Телеканал «Доктор»
Канал в MAXИдентификатор канала: 68700422408907
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Другое
Подписчики
1'068
За 24 часа
+11
новых подписчиков
За неделю
+53
прирост за 7 дней
За месяц
+419
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
48
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
68
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
526
за день
934
за неделю
2436
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 20:21:03 | Ночное рандеву с внутренним трактором: Топ-3 действенных способа избавиться от храпа 1. Рюкзак Чаще всего мы храпим, именно лёжа на спине. Переучиться спать на боку совсем не сложно: наденьте на ночь рюкзак, пустой или с парой книг. Через пару ночных пробуждений от впившегося в спину рюкзака организм «примет правила игры», оставит вас на боку и, скорее всего, храп уйдёт. 2. Капа Нехитрое приспособление, удерживающее положение челюстей. За счёт выдвижения вперёд нижней челюсти увеличивается просвет глотки и уходит храп. Если подойти к изготовлению капы ответственно, у стоматолога и по своим меркам (а не заказать стандартную в интернете), бонусом можно исправить прикус и кривизну зубов. 3. Высокая подушка Чем сильнее запрокинута ваша голова во сне — тем уже просвет глотки и сильнее храп. Исправить это поможет толстая подушка (идеально — ортопедическая) или конструкция кровати с возможностью подъёма изголовья. Подписывайтесь на «Доктор» #образжизни #сон Ночное рандеву с… | — |
|
205 |
| 2026-04-01 12:39:42 | 5 правил уборки для аллергиков в сезон пыльцы и пыли 🔹Минимизируйте пылесборники Уберите или сократите предметы, накапливающие пыль: - ковры и ковровые покрытия с ворсом - декоративные подушки, пледы - мягкие игрушки - мелкий декор (статуэтки, книги на открытых полках) - шторы 🔹Проветривайте с осторожностью Чтобы не напустить пыльцу в дом: - проветривайте вечером или ночью (до 3:00) — в это время концентрация пыльцы ниже; - выбирайте время после дождя (но не во время грозы); - используйте спанбонд на окнах или установите бризер с HEPA‑фильтром (минимум H12) для очистки воздуха. 🔹Используйте правильные средства и инструменты Для эффективной и безопасной уборки: - пылесос с HEPA‑фильтром — он задерживает мельчайшие частицы - салфетки и тряпки из микрофибры — удерживают пыль, не поднимая её в воздух - гипоаллергенная бытовая химия без хлора, фосфатов и резких отдушек - швабра с отжимом и сменными насадками — для удобной влажной уборки 🔹 Соблюдайте порядок уборки Правильная последовательность поможет не разнести пыль по дому: Начните с верхних поверхностей: потолки, светильники, верхние полки ➡️ Перейдите к мебели ➡️ Закончите полом. Протирайте подоконники и дверные проёмы каждый день — это «входные ворота» для пыльцы. 🔹 Контролируйте влажность и чистоту воздуха - Поддерживайте влажность 40–60 % — так частицы пыльцы быстрее оседают. Используйте увлажнитель - Очищайте воздух с помощью очистителя с HEPA‑фильтром - Регулярно проверяйте и меняйте фильтры в кондиционерах — загрязнённые фильтры могут стать источником аллергенов Подписывайтесь на «Доктор» #аллергия 5 правил уборки … | — |
|
331 |
| 2026-03-31 20:55:45 | Из-за приёма БАДов участились случаи печёночной недостаточности по всему миру Реестры разных стран отмечают рост случаев лекарственных повреждений печени с 7% до 20% за последние годы. При этом летальность печёночной недостаточности, вызванной препаратами, всё ещё достигает 50%. Лекарственные поражения печени — третья по распространённости причина острой печёночной недостаточности сегодня (после вирусных и алкогольных гепатитов). А растительные БАДы заняли то же место в рейтинге повреждающих печень препаратов, что и противотуберкулёзный антибиотик изониазид — девятое. ❌ Компоненты БАДов с наивысшим уровнем доказанной гепатотоксичкиности: германандра (Teucrium chamaedris), атрактилис гуммифера, масло мяты болотной (Mentha pulegium, Hedeoma pulegioides), чистотел большой (Chelidonium majus), перец опьяняющий (Piper methysticum), цимицифуги (Actaea racemosa). Внимательно проверяйте состав! Подписывайтесь на «Доктор» #опасно #печень Из-за приёма БАД… | — |
|
452 |
| 2026-03-31 19:25:04 | Излишки добавленного сахара в рационе провоцируют образование камней в почках Это показало 11-летнее наблюдение китайских учёных за 30 тысячами человек. В 2 раза чаще камни в почках обнаруживали у тех, кто всего четверть ежедневной нормы калорий набирал добавленным сахаром — сладостями, выпечкой, газированными напитками, йогуртами и готовыми соусами. Подписывайтесь на «Доктор» #тыточтотыешь Излишки добавлен… | — |
|
510 |
| 2026-03-31 11:53:13 | Как любителям слушать музыку в наушниках сохранить слух? Наушники могут увеличивать риск инфекций уха, особенно когда речь идет о вакуумных или внутриканальных моделях. Они создают теплую, влажную среду, в которой микроорганизмы, такие как бактерии и грибки, могут активно размножаться, что повышает вероятность воспалений и инфекций. Это также может нарушить естественную микробиоту уха, что приводит к уменьшению разнообразия бактерий, которые помогают предотвращать патогенные инфекции. Для минимизации рисков рекомендуется: — Регулярно очищать наушники и не обмениваться ими с другими людьми. — Давать ушам перерывы, снимая наушники и обеспечивая слуховому проходу доступ к воздуху. — Использовать костно-проводящие наушники, которые не блокируют слуховой проход. — При наличии симптомов инфекции (зуд, боль, выделения) прекратить использование наушников и обратиться к врачу. Подписывайтесь на «Доктор» #слух Как любителям сл… | — |
|
618 |
| 2026-03-30 19:19:38 | Музыкальные предпочтения человека оказались связаны с уровнем интеллекта Новое исследование показало, какие музыкальные привычки могут коррелировать с когнитивными способностями. За 185 участниками учёные наблюдали 5 месяцев: специальное приложение на их смартфонах фиксировало каждую прослушанную песню (всего — 58 247 уникальных треков), затем участники прошли тест на когнитивные способности. Ключевые зависимости, которые удалось выявить: 1. Тексты важнее ритма Анализ показал, что тексты песен дают больше информации об интеллекте слушателя, чем темп или тональность. 2. Печальные баллады Люди, слушающие более грустную музыку, чаще демонстрировали высокие показатели интеллекта. Учёные предполагают, что такая музыка привлекает тех, кто склонен к самоанализу. 3. Иностранные языки и время прослушивания Более высокие результаты показали те, кто: - чаще слушал песни на иностранных языках - проводил больше времени за прослушиванием музыки 4. Студийные записи Предпочтение студийных (а не «живых») записей также коррелировало с более высоким интеллектом. Подписывайтесь на «Доктор» #научныйфакт Музыкальные пред… | — |
|
771 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|