Диета Стол №5. Панкреатит не приговор.
Канал в MAXИдентификатор канала: 68692983097912
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
3'574
За 24 часа
+34
новых подписчиков
За неделю
+284
прирост за 7 дней
За месяц
+1'315
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
50
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
9
за неделю
35
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1420
за день
2962
за неделю
7307
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 03:18:22 | Кекс творожный ⚠ - для начальных стадий ремиссии подходит Ингредиенты: Творог - 200 г Сметана - 2 ст.л Яйцо куриное - 2 шт Масло сливочное - 2 ст.л Мука пшеничная - 1 стакан +/- Сахар - 2 ст.л. Сода - ½ чайной ложки Соль - по вкусу Инструкция: Взять 200 грамм творога, добавить 2 яйца, 2 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки растопленного сливочного масла, сахар и тщательно перемешать. Добавить погашенную соду. Щепотку соли. Муку просеять и добавлять частями. Выложить в формы. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов ~35-50 минут. Приятного аппетита! ~~~ ~~~ Кекс творожный … |
|
|
1345 |
| 2026-04-01 02:46:21 | Постное печенье из овсяной муки ⚠ для расширения диеты ⚠ Небольшой набор продуктов, чуточку Вашего времени и ароматное, постное, рассыпчатое овсяное печенье у вас на столе. Корица, апельсиновая цедра и мёд делают печенье особо вкусным и ароматным. Ингредиенты Овсяная мука - 200 г Мёд - 1 ст.л. Масло растительное - 3-4 ст.л. Разрыхлитель - 1 ч.л. Корица - 1 ч.л. Апельсин - 0,5 шт. Приготовление: Насыпьте в миску овсяную муку, корицу и разрыхлитель. Перемешайте. Выжмите сок из половины апельсина (50 мл) и снимите цедру. Влейте апельсиновый сок в миску и положите цедру. Положите в миску мёд и влейте растительное масло. Перемешайте продукты ложкой. Замесите тесто руками. Оно должно быть пластичным и мягким. Если тесто не собирается в шар, добавьте немного апельсинового сока или масла. Разделите тесто на равные кусочки, скатайте в руках колобки, расплющите их в лепешки, положите заготовки на противень, застеленный пекарской бумагой. Выпекайте постное печенье из овсяной муки в разогретой до 180°С духовке в течение 10-15 минут. Печенье немного увеличится в размерах, появятся небольшие трещинки. Испеченное печенье снимите с противня, посыпьте сахарной пудрой (по желанию). - или обезжиренным сухим молоком (для красоты). Готовьте с удовольствием! ~~~ ~~~ Постное печенье … |
|
|
1496 |
| 2026-03-29 21:54:07 | Диета при желчнокаменной болезни (ЖКБ) Вариант меню на неделю. При ЖКБ желчного пузыря вне обострения рекомендован Стол №5. Диета достаточно разнообразна, поскольку разрешены практически все продукты и расширены возможности их кулинарной обработки. (дополнительно разрешено запекание). Чередуя разнообразные белковые, овощные и крупяные блюда, а также разные способы их приготовления, можно составить меню по своим предпочтениям и питание не будет однообразным. Различные соусы также придадут вкус «пресным» диетическим блюдам. На ночь рекомендованы кисломолочные напитки. У нас приведено примерное меню диеты при желчнокаменной болезни в период ремиссии. * - - - * - - - * - - - * В период обострения или после операции назначается щадящая Диета №5 Щ. В ней снижена калорийность, значительно ограничены жиры и исключено растительное масло. Питание также 6-ти разовое. Все блюда протёртые (отварные или паровые). Разрешается употребление 200 г пшеничного хлеба и 30 г сахара. Порции уменьшаются в половину, мясные и рыбные блюда по 100 г. ~ ~ ~ Диета при желчно… |
|
|
2864 |
