Постная Кухня

Канал в MAX

id канала: 68651194804813

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

2'840

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+94

новых подписчиков

За неделю

+312

прирост за 7 дней

За месяц

+758

общий прирост

ER (Engagement Rate), %

Вовлечённость аудитории

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

811

за день

1447

за неделю

1529

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Россия Православная \| Ку…	1	1052	11.01.2026
Православный Молитвослов…	1	12481	11.01.2026
Православный Календарь	25	2272	10.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-11 20:05:31	🌶️ Острые марино…	Постная Кухня	393
2026-01-11 13:35:34	🍮 Десерт из тыкв…	Постная Кухня	599
2026-01-11 11:53:11	🥒 Кабачки, фарши…	Постная Кухня	653
2026-01-10 21:36:41	🍚 Рис с брокколи…	Постная Кухня	788
2026-01-10 15:28:22	🍄 Грибы, маринов…	Постная Кухня	808
2026-01-10 12:44:24	🍅 Томатный суп с…	Постная Кухня	837

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
12.01 00:59	Статистика +12	2840	—	—	—
11.01 23:56	Статистика +9	2828	—	—	—
11.01 21:56	Статистика +12	2819	—	—	—
11.01 20:53	Статистика +23	2807	—	—	—
11.01 20:05	🌶️ Острые маринованные кабачки быстрого приготовления. Ингредиенты: • Кабачки – 1 шт. • Уксус столовый – 1 ст. л. • Сахар – 1 ст. л. • Соль – 3/4 ч. л. • Вода – 150 мл • Чеснок – 3 зубчика • Чили – 1/3 стручка • Укроп – 10 г • Паприка, перец красный – по вкусу • Перец молотый – по вкусу • Масло растительное – 1 ч. л. • Лавровый лист – 1 шт. Приготовление: 1. Кабачок среднего размера сполосните, обсушите и нарежьте кусочками. Для быстрого маринования нарезку делайте как можно тоньше. 2. Подготовьте глубокую миску или банку. Выложите половину кабачков первым слоем. 3. Сверху добавьте часть мелко нарезанного укропа, очищенные и нарезанные зубчики чеснока и немного перца чили. 4. Накройте начинку оставшимися кабачками и снова разложите сверху чеснок, чили и укроп. 5. В мисочке или сотейнике вскипятите воду, добавьте соль, сахар, лавровый лист, паприку и молотый перец. Влейте растительное масло и уксус, прокипятите маринад 1–2 минуты. При желании более кислого вкуса можно добавить ещё 1 ст. л. уксуса. 6. Залейте кабачки горячим маринадом, оставьте при комнатной температуре до полного остывания. 7. После остывания уберите кабачки в холодильник на ночь. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.	—	—	393	393
11.01 19:49	Статистика +14	2784	—	—	—
11.01 18:55	Статистика +28	2770	—	—	—
11.01 18:10	Статистика -2	2742	—	—	—
11.01 17:25	Статистика +1	2744	—	—	—
11.01 16:41	Статистика -2	2743	—	—	—
11.01 15:11	Статистика -1	2745	—	—	—
11.01 13:42	Статистика -1	2746	—	—	—
11.01 13:35	🍮 Десерт из тыквы. Ингредиенты: • Тыква – 300 г • Курага – 0,5–1 стакан • Цедра – с 1/4 апельсина • Мёд или сахар – по вкусу Приготовление: 1. Курагу промойте и залейте кипятком на несколько минут, чтобы она стала мягкой. 2. Тыкву очистите от кожуры и семечек, нарежьте кусочками и выложите в чашу блендера. 3. Добавьте размягчённую курагу и апельсиновую цедру. 4. Мёд можно добавить сразу или после измельчения, ориентируясь на желаемую сладость. При аллергии на мёд используйте сахар или сахарный сироп. 5. Измельчите все ингредиенты блендером до однородной массы или до желаемой консистенции. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.	—	—	599	599
11.01 12:57	Статистика +8	2747	—	—	—
11.01 11:53	🥒 Кабачки, фаршированные овощами. Ингредиенты: • Кабачок – 2 шт. • Помидор – 1 шт. • Баклажан – 1 шт. • Перец болгарский – 0,5 шт. • Морковь – 1 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Чеснок – 1 зубчик • Кукуруза – 2 ст. л. • Масло растительное – 5 ст. л. • Базилик – 0,5 ч. л. • Орегано – 0,5 ч. л. • Перец чёрный – по вкусу • Соль – по вкусу Приготовление: 1. Овощи вымойте, обсушите и очистите. Кабачки или цукини используйте молочной спелости. 2. Репчатый лук и морковь нарежьте мелкими кубиками. 3. В сковороде разогрейте растительное масло, обжарьте лук, затем добавьте морковь и готовьте всё вместе около 5 минут. 4. Болгарский перец очистите от семян и нарежьте небольшими кубиками. 5. Обжаренные лук и морковь переложите в миску. В ту же сковороду добавьте растительное масло, разогрейте и обжарьте болгарский перец. 6. Баклажан нарежьте кубиками и обжарьте до мягкости. 7. Кукурузу отварите в кипящей воде 1–2 минуты после закипания. Помидор надрежьте крестообразно, опустите в кипяток на 1 минуту, затем обдайте холодной водой и снимите кожицу. 8. Молодые кабачки разрежьте вдоль и аккуратно выньте мякоть чайной ложкой. 9. Мякоть кабачков и помидора потушите до мягкости. 10. Все овощи сложите в миску, посолите, добавьте выдавленный чеснок, базилик, орегано и чёрный перец, тщательно перемешайте. 11. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Половинки кабачков наполните овощной начинкой и выложите в форму. 12. Запекайте в разогретой до 180–190 °С духовке до готовности кабачков, ориентировочно 45–60 минут, учитывая особенности духовки. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком.	—	—	653	653

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч