Постная Кухня

Канал в MAX

Идентификатор канала: 68651194804813

🌍 Открытый канал

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

10'283

За 24 часа

+25

новых подписчиков

За неделю

+215

прирост за 7 дней

За месяц

+6'264

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

139

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

4604

за день

8297

за неделю

10034

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Православный Календарь	74	8547	10.03.2026
Молитвы \| Православный М…	9	25142	10.03.2026
Россия Православная \| Ку…	8	1691	10.03.2026
Zлой Пруф	1	121166	28.02.2026
Мы Пенсионеры!	1	23318	21.02.2026
Весёлые Картинки \| Юмор	1	16850	21.02.2026
Картинки для настроения😊…	1	10141	21.02.2026

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-03-11 19:44:00	🥒 Ленивые огурцы (соленые). Ингредиенты: • Огурцы — 1 кг • Укроп — 20 г • Соль — 1,5 ст. л. • Чеснок — по вкусу Приготовление: 1. Огурцы, укроп и очищенный чеснок промойте под проточной водой и обсушите. 2. Огурцы нарежьте четвертинками длиной 5–6 сантиметров и сложите в удобную глубокую миску. 3. Добавьте мелко нарубленный укроп и чеснок, нарезанный тонкими слайсами. 4. Всыпьте морскую или поваренную соль хорошего качества. 5. Переложите заготовку в контейнер, накройте крышкой и слегка встряхните около минуты. Только без пристрастий, иначе мягкая и нежная часть с прозрачной сочной семечкой сотрется полностью. Оставьте огурцы ровно на 5 минут досолиться. 6. Готовые ленивые соленые огурцы сразу разложите по порциям и подавайте в качестве закуски. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥒 Ленивые огурцы…	—	632
2026-03-11 16:19:01	🥔 Картофельные зразы с грибами в духовке. Ингредиенты: • Картофель отварной в мундире — 1 кг • Грибы лесные — 200 г • Морковь — 1 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Чеснок — 1 зубчик (крупный) • Укроп — по вкусу • Соль — по вкусу • Масло растительное — 2 ст. л. Приготовление: 1. Грибы обжарьте на растительном масле вместе с луком и морковью, подсолите по вкусу. Важно не передерживать начинку, чтобы она оставалась сочной. 2. Картофель очистите, пропустите через мясорубку с мелкой решеткой вместе с чесноком. Добавьте рубленную зелень, посолите по вкусу и хорошо перемешайте до однородности. 3. Удобнее всего формировать зразы на силиконовом коврике, смоченном водой: из части картофельной массы сформируйте лепешку. 4. В середину лепешки выложите часть грибной начинки. 5. Аккуратно соедините края и сформируйте зразы, чтобы начинка оказалась внутри и заготовка хорошо держала форму. 6. Выложите зразы на противень, застеленный пергаментом, и запекайте при 200°C 10–15 минут до появления корочки сверху. Не передерживайте зразы в духовке, чтобы они не расползлись, а удержали форму. 7. Подавайте, посыпав зеленью. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥔 Картофельные з…	—	1627
2026-03-11 14:35:00	📿 Пост — это не про то, что «есть мясо или нет». Пост — это умеренное принятие пищи, т.е. не объедаться. Это пост. Но это не главное. Самое главное в посте это чтобы у тебя было доброе расположение к людям, чтобы не было злости, ненависти, неприязни к ним. Стараться, чтобы у тебя было доброе приветливое сердце, чтобы ты мог в любое время дня и ночи, если кто позвонил, постучал с просьбой, отозваться на беду своего ближнего. Вот это человечность выше поста и молитвы. Нас будет судить Господь по нашему человеческому отношению. А на втором месте уже будет вера. ☦ Иеродиакон Илиодор (Гайриянц) Оптинский. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 📿 Пост — это не …	—	1939