| 2026-03-29 18:13:15 | ✨ Котлеты Белип ✨ Бюджетное ЗОЖ-блюдо из рациона космонавтов СССР. Уникальное сочетание кальция и фосфора, которые способствуют усвоению друг друга. Именно поэтому это блюдо входит в состав детского и лечебного питания, питания спортсменов, космонавтов. Диетологи рекомендуют его тем, кто занимается фитнесом и хочет снизить вес. Сейчас котлеты Белип незаслуженно забыты. Хотя это просто идеальное блюдо! Оно имеет на 100% натуральный состав. Поддерживает здоровье. Быстро готовится из простых и бюджетных продуктов, которые можно купить в любом магазине. Имеет необычный вкус, поэтому способно разнообразить обед и ужин. Отлично насыщает. Польза • Рыбные котлеты с творогом – крайне полезный продукт, который богат витаминами и минералами. • Витамин B12 ускоряет метаболизм, способствует преобразованию аминокислот, обеспечивает нормальную работу нервной системы. • Витамин B7 (биотин) принимает участие в образовании жиров и гликогена, а также метаболизме аминокислот. • Витамин PP участвует в реакциях энергетического метаболизма. • Калий регулирует водный, кислотный и электролитный баланс, а также влияет на давление. • Кальций – это важная составляющая наших костей. Она регулирует работу нервной системы, участвует в сокращении мышц. • Фосфор участвует в энергетическом обмене, регулирует кислотно-щелочной баланс. • Йод участвует в производстве гормона щитовидной железы. • Кобальт входит в состав витамина В12. Он активирует ряд ферментов, усиливает синтез белков и участвует в образовании инсулина. • Медь входит в состав ферментов, которые участвуют в метаболизме железа, формировании соединительной ткани, выработке энергии на уровне клеток. • Фтор увеличивает плотность костной ткани. • Хром регулирует уровень глюкозы в крови и усиливает действие инсулина. • Цинк является компонентом большого количества ферментов. Он нужен для нормального развития мозга, участвует в синтезе ДНК в клетках. Как видите, Белип – это целая кладезь пользы! Секреты приготовления В первоначальном варианте в основе блюда была именно треска. Позже появились варианты приготовления из более дешевых видов рыбы: хека, пикши или минтая, то есть по сути сюда подходит любая белая морская рыба. Но из трески получается вкуснее всего. Треска вообще уникальная рыба, мясо у нее белоснежное, очень вкусное, сочное, сытное, но при этом нежирное. Костей в треске мало. Треска является рекордсменом по содержанию протеина. Творог для этих котлет желательно брать нежирный, не сильно влажный. Подойдёт творог 5% в брикетах. Рассыпчатый творог тоже подойдет, но его предварительно нужно обязательно протереть через сито, тогда текстура котлет будет более однородная. Важно! Рыбу нужно правильно разморозить. Ни в коем случае не размораживайте рыбу в воде или в микроволновке. Самый щадящий способ разморозки: заранее, за 12 часов до готовки, замороженную рыбу положить на решётку или дуршлаг, накрыть пленкой и убрать в холодильник на нижнюю полку. В этом случае с рыбы стечёт излишек жидкости, но сама рыба останется сочной. Обратите внимание ещё на один момент: Фарш для блюда Белип можно и нужно использовать не только для приготовления котлет, но и для создания фрикаделек, биточков, оладий, паштета, суфле, запеканки, домашних сосисок, пирогов и пирожков (в качестве начинки). Получается очень необычно и полезно! Готовьте с удовольствием! ~~~ ~~~ ✨ Котлеты Белип … |
|
|
2849 |
| 2026-03-29 13:37:19 | Брокколи. Правила употребления при панкреатите. ~~~ ~~~ . Брокколи. Правил… |
|
|
2909 |
| 2026-03-29 12:56:36 | Главная причина, по которой нужно есть брокколи, это... ~~~ ~~~ Главная причина,… |
|
|
2987 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|