Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
969
Вовлеченность (ER)
51 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+9
+ 7 дн
+36
+ 30 дн
+73
Подписчики
969
За 24 часа
+9
За неделю
+36
За месяц
+73
Вовлеченность (ER)
51 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
7
за неделю
24
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
529
за день
602
за неделю
725
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
3
TG
6
Каналов
Всего
7
MAX
3
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Служба крови России
[telegram]
|
3 | 12872 | 27.05.26 |
Доноры Ульяновска️
[telegram]
|
1 | 1401 | 23.05.26 |
ГБУ РМЭ "РСПК"
[telegram]
|
1 | 620 | 23.05.26 |
KСПК27 🩸
[telegram]
|
1 | 2032 | 20.05.26 |
|
Транснефть – УДМ
[max]
|
1 | 231 | 10.04.26 |
|
Транснефть
[max]
|
1 | 5736 | 10.04.26 |
|
Национальный центр спорт…
[max]
|
1 | 496 | 26.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
8
MAX
8
TG
—
Каналов
Всего
7
MAX
7
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Транснефть
[max]
|
1 | 5736 | 13.05.26 |
|
Яндекс
[max]
|
1 | 40885 | 29.04.26 |
|
ФМБА России
[max]
|
2 | 6486 | 22.04.26 |
|
Минобрнауки России
[max]
|
1 | 20495 | 22.04.26 |
|
Российский Красный Крест
[max]
|
1 | 1637 | 22.04.26 |
|
ФСИН России 🇷🇺
[max]
|
1 | 4290 | 17.04.26 |
|
Молодежь 👫 Росздравнадзо…
[max]
|
1 | 102 | 16.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-27 11:29:24 | 🍯 Мёд донору: друг или враг? Ложка мёда вместо сахара в чай — это полезно или опасно перед сдачей крови? Разбираемся. 👇 ✅ Друг, но с оговорками Мёд — это не лекарство и не запрещённый продукт для донора. Но есть нюансы. 🍯 Что хорошего: Быстрые углеводы → лёгкая энергия Природный сахар → не даст упасть давлению Многие доноры пьют чай с мёдом вместо сахара — и это нормально ⚠️ Что нужно знать: 1️⃣ Мёд не делает кровь «жирной» — в отличие от масла, майонеза или жирного мяса. 2️⃣ Но мёд — это аллерген. Если у вас аллергия на продукты пчеловодства — конечно, нельзя. 3️⃣ Не перебарщивайте. Две-три ложки мёда в чае. 🥣 Идеальный завтрак донора с мёдом: ✅ Каша на воде (гречка, овсянка, рис) + чай с ложкой мёда + хлеб/сушка ✅ Или просто тёплый чай с мёдом + печенье без жирной начинки ❌ Не надо есть мёд с жирной пищей (блины со сметаной + мёд — плохо). Главный вывод: Мёд донору — друг, если: - нет аллергии - не больше 2–3 ложек - завтрак в целом лёгкий и нежирный Спокойно добавляйте мёд в чай и приходите сдавать кровь. 🍯🩸 #СлужбаКрови #ядонор #ФМБАРоссии 🍯 Мёд донору: др… | — |
|
402 |
| 2026-05-26 17:30:01 | 🥇 Специалисты ФМБА России — на «Забеге РФ» В 21 городе страны прошёл масштабный полумарафон «Забег РФ», организованный командой «Лиги Героев». В забеге приняли участие сотрудники учреждений ФМБА России. ✅ Среди участников — ГНЦ «Институт иммунологии» ФМБА России, Медико-санитарная часть №9 ФМБА России, Центральная медико-санитарная часть № 58 ФМБА России, Медицинский реабилитационный центр "Сергиевские минеральные воды" ФМБА России, Федеральный научно-клинический центр медицинской реабилитации и курортологии ФМБА России, а также представители учреждений Службы крови. Те, кто ежедневно помогает спасать жизни, вышли на старт, чтобы собственным примером вдохновлять на заботу о здоровье. 