивосток, которые мы привыкли считать южными, находятся на 43-й широте. Итоги по стране грустные, и люди тоже: По разным данным, дефицит витамина D (уровень ниже 30 нг/мл) есть у 74–83% россиян. А некоторые исследования и вовсе называют цифру под 90% 😱 Кстати, бонус-факт: даже на юге России ситуация с нехваткой этого витамина зачастую даже хуже, чем в среднем по стране. Видимо, солнце там тоже «обманщик» ☀️❌ Так что пьем витаминки и не ждем милостей от природы ☺️👌 А вы все еще под… |
|
|
4208 |
| 2026-03-29 21:16:01 | Давайте проведем наше локальное социологическое исследование! 🤓 Проверим этот научный факт. Какая «погода» у вас дома?👇🏻 1. Гармония, но дети болеют 🥲 2. У нас все хорошо, и болеем редко 😇💪 3. Хотелось бы получше обстановку, но все здоровы 🤷♀️ 4. Обстановка оставляет желать лучшего, болеем часто 🤒 Цифру либо свой вариант ответа можете оставить в комментариях 💚 Давайте проведем… |
|
|
3043 |
| 2026-03-29 18:25:01 | Знаете, что реально влияет на здоровье детей? Не витамины в таблетках 💊 А то, с каким лицом взрослый выходит завтракать. И как взрослые общаются между собой. Когда в семье гармония — у детей снижается кортизол. Это научный факт. 🧠 Хронический стресс в семье (ссоры, холодность, нестабильность) повышает уровень кортизола у детей в 2–3 раза выше нормы. Длительное повышение кортизола подавляет выработку лимфоцитов — главных клеток иммунитета. 📊 Исследование Journal of Immunology (2022): Дети из эмоционально неблагополучной среды болеют ОРВИ в 1,8–2,5 раза чаще, чем их сверстники из семей с тёплыми, стабильными отношениями. Хронический стресс = болеющие дети. Гармония в доме = иммунитет. Знаете, что реал… |
|
|
3150 |
| 2026-03-29 15:01:01 | Весной многие бросаются на детокс-меню. Экстренно худею и начинается круговорот вот этого: соки, сельдерей, чистки, гречка с курицей. Мое мнение про «детокс» думаю вы знаете? Да? Главный детокс хотя бы раз в неделю выйти из телефона и начать делать. Что угодно! Главное руками. Знаете, что это даёт? Регуляцию нервной системы. Физическую усталость. Глаза, горящие без экрана. И конечно же крепкий сон!💤 Весной многие бр… |
|
|
3160 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|