|
12.01 00:59
|
Статистика
-1
|
843
|
—
|
—
|
—
|
|
11.01 21:56
|
Статистика
-1
|
844
|
—
|
—
|
—
|
|
11.01 18:22
|
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Недавно Минздрав России на своем сайте рассказал о совместной акции курского здравоохранения и Щигровской епархии Русской православной церкви
✒️ Напомню, в конце декабря духовенство епархии во главе с епископом Щигровским и Мантуровским Феогностом прошли диспансеризацию на базе Щигровской ЦРБ. Священнослужителям и членам их семей были выполнено комплексное медицинское обследование, позволяющее на ранних стадиях заподозрить наличие хронических заболеваний и начать своевременные профилактику и лечение.
🩸 Важно, что такое сотрудничество не стало для нас разовым: владыка Феогност и священнослужители Щигровской епархии присоединились к донорской акции, прошедшей на базе Щигровского медицинского колледжа. Совместно со студентами батюшки прошли необходимое обследование и присоединились к сдаче крови, помогая медикам спасать жизни людей. Уверена, что такой задел для нашего сотрудничества с епархией мы обязательно будем развивать в наступившем году.
✅ Пример наших священнослужителей - отличное напоминание о том, как важно своевременно позаботиться о своем здоровье. Начните новый год правильно - пройдите диспансеризацию!
Использованы фото со страницы Щигровской епархии ВКонтакте
|
—
|
—
|
289
|
289
|
|
11.01 16:48
|
❄️ В Курской области с 11 по 15 января ожидается аномально холодная погода. Среднесуточная температура может опуститься до -13…-18°.
⚡️ Рекомендации: по возможности не покидайте тёплых помещений. Если выходите на улицу, одевайтесь как можно теплее. При первых признаках обморожения (потеря чувствительности, онемение, покалывание) зайдите в ближайшее тёплое место и вызовите скорую помощь. Будьте внимательны и осторожны!
|
—
|
—
|
4072
|
4072
|
|
11.01 13:42
|
Статистика
-1
|
845
|
—
|
—
|
—
|
|
11.01 09:18
|
😭 #ПростыеПравила: Как не расстраиваться, что праздники заканчиваются
Об этом рассказала доцент кафедры педагогики и психологии Северного ГМУ Минздрава России Лада Ложкина.
— Праздники — это дни, на которые возлагаются большие надежды: надежда на чудо, на радость, на путешествия, — отметила она. — Но праздники проходят и оказывается, что ожидания не вполне оправдались, а вместо удовлетворения мы испытываем разочарование и грусть.
👍 Как сохранить хорошее настроение?
✅ Планируйте
Готовиться к праздникам заранее: уделите несколько минут и запишите все свои желания, выделив самые главные, распланируйте время и подготовьте все необходимое.
— Это позволит полностью расслабиться в праздники и провести их с радостью, — уточнила Лада Ложкина.
🚫 Но! Не стремитесь сделать слишком много: отдых — это неспешность.
👍 Подведение итогов
Пересмотрите фотографии, отберите те, которые ассоциируются с чем-то ярким и приятным.
🔜 Разместите их в хронологическом порядке, оформите в виде альбома, напишите комментарии, вспомните, что вы думали и чувствовали в эти дни.
— Праздничные дни заканчиваются и это хорошо! Бесконечный праздник неизбежно приедается. Хорошее завершение отдыха — это еще раз мысленно прожить его, — подчеркнула эксперт.
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
|
—
|
—
|
1791
|
1791
|
|
10.01 18:18
|
👩🎓 #ПростыеПравила: Как помочь ребёнку вернуться в учебный ритм после каникул
Об этом рассказала детский кардиолог, начальник отдела контроля качества медицинской помощи Федерального центра сердечно-сосудистой хирургии Минздрава России (г. Пенза) Маргарита Тунгусова.
— Важно мягко адаптироваться к обычному ритму жизни: откорректируйте график сна и бодрствования, постепенно сдвигая часы отхода ко сну и утреннего подъема ближе к привычным показателям, — рассказала эксперт.
👉 Ключевые рекомендации для лёгкой адаптации:
🔴 Постепенно корректируйте график сна и бодрствования. Продолжайте пользоваться будильником даже на каникулах, чтобы к началу учёбы восстановить привычный распорядок;
🔴 Заранее подготовьте учебное пространство, чётко отделив его от места отдыха;
🔴 Ежедневные прогулки и активные игры на свежем воздухе не только укрепляют иммунитет, но и снимают стресс, улучшают сон и настроение за счёт выработки эндорфинов. Старайтесь уделять движению не менее 30 минут в день;
🔴 Нерегулярный прием пищи, особенно сопровождающийся перееданием, а в период каникул часто дополненный чрезмерным потреблением сладостей и газировки, негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
📌 Чтобы избежать проблем с пищеварением, следует придерживаться ряда рекомендаций:
➡️ Сократите количество сладкого, заменяя конфеты и выпечку свежими фруктами;
➡️ Используйте для заправки салатов натуральный йогурт вместо майонеза;
➡️ Обогатите рацион овощами и зеленью;
➡️ Замените газировку и соки на травяные чаи или воду.