💬 Ольга Эйхлер, Начальник Управления службы крови и экстремальной медицины ФМБА России: «Служба крови — это не только донорское движение и заготовка крови и её компонентов. Это прежде всего люди, которые своим образом жизни подтверждают приверженность здоровью. Участие в «Забеге РФ» — отличная возможность показать, что донорство и спорт идут рука об руку. Мы благодарны «Лиге Героев» за приглашение и рады, что наши сотрудники присоединились к этому масштабному событию». 🧬 Связь спорта и донорства — самая прямая: физически активные и ответственные люди — это надёжный кадровый резерв донорского движения. Более 13 лет команда «Лиги Героев» ежегодно проводит десятки проектов по всей стране для любителей и профессионалов по различным видам спорта, в которых принимают участие сотни тысяч человек из 89 регионов России. Благодарим «Лигу Героев» за приглашение и возможность быть частью движения, которое заряжает энергией всю страну. Новые цели, яркие впечатления и до встречи на следующих стартах 🙌 🥇 Специалисты ФМ… | — |
|
445 |
| 2026-05-26 14:48:18 | Отрицательный резус? Поздравляем, у вас суперсила! 🦸♀️🦸♂️ С 25 по 28 мая по всей России стартует акция «Отрицательный — значит, положительный», приуроченная к Международному дню защиты женского здоровья. 🤰 Каждый год сотни женщин с отрицательным резусом сталкиваются с риском резус-конфликта. Организм мамы может начать атаковать клетки крови будущего малыша. Спасти ребенка помогает специальный препарат — антирезусный иммуноглобулин. ❓ Откуда он берется? Его производят исключительно из плазмы доноров с отрицательным резус-фактором. Одна донация — это защита нескольких беременностей. ФМБА России, фонд «Огонь жизни» и Российские студенческие отряды запускают масштабную просветительскую кампанию, чтобы рассказать: ✔️ Почему антирезусная плазма — это готовое лекарство. ✔️ Как мужчины и женщины с резус-(-) могут стать уникальными донорами. ✔️ Почему ваш «отрицательный» статус на самом деле «положительный» для десятков семей. 🔴 28 мая — Международный день защиты женского здоровья. Сделайте этот день значимым. Если у вас отрицательный резус, зайдите на сайт: 👉 Службы крови Станьте положительным героем для мамы и её будущего ребенка. 💖 #СлужбаКрови #ОтрицательныйЗначитПоложительный #ДонорствоПлазмы #РезусКонфликт #ОгоньЖизни #РСО #ФМБА #ДеньЗащитыЖенскогоЗдоровья #СлужбаКрови #ядонор Отрицательный ре… | — |
|
491 |
| 2026-05-26 09:55:23 | 📌 ПРОДОЛЖАЕМ НАШ ГАСТРОНОМИЧЕСКИЙ ШЕФ-МАРАФОН #ЗавтраНаДонацию — авторские рецепты от поваров со всей России из продуктов, которые разрешены донорам перед донацией. Наш шеф-повар Андрей Пугачев из Нижнего Новгорода предлагает целый завтрак 🍳. Вместе с кашей подается травяной чай 🍵 из черносмородинового листа, ферментированного иван-чая и липового цвета. В паре с овсяным печеньем 🍪. Рецептура: Клубничная вода 🍓💧 -Клубника с/м - 100 гр -Сахар — 65 гр Замороженную клубнику перемешать с сахаром в ёмкости. Прогреть на водяной бане (не перемешивая) до потери цвета клубники. Процедить через сито. Каша( основа)🥣 : -Пшено — 110 гр -Вода — 300 гр -Клубничная вода — 50 гр -Сахар — 10 гр. -Соль — 2 гр Пшено залить водой, добавить сахар и соль, варить ~15-20 минут под крышкой на слабом