Дюкан рецепты
Канал в MAXИдентификатор канала: 68443022395918
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
2'526
За 24 часа
+36
новых подписчиков
За неделю
+291
прирост за 7 дней
За месяц
+1'225
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
46
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
2
за неделю
12
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1165
за день
1746
за неделю
4064
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-31 19:36:25 | "Сырные" чипсы. Реально хрустящие чипсы, но без капли вредности. Пачка обезжиренного творога(у меня сегодня 180гр) лучше без крупинок,1 яйцо, соль, специи(перчик, укроп, чеснок).Можно просто соленые. Все смешать и очень тонким слоем намазать на тарелку плоскую.Я выкладывала прямо на стеклянный поддон из микры. Подсушить в микре 3 минуты. Всё! Готово! Обалденные хрустяшки. Я первые толстоваты сделала,минут 7 жарила. А последние уже тонюсенькие, так прям три минуты для них в самый раз. Подстраивайтесь под свою микроволновку. Давтор : Анна Чумаева(Хлыбова) #Атака #ЧБ #БО #Дюкан ❗️Старт марафона 6 апреля ✅ Узнать подробнее "Сырные" чипсы. … | — |
|
1165 |
| 2026-03-26 20:10:48 | Теплый салат с куриным филе 🥗 Ингредиенты: - Микс зелени - 40 грамм - Помидор Черри - 4шт. - Куриное филе - 1шт. - Яйца - 2шт. - Пармезан - 1ч.ложка ( доп) - Сливочное масло - 10грамм - Синий лук - Соль/перец Для соуса: - Оливковое масло - 1 ст.ложка - Желток - Горчица - 1ч.ложка - Натуральный йогурт - 1ч.ложка #БО #Дюкан ❗️Старт марафона 6 апреля ✅ Узнать подробнее Теплый салат с к… | — |
|
2327 |
| 2026-03-23 23:07:24 | КУРИНЫЙ ХЛЕБ Без муки, всего 3 ингредиента! Без углеводов, с высоким содержанием белка. Можно есть без сожалений! 🛑500 г приготовленной курицы 🛑6 яиц 🛑1 пакетик разрыхлителя 🛑соль Подойдет любое куриное мясо – запеченное, гриль или вареное. Разобрать на волокна и взбить в блендере с яйцами до однородной массы. Добавить разрыхлитель, посолить. Переложить в форму для выпечки, предварительно застеленную пергаментом. Можно присыпать семенами или сыром. Выпекать при 180С в течение 35-40 минут или до сухой палочки. #Атака #ЧБ #БО #Дюкан ❗️Старт марафона 6 апреля ✅ Узнать подробнее КУРИНЫЙ ХЛЕБ Б… | — |
|
2988 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|