— Соблюдение этих простых рекомендаций позволит минимизировать стрессовую нагрузку на детский организм и поможет легко перейти в рабочий ритм школьной жизни полными энергии и энтузиазма, — заключила эксперт.
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
|
—
|
—
|
2044
|
2015
|
|
09.01 11:51
|
В Областном перинатальном центре активно готовятся к капитальному ремонту корпуса на улице Ленина, 29.
Отделение гинекологии №1 с сегодняшнего дня функционирует в пристройке к основному зданию, въезд и вход со стороны улицы Можаевской. Отделение гинекологии №2 на время ремонта переведено в корпус на проспект Клыкова, 100.
|
—
|
—
|
457
|
360
|
|
08.01 19:26
|
🎄 В рамках акции «Российский детский Дед Мороз» активисты регионального и местных отделений «Движения первых» в Курской области поздравляют с праздником тех, кто работал в новогоднюю ночь и продолжает трудиться на благо общества в выходные дни. Специально для этого представители движения своими руками изготовили открытки и небольшие сувениры.
🚑 Дед Мороз и Снегурочка «Движения первых» пожелали крепкого здоровья медицинским работникам: специалистам областного перинатального центра, Курской областной больницы и службы скорой помощи. Врачей, медсестер, фельдшеров и санитаров поблагодарили за их труд, самоотверженность и отзывчивость.
🚔 Также активисты поздравили сотрудников УМВД России по Курской области. Ребята поблагодарили стражей порядка за их непростую работу и пожелали в новом году больше спокойных дней.
⚔ Активисты движения из Хомутовского района подарили праздник военнослужащим. В рамках Всероссийской акции «Российский детский Дед Мороз» ребята поздравили наших бойцов, которые выполняют задачи по защите приграничья. #молодежь46
|
—
|
—
|
6296
|
5039
|
|
08.01 17:20
|
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Курские медики усилили бдительность в отношении пациентов с симптомами отравления. Это произошло из-за случаев ботулизма в Московской и Костромской областях. Там источником заражения оказалась домашняя конская колбаса.
Врачи напоминают, что нельзя покупать на рынке и у случайных лиц продукты домашнего копчения и домашнего консервирования в герметически закрытых банках. Нельзя употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок.
Перед употреблением в пищу консервы, приготовленные из опасных продуктов, подвергайте достаточной, в течение 15-20 минут, температурной обработке. Кипячение разрушит токсин, если он образовался в консервах. К ботулиническому токсину особенно чувствительны дети. Им можно давать консервы домашнего приготовления только после предварительной тепловой обработки.
Если после употребления домашних консервов или копченой продукции вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что вы употребляли в пищу консервы. Банку с остатками консервов, оставшуюся рыбу или окорок не выбрасывайте – их необходимо отправить на лабораторное исследование. Это поможет быстрее выявить источник, поставить диагноз и начать правильное лечение.
Как защитить себя и близких, читайте в карточках Минздрава России. В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу!
|
—
|
Минздрав России
7958
|
462
|
359
|
|
08.01 17:20
|
Министр здравоохранения Курской области Светлана Ермолова:
Курские медики усилили бдительность в отношении пациентов с симптомами отравления. Это произошло из-за случаев ботулизма в Московской и Костромской областях. Там источником заражения оказалась домашняя конская колбаса.
Врачи напоминают, что нельзя покупать на рынке и у случайных лиц продукты домашнего копчения и домашнего консервирования в герметически закрытых банках. Нельзя употреблять в пищу консервы из вздувшихся банок.
Перед употреблением в пищу консервы, приготовленные из опасных продуктов, подвергайте достаточной, в течение 15-20 минут, температурной обработке. Кипячение разрушит токсин, если он образовался в консервах. К ботулиническому токсину особенно чувствительны дети. Им можно давать консервы домашнего приготовления только после предварительной тепловой обработки.
Если после употребления домашних консервов или копченой продукции вы почувствовали себя плохо, немедленно обратитесь к врачу и обязательно сообщите, что вы употребляли в пищу консервы. Банку с остатками консервов, оставшуюся рыбу или окорок не выбрасывайте – их необходимо отправить на лабораторное исследование. Это поможет быстрее выявить источник, поставить диагноз и начать правильное лечение.
Как защитить себя и близких, читайте в карточках Минздрава России. В случае недомогания не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу!
|
—
|
—
|
462
|
359
|
|
07.01 20:11
|
😷 #ПростыеПравила: Почему дети болеют после каникул и как поддержать их иммунитет
Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, заместитель директора по научной работе НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова.