огне. Добавить клубничную воду и варить ещё 5 минут до полной готовности. Варенье из клубники 🍓🍯 -Клубника — 300 гр -Сахар - 120гр Объединить ингредиенты и варить на среднем огне 5-7 минут. Охладить. Подача 🍽️ Сливу и мяту промываем и обсушиваем. Сливу разрезаем "по косточке" сворачивая одну сторону, извлекаем из второй кость. Нарезаем сегментами. В тарелку выкладываем кашу, декорируем сливой, вареньем и мятой 🌿. Посыпаем пудрой из малины. Подаëм с чаем и овсяным печеньем ☕🍪. Рецепт травяного чай 🌿☕ -Сушеный лист чёрной смородины - 2 гр -Ферментированный иван-чай -2 гр -Сушеный липовый цвет - 2гр -Сахар - 10гр. -Вода — 450 мл Довести воду до кипения. В заварочном чайнике смешать все ингредиенты, затем залить кипятком и дать настояться в течение 5-7 минут. Приятного аппетита! 😋 Все рецепты проекта доступны на сайте Службы крови в разделе «Здоровое питание донора» и по хэштегу #ЗавтраНаДонацию в соцсетях. Проект создан на основе материалов Станции переливания крови ФМБА России в г. Екатеринбург. 📲 Сайт Службы крови #СлужбаКрови #ядонор #ФМБАРоссии 📌 ПРОДОЛЖАЕМ НАШ… | — |
|
559 |
| 2026-05-25 17:34:19 | Кириллица в медицине. А, В, 0: что означают буквы в группе крови? Вы знаете свои: 0 (I), A (II), B (III) или AB (IV). Но откуда взялись эти буквы? 👇 🧬 Всё просто. На поверхности эритроцитов есть молекулы-маркеры — антигены. Учёные назвали два главных типа: 🔹 А (читается как русское «а») 🔹 В (читается как русское «бэ») 📋 Как получаются группы: Группа 0 (I) - нет антигенов А и В (ноль) Группа A (II) - есть антиген А Группа B (III) - есть антиген В Группа AB (IV) - есть и А, и В 0 — это цифра «ноль» (ни одного антигена), а не буква «О». 💡 А при чём тут кириллица? В русском языке мы пишем те же буквы А и В, но произносим по-русски: «а» и «бэ». А в латинице они звучали бы как «эй» и «би». Вот и вся разница. ❤️ Главное: Буквы в группе крови — это не шифр. Это короткая запись того, что живёт на ваших эритроцитах. Своего рода «паспорт» вашей крови. 🩸 #СлужбаКрови #ядонор #ФМБАРоссии Кириллица в меди… | — |
|
622 |
| 2026-05-22 22:18:17 | 🌞 Май: шашлыки, дачи, отпуска Ура! Тёплые дни, выходные, мангалы, поездки за город. Отдыхаем по полной. 🍖🏡 Но есть то, что не уходит в отпуск. 🏥 Больницы не уезжают отдыхать. Операции идут по графику. Онкобольные ждут переливания. Роженицам нужна кровь каждый день. Жертвы аварий не выбирают время для ДТП. Кровь нужна всегда. 24/7. 365 дней в году. 🩸 ❤️ Что делать? Не жертвовать отдыхом. Просто спланировать донацию заранее. 👉 Загляните в календарь. Выберите день в мае, когда вы в городе и выспались. 👉 Придите в центр крови до отъезда на дачу или сразу после возвращения. 👉 Если у вас были шашлыки — подождите 2–3 дня и приходите. 🩸 Один день — один час — 450 мл крови — спасённая жизнь. #СлужбаКрови #ядонор #ФМБАРоссии 🌞 Май: шашлыки, … | — |
|
508 |
Похожие каналы
План Питания | ПП | Похудение
9110 подп.
Идеальный организм
56946 подп.
Здоровый Метод | Здоровье и Д…
12052 подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
25330 подп.
История человечества
1382 подп.
Поделки для детей
7937 подп.
Черный лебедь | Саморазвитие …
18292 подп.
Харизма Века | Саморазвитие
9335 подп.
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|