DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой
Канал в MAXИдентификатор канала: 68430576921150
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
2'993
За 24 часа
+67
новых подписчиков
За неделю
+492
прирост за 7 дней
За месяц
+1'648
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
45
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
14
за неделю
84
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1223
за день
1871
за неделю
3922
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 18:45:08 | Уже 14 лет я большую часть времени тренируюсь дома Хотя было время: по 2 раза в день ездила в тренажерку (когда занималась бодибилдингом) Тогда же я убила поясницу, усилила РПП и т.п. Но это дало мне огромный опыт и понимание процессов теле Много лет я изучала тело, потому что не понимала: ➡️почему у меня широкая талия ➡️почему я не могу прогнуться в спине, хотя растяжка хорошая Оказалось все ещё и с лицом связано Девчонки, свои знания передам вам на 2-дневном онлайн-семинаре «Революция anti-age»: 🔴Вместе сделаем диагностику лица и тела 🔴Расскажу, что делать дальше... Быть обязательно ВСЕМ! Кто хочет понимать свое тело. Особенно коллегам, и тем, кто работаем с лицом и телом Начинаем завтра ⬇️ Онлайн-семинар Уже 14 лет я бол… | — |
|
530 |
| 2026-04-01 12:43:00 | 🎁 Подарки Девочки, чтобы вам было легко внедрять в свою жизнь то, что я буду рассказывать и показывать на онлайн-семинаре 2-3 апреля Я приготовила для вас материал, который можно скачать, смотреть, пересмотреть и использовать в дальнейшем: 💠 После регистрации на семинар, вам открывается доступ к видеоуроку: «Влияние изгибов позвоночника на состояние осанки и молодость лица» (смотрите и вам будет понятно, почему плывет лицо, есть нависшие веки, брыльки, второй подбородок, отечность и т.д.) 📌 Только те, кто будет на 2 уроках получат от меня ✔️Чек-лист «Секретная схема привлечения 10 000 подписчиков за 2 месяца в ваши социальные сети» ✔️Видеоурок «Схема работы с нависшим веком» 📌 Кто будет на уроках и выполнит все домашки, получит Сертификат о прохождении семинара ⏰ Первый урок, завтра 2 апреля, чтобы на него попасть, нужно зарегистрироваться ⬇️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ❗️Приглашаю ВСЕХ: тех, кто только подписался на меня, кто уже давно увлекается естественным омоложением, и тех, кто уже работает в этом направлении Какой из подарков хотите? 🎁 Подарки Дево… | — |
|
664 |
| 2026-04-01 08:11:07 | ТЕСТ: Что у вас с осанкой Девочки, сделаем тест на осанку? Проверим что с ней Для этого сфотографируйте себя сбоку. Или попросите кого-нибудь сфотографировать вас (как на картинке выше) Встаньте так, как всегда стоите: расслабленное, привычное положение. Не нужно выпрямляться и позировать с высоко поднятой головой Сделали фото? А теперь проведите на нем прямую линию На какую из девушек вы похожи? 1, 2, 3 или 4? ⬇️ 1⃣ Грудной гиперкифоз 🔺 выступающие лопатки 🔺 сутулость, отчетливый горб 🔺 неправильное положение таза, который недостаточно наклонен вперед 🔺 уплощение грудной клетки 🔺 выдвижение головы и плеч вперед 2⃣ ️Поясничный гиперлордоз 🔺 вываливается живот, его не спрячешь 🔺 в реальности ягодицы смотрятся уныло (визуально они не выглядят больше) При таком нарушении поясница находится в постоянном напряжении и часто болит. Когда мышцы постоянно напряжены, они начинают постепенно влиять на соседние мышцы 3⃣ Сутулость 🔺 увеличен грудной кифоз 🔺 сглажен шейный лордоз 🔺 шея уехала вперед Как это влияет визуально? ✖️ выдающаяся холка ✖️ выпирающий живот ✖️ эффект обвисшей груди 4⃣ Осанка в правильном положении Косточка на лодыжке, колено, тазобедренный сустав, плечо и ухо находятся на одной линии. Естественные изгибы в норме, осанка - не прямая палка Какой номер у вас? Или вы знаете, что с вашей осанкой? ТЕСТ: Что у вас … | — |
|
793 |
| 2026-03-31 17:10:02 | Тело хранит в себе все пережитые эмоции Когда мы что-то «взваливаем» на себя, переживаем, стрессуем, то плечи заворачиваются вперёд и тело скручивается Страдает осанка, а за ней и лицо (брыльки, птоз, морщинки, уголки рта ползут вниз...) Девчонки, спешите? Хотите все успеть? Остановитесь, выдохните и прислушайтесь к себе А с осанкой и лицом я вам помогу: будем диагностировать изменения на онлайн-семинаре и избавляться от того, что беспокоит Тело хранит в се… | — |
|
1119 |
| 2026-03-31 09:43:46 | Упражнение против сутулости и завернутых плеч Девчонки, вчера обещала вам упражнение, которое поставит плечевой сустав на место Если вы уже на работе, сделайте перерыв и подвигайтесь Выполняйте ежедневно это простое, но очень эффективное упражнение 🔥 Чтобы вы понимали, что именно с вашей осанкой и могли определить есть ли у вас отклонения от нормы, приглашаю вас на онлайн-семинар. Там будем все разбирать и учиться диагностике Ставьте 👍 кто уже позанимался Кто попробовал? Какие ощущения? Упражнение проти… | — |
|
1328 |
| 2026-03-30 13:01:33 | Широкая талия? Виновата осанка Осанка - фундамент красоты. Только представьте, сколько всего вы получаете, когда у вас правильная осанка: ✅ тонкую талию ✅ отсутствие болей в шее и спине ✅ отсутствие ассиметрии в теле и на лице ✅ подтянутый живот ✅ уменьшение отеков ✅ легкость при движении ✅ улучшение обмена веществ... ❔ Как узнать что с вашей осанкой: правильная или искривлена? Нужна ДИАГНОСТИКА 📆 2-3 апреля проведу онлайн-семинар где покажу, как сделать диагностику себе, своим близким и клиентам (если вы работаете в бьюти-нише) 🔴 В домашних условиях 🔴 Без дополнительного оборудования 🔴 Бесплатно 2 дня семинара — это: ✔️ видеоуроки (онлайн и в записи для просмотра в удобное время) ✔️ практическое домашнее задание, которое мы разберем вместе ✔️ крутые бонусы только для участниц семинара 🎁 Нажимайте на ссылку. Регистрируйтесь ⬇️и сразу смотрите видеоурок «Влияние изгибов позвоночника на состояние осанки и молодость лица» ⬇️ https://diva.school/meo_seminar_zapusk?utm_source=max&utm_medium=meo&utm_campaign=onlajn_seminar_april&utm_content=web&utm_term=30031 Широкая талия? В… | — |
|
1735 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|