2026-03-11 12:33:00	🍲 Суп с чечевицей и сельдереем. Ингредиенты: • Чечевица красная – 120 г • Морковь – 110 г (1 шт.) • Картофель – 200 г (2 шт.) • Лук – 110 г (1 шт.) • Сельдерей стеблевой – 130 г (2 стебля) • Соль – по вкусу • Сладкая паприка – 1 ч. л. • Чёрный перец – по вкусу • Чеснок – 2 зубка • Лавровый лист – 1 шт. • Вода – 1,5 л Приготовление: 1. В кастрюлю влейте 1,5 л воды и доведите её до кипения. 2. Пока вода закипает, мелко нарежьте лук, сельдерей и картофель. При желании овощи можно нарезать и более крупно. 3. Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте ножом. 4. В закипевшую воду всыпьте красную чечевицу, перемешайте, чтобы она не прилипла ко дну, и варите около 5 минут на медленном огне. В процессе варки появившуюся пену удалите. 5. Добавьте в кастрюлю картофель, лук, сельдерей и морковь. Продолжайте варить суп на медленном огне около 20 минут. 6. Добавьте измельчённый чеснок, сладкую молотую паприку, чёрный перец, соль и лавровый лист. Варите суп ещё 5 минут. 7. Снимите суп с огня — он готов к подаче. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🍲 Суп с чечевице…	—	2113
2026-03-11 08:10:00	🧋Тыквенный смузи с облепихой и бананом. Ингредиенты: • Мякоть тыквы (свежая или замороженная) – 150 г • Облепиха (свежая или замороженная) – 100 г • Банан (средний) – 1 шт. • Вода – 100 мл • Корица – 0,5 ч.л. или по вкусу • Мёд – 1 ч.л. или по вкусу Приготовление: 1. Мякоть тыквы нарежьте небольшими кусочками и отварите на пару до полной мягкости. Готовую тыкву полностью остудите. 2. Облепиху поместите в чашу блендера. Если используется свежая ягода, предварительно переберите её, промойте и обсушите. Влейте 50 мл кипячёной или фильтрованной воды и измельчите блендером. 3. Для отделения сока от жмыха установите сито на стакан блендера или другую ёмкость и процедите облепиховую массу. Сок сохраните, жмых удалите. 4. В ёмкость с облепиховым соком добавьте нарезанный банан и остывшую тыкву. Всыпьте корицу, добавьте мёд и влейте оставшуюся воду. 5. Пробейте смесь блендером до однородной, гладкой консистенции. 6. Готовый тыквенный смузи с облепихой и бананом разлейте по бокалам и подавайте сразу после приготовления. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🧋Тыквенный смузи…	—	2614
2026-03-10 19:26:00	🥗 Постное песочное печенье. Ингредиенты: - Мука — 200 г (1,5 стакана) - Вода — около 100 мл (0,5 стакана) - Крахмал (кукурузный или картофельный) — 70 г (0,5 стакана) - Растительное масло — 70 мл (0,3 стакана) - Сахар в тесто — 2-3 ст.л. - Сахар для посыпки — 2 ст.л. - Корица (по желанию) — 0,5-1 ч.л. - Разрыхлитель — 1 ч.л. - Соль — щепотка Приготовление: 1. Смешайте муку, крахмал, сахар, соль и разрыхлитель в миске. 2. Влейте воду и растительное масло, тщательно перемешайте. Если тесто крошится и не собирается в шар, добавьте немного воды. Тесто должно быть мягким и хорошо раскатываться. 3. Для посыпки смешайте сахар с корицей. 4. Раскатайте тесто толщиной 0,5–1 см по желанию. Посыпьте сверху сахаром или сахаром с корицей. Нарежьте печенье ножом или формочками. 5. Выпекайте в разогретой духовке при 180–200 °C: 15 минут для мягкого печенья или около 20 минут для хрустящего. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥗 Постное песочн…	—	3269

