Маруся
Канал в MAXИдентификатор канала: 68426156523611
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
3'498
За 24 часа
+13
новых подписчиков
За неделю
+203
прирост за 7 дней
За месяц
+1'824
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
6
за неделю
27
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
2058
за день
2902
за неделю
6277
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2481 | 03.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-06 19:51:22 | Салат, который ассоциируется с весной 🥰 Настоящий! Весенний! КБЖУ на 100 гр 63,4/3,9/4/2,9 Ингредиенты: Яйцо варёное 4 шт Огурец свежий 200 гр Редис свежий 125 гр Зелёный лук 50 гр Сметана 10% 100 гр Соль Приготовление: Режем варёные яйца кубиком. Огурец и редис тоже кубиком. И мелко нарезаем зелёный лук. Солим. Заправляем сметаной Приятного аппетита 😋 Я его просто обожаю 🥰 Салат, который а… | — |
|
1759 |
| 2026-03-06 08:36:12 | Доброе утро, мои хорошие ❤️ Сэндвич с тунцом Выход ~ 1 порция (1 сэндвич) КБЖУ на порцию: 397/22,5/17,1/36,7 Ингредиенты: Хлеб для сэндвичей 80 гр (2 кусочка) Тунец в с/с 50 гр Яйцо С1 1 шт Лук 10 гр Огурец свежий 30 гр Майонез 10 гр Соль щепотка Доброе утро, мои… | — |
|
2058 |
| 2026-03-05 09:25:30 | Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пицца за 10 минут на сковороде 🍕 Такой вкусный и просто завтрак Д20 см Ингредиенты: Яйцо С1 1 шт Йогурт Греческий 120 гр Мука пшеничная 40 гр Разрыхлитель и соль по щепотке Начинку на ваше усмотрение. У меня сегодня сыр, ветчина, помидоры и маринованные огурчики Приготовление: Смешать все ингредиенты для теста. Выложить в сковороду. Сверху положить томаты, положить сыр, ветчину и огурчики. Готовить 10 минут на среднем огне (на 5 из 9). Готовить под крышкой Готовую пиццу посыпать зеленью по желанию КБЖУ на основу: 284/21/8/32 Доброе утро, мои… | — |
|
3031 |
| 2026-03-02 16:09:20 | Сегодня сварила кислые щи по рецепту моей свекрови🥰 Я не фанат кислых щей, предпочитаю щи из свежей капусты. А вот мой муж наоборот, да оно и понятно😊, щи у моей свекрови бесподобные На 2-х литровую кастрюлю Мясо/курица 250-300гр Квашеная капуста 350 гр Морковь 1 шт небольшая Лук 1 шт небольшой Картофель 2 шт Томатная паста 2 ст л Масло растительное Чеснок 1 зубчик Лавровый лист 1 шт Перец черный горошек 2 шт Соль Зелень для подачи Приготовление: Ставим варить мясо и варим его до мягкости. Вода за это время выкипает, поэтому подливаем воду. Готовое мясо вытаскиваем и измельчаем вилкой. Отправляем обратно в кастрюлю. Добавляем перец и лаврушку. Картофель режем кубиком и кладем к мясу. Параллельно готовим овощи. Морковь трем на мелкой тёрке, лук режем, чеснок измельчаем. На растительном масле обжариваем морковь и лук до золотистого цвета. Добавляем капусту, чеснок и томатную пасту. Тушим все вместе минут 5-7 на малом огне. Затем овощную смесь отправляем в кастрюлю к мясу с картошкой. Убавляем огонь и томим еще минут 20. Затем выключаем, накрываем крышкой и настаиваем. Очень вкусно Просто 🤌 Сегодня сварила … | — |
|
4746 |
| 2026-03-02 11:18:59 | Хотите похудеть без чувства голода? TWINS BAR — это ваш новый секрет стройности! ✨ Почему он работает? ❌ Никакого сахара. 💪 25% чистого белка для твоих мышц. 🌿 Много клетчатки для легкого пищеварения. Это двойное удовольствие, где вкус не жертвует пользой. Бери его с собой куда угодно: в зал, в офис или в дорогу. Идеальный перекус, который реально помогает худеть. 👇 Успей заказать! 👇 OZON 🎁 Хочешь скидку 10%? Лови промокод: POWER10 Вводи при заказе и худей с комфортом! #реклама О рекламодателе Хотите похудеть … | — |
|
1787 |
| 2026-03-02 08:27:02 | Доброе утро, мои хорошие ❤️ Пирожки из творожного теста с клубничным джемом Выход ~ 410 гр (5 шт) КБЖУ на 100 гр: 220/12/7/27 Ингредиенты: Творог 9% 200 гр Яйцо С1 1 шт Мука пшеничная 100 гр (90 в тесто и 10 на раскатку. Можно взять любую муку: рисовую, кукурузную, пшеничную цз) Джем клубничный 50 гр Разрыхлитель 1/3 ч л + щепотка соли Подсластитель 2 гр (у меня фитпарад) Масло растительное 5 гр Если у вас зерненый творог, то лучше его перебить с яйцом до однородности. Если творог в брикете, то этот шаг пропускайте. К творогу добавляем муку, яйцо, щепотку соли и разрыхлитель. Замешиваем тесто и убираем его в холодильник на 30 минут. Затем присыпаем поверхность мукой, выкладываем тесто и режем на равное количество кусочков. У меня из этих ингредиентов всегда получается 5 шт. Каждый кусочек слегка раскатываем, кладем начинку 10 гр джема. На малом огне разогреваем сковороду и обжариваем пирожки под крышкой до увеличения в объеме (минут 5), затем переворачиваем, и вот здесь добавляем масло, для аппетитного хруста. Готовим еще 5-6 минут также под крышкой. Приятного аппетита Доброе утро, мои… | — |
|
4033 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|