Желаю похудеть
Канал в MAXИдентификатор канала: 68439591187802
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
940
За 24 часа
+4
новых подписчиков
За неделю
+21
прирост за 7 дней
За месяц
+305
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
44
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
21
за день
82
за неделю
311
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
325
за день
555
за неделю
665
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 23:00:36 | Cалат Щетка ешь и худей! Был придуман более ста лет назад, но до сих пор пользуется большой популярностью. vk.com Ингредиенты - капуста - 50 гр - свёкла - 50 гр - морковь - 50 гр Заправка - 1 дес.л.масла - соль - 1 ч.л. лимонного сока max.chat КБЖУ -67.2 ккал (1.5/6.2/4.1) Cалат Щетка ешь … | — |
|
28 |
| 2026-04-01 21:06:09 | Готовим ну очень вкусный ужин! vk.com Ингредиенты - 600 гр грудки или филе бедра - 500 гр капусты - 60 гр моркови - 100 гр лука - 100 гр сметана - воды -100 мл - сыр 80 гр. - соль - сухой и свежий чеснок - куркума - паприка max.chat КБЖУ - 82 ккал (13.4/2.9/6) Готовим ну очень… | — |
|
61 |
| 2026-04-01 19:19:54 | Творожно-сырная вкусняшка для вашего завтрака или перекуса! vk.com Ингредиенты - Лаваш армянский - 100 гр. - Творог - 350 гр. - Сыр - 50 гр. - Сухой чеснок - Любимая зелень - 20 гр. - Соль по вкусу max.chat КБЖУ - 70 ккал ( 6.2/4.1/5.4) Творожно-сырная … | — |
|
98 |
| 2026-04-01 18:15:54 | Кишечник обвиняют в лишнем весе чуть ли не чаще, чем углеводы. Но что из этого действительно правда? Микрофлора не сжигает жир сама по себе. Зато она влияет на: ✔️ аппетит и чувство сытости ✔️ качество усвоения пищи ✔️ уровень воспаления ✔️ чувствительность к сахару И именно это во многом определяет, легко ли вам контролировать вес или каждая диета заканчивается откатом. Вздутие, нестабильный стул, постоянная тяга к сладкому... В таком состоянии снижать вес действительно сложнее. Поэтому при работе с весом важны не только калории, но и поддержка кишечника. Синбиомакс — продуманная формула для баланса микрофлоры. 1 капсула в день — легко встроить в режим. 🖥 Заказать на Wildberries 🖥 Больше пользы в канале Не является лекарством #реклама О рекламодателе Кишечник обвиняю… |
|
|
114 |
| 2026-04-01 17:11:51 | Когда нет времени готовить ужин, можно приготовить этот вкусный салатик vk.com Ингредиенты - Огурцы 150 гр - Пекинская капуста 100 гр - Ветчина из индейки 100 гр - Вареные яйца - 4 шт - Йогурт 125 гр - Горчица 1 ч.л. - Соль по вкусу max.chat Когда нет времен… | — |
|
128 |
| 2026-04-01 15:40:45 | Это мой фаворит среди пп -десертов Можно даже на ночь vk.com Ингредиенты Тесто - 3 яйца - 6 гр. какао - 2 гр. разрыхрытеля - сахарзам по вкусу Крем max.chat - 200 гр. творога - лимонный сок - сахарзам по вкусу Это мой фаворит … | — |
|
150 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|