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.03 21:30	Статистика -1	10283	—	—	—
11.03 20:13	Статистика +3	10284	—	—	—
11.03 19:44	Публикация 🥒 Ленивые огурцы (соленые). Ингредиенты: • Огурцы — 1 кг • Укроп — 20 г • Соль — 1,5 ст. л. • Чеснок — по вкусу Приготовление: 1. Огурцы, укроп и очищенный чеснок промойте под проточной водой и обсушите. 2. Огурцы нарежьте четвертинками длиной 5–6 сантиметров и сложите в удобную глубокую миску. 3. Добавьте мелко нарубленный укроп и чеснок, нарезанный тонкими слайсами. 4. Всыпьте морскую или поваренную соль хорошего качества. 5. Переложите заготовку в контейнер, накройте крышкой и слегка встряхните около минуты. Только без пристрастий, иначе мягкая и нежная часть с прозрачной сочной семечкой сотрется полностью. Оставьте огурцы ровно на 5 минут досолиться. 6. Готовые ленивые соленые огурцы сразу разложите по порциям и подавайте в качестве закуски. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥒 Ленивые огур…	—	—	632	632
11.03 18:57	Статистика -6	10281	—	—	—
11.03 17:40	Статистика	10287	—	—	—
11.03 16:25	Статистика -1	10287	—	—	—
11.03 16:19	Публикация 🥔 Картофельные зразы с грибами в духовке. Ингредиенты: • Картофель отварной в мундире — 1 кг • Грибы лесные — 200 г • Морковь — 1 шт. • Лук репчатый — 1 шт. • Чеснок — 1 зубчик (крупный) • Укроп — по вкусу • Соль — по вкусу • Масло растительное — 2 ст. л. Приготовление: 1. Грибы обжарьте на растительном масле вместе с луком и морковью, подсолите по вкусу. Важно не передерживать начинку, чтобы она оставалась сочной. 2. Картофель очистите, пропустите через мясорубку с мелкой решеткой вместе с чесноком. Добавьте рубленную зелень, посолите по вкусу и хорошо перемешайте до однородности. 3. Удобнее всего формировать зразы на силиконовом коврике, смоченном водой: из части картофельной массы сформируйте лепешку. 4. В середину лепешки выложите часть грибной начинки. 5. Аккуратно соедините края и сформируйте зразы, чтобы начинка оказалась внутри и заготовка хорошо держала форму. 6. Выложите зразы на противень, застеленный пергаментом, и запекайте при 200°C 10–15 минут до появления корочки сверху. Не передерживайте зразы в духовке, чтобы они не расползлись, а удержали форму. 7. Подавайте, посыпав зеленью. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥔 Картофельные…	—	—	1627	1627
11.03 15:07	Статистика -2	10288	—	—	—
11.03 14:35	Публикация 📿 Пост — это не про то, что «есть мясо или нет». Пост — это умеренное принятие пищи, т.е. не объедаться. Это пост. Но это не главное. Самое главное в посте это чтобы у тебя было доброе расположение к людям, чтобы не было злости, ненависти, неприязни к ним. Стараться, чтобы у тебя было доброе приветливое сердце, чтобы ты мог в любое время дня и ночи, если кто позвонил, постучал с просьбой, отозваться на беду своего ближнего. Вот это человечность выше поста и молитвы. Нас будет судить Господь по нашему человеческому отношению. А на втором месте уже будет вера. ☦ Иеродиакон Илиодор (Гайриянц) Оптинский. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 📿 Пост — это н…	—	—	1939	1939
11.03 13:49	Статистика	10290	—	—	—
