Доктор Стародубцев | Нутрициолог, Дерматолог, Трихолог
Канал в MAXИдентификатор канала: 68650445043184
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
1'369
За 24 часа
+6
новых подписчиков
За неделю
+66
прирост за 7 дней
За месяц
+547
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
65
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
6
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
1378
за неделю
2595
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-29 09:35:00 | В комментариях возникли вопросы по поводу того, что такое ультрапереработанные продукты. Единого определения этого термина не существует. 📝Ультрапереработанные продукты — это пищевые продукты промышленного производства, прошедшие глубокую переработку, которые содержат множество ингредиентов, включая сахар, жиры, соль, консерванты, красители и ароматизаторы. К ним также косвенно можно отнести продукты, прошедшие фритюр, жарку на сковороде и гриль. Они создаются из рафинированных компонентов, часто лишены клетчатки и питательных веществ, обычно обладая высокой калорийностью. Состав: Содержат вещества, не используемые в домашней кулинарии. Примеры: Газированные напитки, чипсы, фастфуд, промышленные сладости, колбасы, замороженные полуфабрикаты, сухие завтраки. Вред: Высокое потребление связано с ожирением, диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Как узнать: Обычно имеют длинный список ингредиентов на упаковке и долгий срок хранения. Ультрапереработанные продукты удобны, вкусны, но при этом практически не содержат цельных продуктов. В комментариях в… |
|
|
907 |
| 2026-03-28 19:14:37 | 🍔 Употребление большого количества ультрапереработанных продуктов связано не только со снижением фертильности у мужчин, но и с замедлением роста эмбрионов на ранних стадиях развития, а также с уменьшением размера желточных мешков, которые необходимы для раннего эмбрионального развития. ❗️Чем больше цельных продуктов вы едите, в составе которых указан всего один ингредиент, тем проще определить, употребляете ли вы цельные продукты или ультрапереработанную вредную пищу. 🍔 Употребление б… |
|
|
1004 |
| 2026-03-28 09:32:48 | Когда врач посоветовал перейти на здоровое спортивное питание 😁 Когда врач посов… |
|
|
1259 |
| 2026-03-27 18:14:10 | Вот такой кейс лечения множественных бородавок. Терапия заняла 4 месяца. Только наружное воздействие без выжигания бородавок «до мяса». + обязательно применяется протокол лечения бородавок (в Max опубликую позже). Естественно, под своих пациентов я его немного подстраиваю. Пациент уже много раз выжигал и жидким азотом, и радиоволной/лазером. В итоге множественные рубцы, на месте которых снова выросли бородавки. Так бывает, когда мы не работаем с их причиной - недостаточностью надзорной функции иммунитета. Вот такой кейс л… |
|
|
1420 |
| 2026-03-26 20:13:03 | 🤯 То, что мы обычно видим в магазине - не спаржа, а продукт из соевого молока (пенка с его поверхности), называется фучжу. Во многом он очень схож с тофу, который также считается продуктом долгожителей. А оригинальная спаржа - это овощ, и он совершенно другой по вкусу, форме и стоимости. Из хороших новостей - с точки зрения здоровья это очень классный продукт, богатый антиоксидантами. Положительно влияет на: ✅️здоровье костей ✅️уровень эстрогена ✅️снижение симптомов менопаузы ✅️уменьшение риска рака ✅️поддержку обмена веществ ✅️наращивание мышечной массы На 100 г соевой спаржи содержится содержится около 33 г белка (!!!), 30 г жиров и 21 г углеводов, что делает его замечательным дополнением к здоровому рациону. 🤯 То, что мы обы… |
|
|
1767 |
| 2026-03-26 10:52:32 | А вы как подзаряжаетесь на работе? А вы как подзаря… |
|
|
1911 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|