РУССКОЕ ЗДОРОВЬЕ | питание, очищение, эко
Канал в MAXИдентификатор канала: 68440381928731
🌍 Открытый канал
Кулинария
Здоровье
Подписчики
97
За 24 часа
+1
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+14
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
7
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
250 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
32
за неделю
102
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
6
за день
14
за неделю
43
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 21:00:49 | 🥒🍹6 причин, по которым необходимо заменить привычную чашку кофе, на полезный огуречный напиток🍹🥒 🌱Причина № 1 Огуречный напиток снижает кровяное давление, так как огурцы содержат калий, магний и натрий. Если вы возьмете за привычку употреблять огуречную воду по утрам, то вам не грозит, как и сердечные приступы, и, кстати, проблемы с почками. 🌱Причина № 2 Сидите на диете, хотите сбросить лишние кило? Тогда этот супер-напиток для вас. Он уменьшает чувство голода, со временем вы сократите объем употребляемой пищи, а значит, уберете лишние сантиметры на талии. 🌱Причина № 3 Коже необходима влага, употребляя ежедневно огуречную воду, вы заметите явные изменения, она станет гораздо более гладкой и эластичной. Такой процесс происходит благодаря высокому содержанию в овощах диоксида кремния – важного компонента соединительной ткани. 🌱Причина №4 Огуречный напиток – прекрасное средство для восполнения влаги всего организма, он помогает улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы и очищает организм от токсинов. 🌱Причина №5 Огурец – один из самых полезных овощей. В нем – большое количество необходимых человеку минералов и витаминов, которые легко усваиваются. Так же он богат клетчаткой и витаминами А и С. 🌱Причина №6 Вода с огурцом прекрасно снимает симптомы отравления и очищает организм при детоксикации. Рецепт огуречной воды Состав рецепта достаточно простой. Для его изготовления вам понадобиться огурец, вода, веточка мяты и долька лимона. ✅В отдельную посуду налейте 2 литра воды; ✅огурец нарежьте тонкими ломтиками; ✅добавить веточку мяты с долькой лимона; ✅поместить приготовленный напиток в холодильник на ночь. Утром его уже можно пить, не ограничивая себя. Поскольку огурцы содержат в основном воду, калорийность одной порции составляет 10-12 калорий. Огуречный настой можно использовать несколько раз. Когда закончится первая порция, можно долить воды. Делайте так, пока вода станет безвкусной, тогда просто выбросьте или съешьте оставшиеся огурцы. Воду с огурцом необходимо употреблять в течение двух дней. Этот напиток не содержит консервантов, поэтому может быстро испортиться. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен 🥒🍹6 причин, по к… |
|
|
3 |
| 2026-04-01 18:00:35 | 🥶💤💐Как дышать полными легкими и быть здоровым? Зачастую мы делаем вдох и выдох неосознанно, поэтому в основном дыхание большинства людей носит поверхностный характер, а это негативно сказывается на состоянии всего организма. В йогической культуре дыхание играет огромную роль. Вместе с воздухом человек черпает прану — жизненную энергию. Это нематериальный эфир, который приходит на землю из Космоса и дарит жизнь растениям, животным и людям. Также правильное дыхание во время выполнения асан и пранаямы воздействует на организм особым образом. Происходит: ✅ эффективное очищение от токсинов ✅ повышение уровня кислорода в крови ✅ улучшение кровотока в сосудах ✅ стимуляция движения лимфы ✅ наполнение энергией В этот четверг, 25 ноября в 11.00 по Москве и 10.00 по Киеву жду вас на вебинаре «Как дышать полными легкими и быть здоровым?» , где мы обсудим: ✔ Почему дыхательная система – самая важная в организме? ✔ Как дыхательная система связана с иммунитетом? ✔ Как простые техники йоги помогут поддержать и усилить иммунитет, не выходя из дома? ✔ Методы коррекции работы легких в натуропатии и йоге ✔ Как восстановить респираторную систему после болезней? ✔ Тест на здоровье лёгких и что делать в домашних условиях чтобы их оздоровить? ✔ Эффективная онлайн-методика для профилактики респираторных вирусных заболеваний. Это важно знать всем! Йога – это прежде всего путь к осознанному здоровью, и правильное дыхание играет в этом важную роль. Если бы все люди знали, насколько эффективна йога для профилактики любых и, прежде всего, респираторных заболеваний, необходимость аптек бы значительно уменьшилась. Природа снабдила нас всем для крепкого здоровья без прибегания к какой-либо посторонней помощи. На вебинаре я расскажу вам, как стать самому себе доктором и предупреждать все виды заболеваний через натуропатию и йогу. , чтобы получить напоминание в удобном для вас мессенджере: До встречи! Буду рада каждому! 📌 Ближайшие мероприятия: 26 ноября Курс "Йога с Наташей " Онлайн-занятия 3 раза в неделю, по 1.5 часа + звуковая медитация. Подробнее! 👇 🔆 Скидка черной пятницы: -20% на все тарифы! ➖➖➖➖➖ 12 декабря Курс "" 21-дневный марафон по пробуждению и усилению сексуальности и женственности. Практики, которые я дам на курсе, жизненно важны для любой женщины. Переходите на сайт, чтобы узнать подробности о курсе. Подробнее! 👇 🔆 Скидка черной пятницы: -20% на все тарифы! 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен 🥶💤💐Как дышать по… |
|
|
3 |