11.03 12:33	Публикация 🍲 Суп с чечевицей и сельдереем. Ингредиенты: • Чечевица красная – 120 г • Морковь – 110 г (1 шт.) • Картофель – 200 г (2 шт.) • Лук – 110 г (1 шт.) • Сельдерей стеблевой – 130 г (2 стебля) • Соль – по вкусу • Сладкая паприка – 1 ч. л. • Чёрный перец – по вкусу • Чеснок – 2 зубка • Лавровый лист – 1 шт. • Вода – 1,5 л Приготовление: 1. В кастрюлю влейте 1,5 л воды и доведите её до кипения. 2. Пока вода закипает, мелко нарежьте лук, сельдерей и картофель. При желании овощи можно нарезать и более крупно. 3. Морковь натрите на крупной тёрке или нарежьте ножом. 4. В закипевшую воду всыпьте красную чечевицу, перемешайте, чтобы она не прилипла ко дну, и варите около 5 минут на медленном огне. В процессе варки появившуюся пену удалите. 5. Добавьте в кастрюлю картофель, лук, сельдерей и морковь. Продолжайте варить суп на медленном огне около 20 минут. 6. Добавьте измельчённый чеснок, сладкую молотую паприку, чёрный перец, соль и лавровый лист. Варите суп ещё 5 минут. 7. Снимите суп с огня — он готов к подаче. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🍲 Суп с чечеви…	—	—	2113	2113
11.03 12:31	Статистика +1	10290	—	—	—
11.03 11:13	Статистика +2	10289	—	—	—
11.03 09:58	Статистика +1	10287	—	—	—
11.03 08:45	Статистика +2	10286	—	—	—
11.03 08:10	Публикация 🧋Тыквенный смузи с облепихой и бананом. Ингредиенты: • Мякоть тыквы (свежая или замороженная) – 150 г • Облепиха (свежая или замороженная) – 100 г • Банан (средний) – 1 шт. • Вода – 100 мл • Корица – 0,5 ч.л. или по вкусу • Мёд – 1 ч.л. или по вкусу Приготовление: 1. Мякоть тыквы нарежьте небольшими кусочками и отварите на пару до полной мягкости. Готовую тыкву полностью остудите. 2. Облепиху поместите в чашу блендера. Если используется свежая ягода, предварительно переберите её, промойте и обсушите. Влейте 50 мл кипячёной или фильтрованной воды и измельчите блендером. 3. Для отделения сока от жмыха установите сито на стакан блендера или другую ёмкость и процедите облепиховую массу. Сок сохраните, жмых удалите. 4. В ёмкость с облепиховым соком добавьте нарезанный банан и остывшую тыкву. Всыпьте корицу, добавьте мёд и влейте оставшуюся воду. 5. Пробейте смесь блендером до однородной, гладкой консистенции. 6. Готовый тыквенный смузи с облепихой и бананом разлейте по бокалам и подавайте сразу после приготовления. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🧋Тыквенный сму…	—	—	2614	2614
11.03 07:32	Статистика +5	10284	—	—	—
11.03 06:20	Статистика +5	10279	—	—	—
11.03 05:08	Статистика	10274	—	—	—
11.03 03:56	Статистика +1	10274	—	—	—
11.03 02:43	Статистика +1	10273	—	—	—
11.03 01:31	Статистика +5	10272	—	—	—
10.03 23:44	Статистика +3	10267	—	—	—
10.03 22:40	Статистика +6	10264	—	—	—
10.03 21:35	Статистика +3	10258	—	—	—
10.03 20:29	Статистика +6	10255	—	—	—
10.03 19:26	Публикация 🥗 Постное песочное печенье. Ингредиенты: - Мука — 200 г (1,5 стакана) - Вода — около 100 мл (0,5 стакана) - Крахмал (кукурузный или картофельный) — 70 г (0,5 стакана) - Растительное масло — 70 мл (0,3 стакана) - Сахар в тесто — 2-3 ст.л. - Сахар для посыпки — 2 ст.л. - Корица (по желанию) — 0,5-1 ч.л. - Разрыхлитель — 1 ч.л. - Соль — щепотка Приготовление: 1. Смешайте муку, крахмал, сахар, соль и разрыхлитель в миске. 2. Влейте воду и растительное масло, тщательно перемешайте. Если тесто крошится и не собирается в шар, добавьте немного воды. Тесто должно быть мягким и хорошо раскатываться. 3. Для посыпки смешайте сахар с корицей. 4. Раскатайте тесто толщиной 0,5–1 см по желанию. Посыпьте сверху сахаром или сахаром с корицей. Нарежьте печенье ножом или формочками. 5. Выпекайте в разогретой духовке при 180–200 °C: 15 минут для мягкого печенья или около 20 минут для хрустящего. Ангела за трапезой! 😇 ПОСТНАЯ КУХНЯ-Искусство быть сытым сердцем, а не желудком. 🥗 Постное песо…	—	—	3269	3269
10.03 19:24	Статистика +14	10249	—	—	—
10.03 18:18	Статистика +1	10235	—	—	—
10.03 17:13	Статистика	10234	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Постная Кухня

Оценка (по отзывам):

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Доступно по подписке

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика