Доктис. Врачи онлайн
Канал в MAXИдентификатор канала: 68435483347686
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
353
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+8
прирост за 7 дней
За месяц
+65
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
49
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
3
за неделю
7
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
186
за неделю
322
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 12:25:53 | От брака до развода – одна покупка 🫤 Обсуждаем особую категорию людей – неудержимых. Так мы зовём: • заядлых шопоголиков • охотников за скидками Сегодня – кроссовки, а завтра – аэрогриль… Ониомания – страшная сила 😱 Психологи считают, что это зависимость. Уже появилась статистика: браки всё чаще распадаются, если у кого-то в семье есть тот самый «неудержимый». А сейчас мы хотим услышать от вас правдивые признания! ❓Сколько раз в неделю (или месяц) вы заглядываете на маркетплейсы? А самые смелые – делитесь, какой у вас процент выкупа 😜 От брака до разв… |
|
|
91 |
| 2026-03-27 16:45:25 | 🥶 Сухость, шелушение и трещинки на губах. Знакомая история в холодное время года? ⚡️На нежную кожу ваших губ воздействует не только ветер, но еще и: • холод • перепады температуры • сухой воздух в помещении 😖 Есть и другие причины. Например, вредные привычки: •неправильное питание •использование некачественной косметики • привычка облизывать губы 👩🏻⚕️ Что можно сделать уже сейчас? Рекомендации наших врачей 🍯 Мёд. Натуральное средство для смягчения. Нанесите на 2–5 минут и смойте. 💧 Больше воды. Сухость губ может быть связана с обезвоживанием. 🧴 Вазелин. Создаёт защитный барьер перед выходом на холод. 💋 Пантенол. Помогает при трещинках и жжении. 🌬️ Увлажнитель воздуха. Особенно важен в отопительный сезон. 💦 Средства с гиалуроновой кислотой. Для глубокого увлажнения. 🩸Если эффекта нет …Иногда обветренные губы – сигнал о проблемах со здоровьем: •дефицит витаминов группы В •атопический дерматит •аллергическая реакция •герпес В таких случаях лучше не экспериментировать, а обсудить ситуацию со специалистом. 👩🏻⚕️ В приложении Доктис можно записаться к дерматологу онлайн, без очередей и в удобное время. А на первую консультацию сейчас действует скидка 20% по промокоду APP20. Порой одного грамотного приёма достаточно, чтобы понять причину и вернуть себе комфорт❤️ Есть ли у вас любимое средство для губ в холодное время года? Делитесь находками 👇 🥶 Сухость, шелуш… |
|
|
217 |
| 2026-03-26 13:39:56 | Про сны😴 Когда вы спите, ваш мозг активно работает: в его префронтальной коре формируются сны. Они – отражение наших пережитых эмоций и результат обработки зрительной информации, полученной за день. 🤔Но не все способны видеть сны. Стоит ли волноваться? Рассмотрим возможные причины. Не запоминаются Мы видим образы и сюжеты в фазе быстрого сна. Но в этом состоянии наша память работает хуже и фиксирует только самые яркие моменты. Возможно, у вас бывают сны, но вы их не запоминаете. Это нормально Сбой в режиме Если вы пробуждаетесь и ложитесь спать всегда в разное время, регуляция быстрого сна нарушается. Поэтому иногда сновидения пропадают. Старайтесь соблюдать режим. Синдром апноэ При храпе дыхание прерывается на 5-10 секунд. Иногда это мешает фазе быстрого сна. Отсутствие сновидений не должно вас тревожить, а вот с синдромом апноэ стоит обратиться к врачу. Возраст Ученые считают, что у людей после 60-70 лет меньше фаз быстрого сна, поэтому в этом возрасте сновидения – большая редкость. Рекомендации наших врачей! • Не волнуйтесь, если у вас отсутствуют сны. В этом нет ничего плохого • Позаботьтесь о своих биоритмах, ведь они тоже влияют на сновидения: отключайте гаджеты и лишний свет за 1 час до сна. • Спите не менее 7 часов в день, чтобы организм успевал получать необходимые силы. ❓Как часто вы видите сны и что вам снится? Рассказывайте⬇️ Про сны😴 Когда … |
