Жизнь Путешествия Красота
Канал в MAXИдентификатор канала: 68448878881417
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
339
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+218
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
17
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
1
за неделю
13
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
41
за день
41
за неделю
115
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-31 11:39:41 | Особенный день вместе с Palmira Business Club организованном совместно с безглютеновой пекарней “Смысл есть”. Мне всегда нравятся встречи, где можно не только открыть для себя новые вкусы и продукты, но и обсудить важные темы, замедлиться и насладиться моментом. А еще люблю такие дни за встречи с подругами и знакомыми, а так же за новые приятные знакомства. Мы попробовали выпечку без глютена (безумно вкусная👌🏻), поговорили о теме глютена в формате паблик-тока и провели утро за роскошным и полезным завтраком. Мне, как нутрициологу, такие встречи с коллегами интересны и с практической точки зрения. В следующем посте расскажу, про глютен более подробно 👌🏻 Особенный день … |
|
|
41 |
| 2026-03-25 22:12:16 | Скоро лето )))) Скоро лето )))) |
|
|
98 |
| 2026-03-24 11:17:24 | «Если жизнь подкинула лимон — сделай лимонад. А лучше - детокс-воду» 🍋🥒 Мой новый любимый микс: — лимон — лайм — апельсин — грейпфрут — огурец — веточка розмарина Раньше добавляла что-то одно-два, а тут всё вместе — и это ОЧЕНЬ вкусно. Свежо, ароматно и совершенно по-другому ощущается обычная вода. Важно: на голодный желудок такой коктейль я не рекомендую — слишком много кислот. А вот в течение дня, между приёмами пищи, по паре стаканов — отлично. Немного пользы в один стакан: • цитрусы — лёгкая поддержка иммунитета за счёт витамина С • огурец — делает вкус мягче • розмарин — источник антиоксидантов, улучшает аромат и слегка тонизирует Как делаем: 1. Нарезаем тонкими кружочками. 2. Кладем в кувшин. 3. Заливаем холодной водой (можно минеральной) 4. Даем настояться 30–60 минут. Идеально подходит, если вам просто тяжело пить обычную воду — так питьевой режим соблюдается гораздо легче. Важно помнить: Это не «жиросжигающая вода» и не «волшебный детокс». Основная задача — сделать воду вкуснее, добавить немного пользы и ритуал заботы о себе. Все «детоксы» за нас делает печень, почки и нормальное питание, а не модный напиток. Но вот что точно правда: когда вода вкусная — вы пьёте её больше, а это уже плюс для кожи, самочувствия и энергии. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять 💧 «Если жизнь подк… |
|
|
120 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|