| 2026-04-01 15:03:28 | 😱🍔ЕСТЬ В МАКДОНАЛЬДСЕ НЕЛЬЗЯ. Известный повар Джейми Оливер выиграл суд против McDonald’s, доказав, что ЭТО есть нельзя! ⠀ Совсем недавно всемирно известный шеф-повар Джейми Оливер ВЫИГРАЛ СУД против крупнейшей сети быстрого питания в мире. Шеф открыл ужасную правду о том, из чего же на самом деле готовится вкуснейшее мясо для гамбургеров и нагетсов. ⠀ После заявлений Джеймса блюда, которые готовят в McDonald’s нельзя даже едой назвать. Мясо для гамбургеров, биг маков и прочих «вкусностей» готовится из промытого говяжьего жира, а промывают его в самом обычном гидроксиде аммония. Если бы не этот процесс, то, по словам повара, на весь ассортимент макдональдса невозможно было не то, что есть, но даже смотреть на него без слез. ⠀ По словам Оливера, сеть ресторанов занимается тем, что берет продукт, который даже собака есть не стала, и делает пригодным для потребления человеку… Но не только сам факт обмана возмутителен в этой истории, ГИДРОКСИД АММОНИЯ ЯДОВИТ ДЛЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА. Также, тут не обходится без процесса добавления цвета продуктов. ⠀ Во время интервью Оливер продемонстрировал, как из жира, кожи, и внутренних органов можно сделать пригодное для употребления мясо, и задался вопросом: «Зачем разумному человеку кормить детей мясом с аммиаком?». Смесь, которая получилась в результате эксперимента была очень похожа на розовую слизь. Кстати, в США использование гидроксида аммония одобрено Министерством сельского хозяйства США, и потребителей не уведомляют про использование данной процедуры. ⠀ А вы едите в кафе быстрого питания? Как перейти на полезное питание? Как не набивать свой желудок, чтобы заглушить негативные эмоции? Как восстановить гормональную систему и избавиться от женских болезней? Ты узнаешь ВСЕ о женском питании на женском курсе "" 12 декабря Также на курсе Ты узнаешь, как привести в норму или вылечить: Невозможность зачатия Кандида Эндометриоз Эрозии Гормоны щитовидной железы Кисты и миомы Мастопатия Здоровье почек, мочеполовая система, надпочечники 🌿❤12 декабря Женский курс 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен 😱🍔ЕСТЬ В МАКДОНА… |
|
|
4 |
| 2026-04-01 12:00:59 | Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки. Повышают иммунитет: иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника, смородина. Укрепляют сердечно-сосудистую систему: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий. Снижают давление: иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда. Повышают давление: лимонник, золотой корень, розмарин. Успокаивают и устраняют бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский. Нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин, тысячелистник, чага. Высоковитаминные, общеукрепляющие действия: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, шиповник. Тонизируют: аралия, левзея, ю боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена. РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ: Общеукрепляющий витаминный чай. - Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части. - Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях. -Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах. - 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы. Успокаивающий чай - Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях. Помогает при болях в спине и невралгии. - Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части. Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий. - Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях. - Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях. Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите. - Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях. Регулирует обмен веществ, «очищает кровь». - Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях. Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать. Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен Целебные растени… |
|
|
2 |
| 2026-04-01 09:01:00 |
|
|
1 | |
| 2026-03-31 21:00:35 | 🍄ГРИБЫ ВЛИЯЮТ НА МОЗГ 🧠 Да-да, влияют, да ещё как! Речь идёт не о мифических «грибах» которые любят сладкое и пожирают нас изнутри и не о голландских психотропных, а о наших - обычных, лесных и «фермерских», которые пожираем мы. И ученые рекомендуют предаваться этому сладостному занятию почаще! В этом исследовании изучали связь между употреблением грибов и легкими когнитивными нарушениями: снижением памяти, способности связно говорить и ясно мыслить. Все участники были в возрасте 60 лет и старше. Результат был поразительным: по сравнению с участниками, которые ели грибы менее одного раза в неделю, участники, которые ели грибы> 2 раз в неделю, имели меньшие шансы заполучить нарушения мозговой деятельности с возрастом. Причем риски нарушений снижались аж на 43%, и эта связь не зависела от возраста, пола, образования, курение сигарет, употребления алкоголя, гипертонии, диабета, сердечных заболеваний, а, физической и социальная активности. Вывод прост и вкусен: пусть 100-200 г грибов через день радуют вас не только своей вкусностью, но и укреплением умственного здоровья! Исследование: 🌸12 декабря Женский курс 💪 💫 СКАЧАЙТЕ Пособие о приведении гормональной системы в норму 🌏 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ в записи ✅ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен 🍄ГРИБЫ ВЛИЯЮТ НА… |
|
|
3 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|