|
|
251 |
| 2026-03-25 10:06:56 | 🤓 Если вы ещё не пробовали наш сервис Доктис, самое время узнать о нём чуть больше. Собрали 5 фактов, после которых становится понятно, почему многие остаются с нами надолго 👇 1️⃣ Мы защищаем вас от лишних инфекций Не спорим, очный прием и осмотр очень важны. Но если вы зашли в поликлинику «просто спросить», вы можете заразиться. При чихании микробы распространяются на 7-8 метров, поэтому даже 5 минут в очереди – дело рискованное. Онлайн консультация помогает снизить риск лишних контактов, особенно в сезон простуд. Просто задавайте вопросы доктору, оставаясь дома, на работе, где угодно: врач ответит вам через аудио/видеозвонок/чат. 2️⃣ Доктис спасает жизни Один сервис – более 1600 врачей! Каждый день они помогают пациентам разобраться в симптомах, принять решение о лечении и не упустить важное. И среди них есть герои, которые помогли пациентам получить медицинскую помощь в критической ситуации. 3️⃣ У нас есть срочные консультации Когда вопрос не терпит… У нас есть срочные консультации: вы можете задать вопрос дежурному терапевту, педиатру, гинекологу 24/7 и уже через 10 минут вы получите ответ. 4️⃣ Через нас можно сдать анализы! Мы сотрудничаем с популярными лабораториями. Поэтому вы можете сдавать анализы рядом с домом и обсудить результаты с врачом онлайн. 5️⃣ Это целая клиника, только виртуальная Судите сами… У нас 100+ медицинских направлений! Доктис – первый телемедицинский сервис с таким количеством специализаций. Есть даже психотерапевт😌 Кстати, сейчас на первую консультацию через приложение действует скидка 20% по промокоду APP20. Можно задать любой вопрос врачу и понять, как это работает. ❓Вы уже пользовались Доктис? Поделитесь своим опытом, это поможет другим решиться❤️ 🤓 Если вы ещё не… |
|
|
316 |
| 2026-03-24 10:49:24 | 🚨5 признаков дефицита белка Представьте себе дом без фундамента 😯 Ваше тело без белка тоже не чувствует основы. Белок – строительный материал для всех клеток вашего организма, от которого зависят: • сила мышц и костей • здоровье кожи, волос и ногтей • обмен веществ и иммунитет Когда белка мало, организм посылает сигналы👇 Потеря мышечной массы Вы активны и занимаетесь спортом, но мышцы не растут? Без белка нагрузки бесполезны и даже вредны. Проверьте, хватает ли в рационе яиц, мяса, рыбы, сыра, молока и творога. Ломкие ногти, сухие волосы, тусклая кожа Мы понимаем, как это расстраивает. Белок помогает красоте изнутри, а без него она угасает. Медленное заживление ран Просто не забывайте: белок важен для восстановления тканей. Если ранки, ожоги и синяки долго не проходят, что-то не в порядке. Частые простуды Согласитесь, что слишком часто болеть – не норма. Вероятно, иммунитет давно просит дополнительного белка. Усталость без причины Слабость и потеря энергии после элементарной нагрузки – явление подозрительное. Хватает ли вам белка? Узнайте свою суточную норму Суточная норма белка: 🔹Поддержание здоровья: 1,2–1,5 г на кг веса 🔹Активные люди/силовые тренировки: 1,6–2,2 г на кг веса 🔹Выносливость: 1,4–1,8 г на кг веса 🔹Пожилые: 1,2–1,5 г на кг веса для поддержания мышц и иммунитета 🟣 Формула расчёта: вес (кг) х коэффициент. Пример: человек с весом 60 кг → 60 × 1,2 = 72 г белка в день ❗️Важно: эти расчёты – только ориентир. Точный анализ белка лучше делать с диетологом, учитывая рацион, состояние здоровья и анализы. Мы хотим, чтобы вы знали, в норме ли ваш белок 🙂 Для этого существуют анализы: 🔸белок общий в моче 🔸белок общий в крови 🔸альбумин ❗️Но разумней всего начать с онлайн консультации. Особенно приятно, когда есть скидка 20% по промокоду SKT20 – действует на врачей из этой подборки. Кстати, а вы замечали у себя усталость и другие признаки дефицита белка? 😭 – да ❤️ – нет 🚨5 признаков деф… |
|
|
358 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|