— После каникул дети могут чаще болеть из-за стресса, смены режима и окружения, снижения иммунитета. Чтобы поддержать здоровье ребёнка, важно следовать простым правилам, основанным на научных данных, — отметила эксперт.
✅ Важен комплексный подход:
1⃣Сбалансированное питание;
2⃣ Регулярный режим сна;
3⃣ Физическая активность;
4⃣ Гигиена;
5⃣ Вакцинация;
6⃣ Управление стрессом;
7⃣ Профилактика простуд;
8⃣ Контроль за здоровьем.
— Если ребёнок продолжает часто болеть, несмотря на соблюдение этих мер, стоит проконсультироваться с педиатром или иммунологом для более детального обследования, — подчеркнула Светлана Макарова.
Подробнее о том, как поддержать иммунитет ребёнка, читайте в наших карточках ↗️
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
|
—
|
—
|
2371
|
—
|
|
06.01 21:10
|
Статистика
-1
|
846
|
—
|
—
|
—
|
|
06.01 19:52
|
💭 #ПростыеПравила: Почему самое продуктивное, что можно сделать на каникулах — это позволить себе быть «непродуктивным»
Об этом рассказал заведующий кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Северо-Западного ГМУ им. И.И. Мечникова Минздрава России Павел Бомов.
— Каникулы — это не про достижение целей, а про восстановление контакта с собой. Вы заново учитесь слышать свои желания, а не внешние указания, — отметил эксперт.
📌 Важно:
🔴 В каникулы мозг избавляется от лишнего напряжения, и ему требуется время, чтобы прийти в норму;
🔴 Попытка сразу же заполнить это время активностями — все равно что пытаться впитать новой водой еще не отжатую губку;
🔴 Когда у вас нет грандиозного плана, внутренний критик начинает шептать: «Ты тратишь время впустую! Ты неудачник!»: это вызывает тревогу и чувство вины;
🔴Не придумывайте насильно грандиозный план, а используйте технику «микровыборов»: спросите себя не «Чем я хочу заняться на этих каникулах?», а «Чем я хочу заняться прямо в сейчас?».
— Если вы не знаете, что делать на каникулах — вы на правильном пути. Ваша психика делает ровно то, что ей и положено: она отдыхает, перезагружается и очищается. Это не пустота, а тишина, — подчеркнул Павел Бомов.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ↗️
О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово
|
—
|
—
|
2434
|
—
|
|
06.01 17:27
|
🤰 Они получили самый лучший новогодний подарок. В рождественский сочельник вручил свидетельства 20 мамам, чьи малыши появились на свет в первых числах января и в последние дни 2025-го.
🚼 Рождение малыша для каждого родителя — это огромное, великое счастье. И не важно, первый это или уже девятый ребёнок: в материнском сердце любви хватит на всех. Самое главное, чтобы каждый был здоров.
🏥 И здесь огромную роль, конечно же, играет качество здравоохранения и уровень системы родовспоможения. В прошлом году в регионе родилось чуть более 6,5 тыс. малышей, большая часть из них появилась на свет в стенах областного перинатального центра, одного из лучших в нашей стране.
👶 Наш перинатальный центр берёт на себя самые тяжёлые случаи: с помощью ЭКО помогают родителям обрести долгожданного ребёнка, проводят сложнейшие операции, выхаживают «торопыжек» с весом чуть более 500 гр. За последние годы не было ни одного трагического случая. Важен не только профессионализм медиков, но и оснащение центра.
🙏 Год назад, когда был здесь впервые, коллектив посетовал на критический износ оборудования (его не обновляли с момента открытия, а это уже почти 15 лет). Это огромные риски и для мам, и для их детей: оставить ситуацию без внимания не мог. В конце года после моего обращения из резервного фонда Правительства РФ мы дополнительно получили ₽330 млн. Этих денег хватило на закупку почти 300 единиц необходимого передового оборудования. Персонал доволен, а самое главное — наши женщины теперь рожают в более безопасных условиях. В этом году на дооснащение ОПЦ получит ещё свыше ₽210 млн и сможет обновиться практически на 100%.
👨👩👧👦 Рассчитываю, что такая поддержка положительно скажется на демографии в Курской области, и на свет будут появляться здоровые малыши — наше счастье и наше будущее. И пусть пока это маленькие комочки, некоторым всего день, они уже — новые жители региона и полноценные граждане своей страны. И наша общая задача — сделать так, чтобы каждый из них ни в чём не нуждался и стал состоявшимся человеком, а самое главное — был счастливым и здоровым.
ХИНШТЕЙН. Подписаться в VK | MAX | Telegram.
|
—
|
—
|
9698
|
—
|