| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Русский язык
[max]
|
3 | 986 | 05.06.26 |
|
Английский на слух
[max]
|
6 | 1824 | 05.06.26 |
|
Учись со мной
[max]
|
6 | 3683 | 05.06.26 |
|
Физика
[max]
|
3 | 411 | 05.06.26 |
|
Книги на английском и ру…
[max]
|
3 | 1088 | 05.06.26 |
|
История
[max]
|
3 | 673 | 05.06.26 |
|
Химия
[max]
|
3 | 405 | 05.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
География
[max]
|
2 | 543 | 11.06.26 |
|
Английский на слух
[max]
|
6 | 1780 | 11.06.26 |
|
Физика
[max]
|
2 | 403 | 11.06.26 |
|
Химия
[max]
|
2 | 393 | 11.06.26 |
|
История
[max]
|
2 | 657 | 11.06.26 |
|
Математика
[max]
|
2 | 1553 | 11.06.26 |
|
Учись со мной
[max]
|
7 | 3601 | 11.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-01 17:04:13 | 🪩 Summer Glow Up День 30: Сделай день, который запомнишь Задания на день: 🩷 до вечера создай одно воспоминание, которое невозможно купить: встреть закат с другом, искупайся, устрой пикник, сходи на концерт, покатайся на велосипеде, 🩷 сделай «инвестицию в будущую себя»: открой накопительный счёт, купи книгу, запишись на обучение, обнови резюме или начни портфолио 🩷 запиши на видео 30 секунд своего обычного дня. Через год это станет воспоминанием, которое уже невозможно повторить 🩷 перед сном ответь на вопрос: «Что сегодня было настолько хорошим, что я хочу повторить это ещё раз этим летом?» Вопрос дня ➡️ Если бы каждый день этого лета был похож на сегодняшний, понравилась бы тебе такая жизнь? 🪩 Summer Glow Up… | — |
|
285 |
| 2026-06-30 20:29:01 | 🌟 Как выглядеть свежо по утрам: 🎟️Пить воду с лимоном 🎟️Не есть на ночь 🎟️Сделать массаж лица, чтобы убрать отечность 🎟️Умыться прохладной водой, чтобы пробудить кожу, сузить поры 🎟️Спать в темной прохладной комнате с удобной подушкой не менее 7-9 часов 🎟️Выйти на пробежку 🌟 Как выглядеть … | — |
|
524 |
| 2026-06-30 16:48:16 | 🪷 Summer Glow Up День 29: апгрейд Задания на день: 🖇️ составь список привычек, открытий или решений, которые хочешь забрать с собой в июль 🖇️ сделай одну вещь, о которой в начале лета сказала бы: «Это не про меня» 🖇️ создай свой личный манифест из 5 фраз, которые будут напоминать тебе, какой ты хочешь быть 🖇️ устрой себе красивый вечер, пикник, прогулку, любимый десерт или маленький подарок Вопрос дня ➡️ Какой главный урок ты заберёшь с собой после этого месяца? 🪷 Summer Glow Up… | — |
|
522 |
| 2026-06-29 19:12:44 | 💘Охлажденный чайный пакетик поможет снять отечность и уберёт раздражения: ➖заварите чайный пакетик зеленого черного чая и остудите его, лучше использовать охлаждённый 👉поводите им по коже лица или положите на глаза, держать нужна 5-10 минут ➖после процедуры также можете умыться 💘Охлажденный чай… | — |
|
616 |
| 2026-06-29 09:02:24 | 🌸 Summer Glow Up День 28: Скажи «да» возможностям Задания на день: ✨сделай то, на что обычно отвечаешь «как-нибудь потом» — если это можно выполнить сегодня, не откладывай ✨ подай заявку, отправь резюме, запишись на курс, мероприятие или тренировку, которую давно откладывала ✨ попроси рекомендацию книги, фильма, места или подкаста у человека, вкусу которого доверяешь ✨ составь список из 10 вещей, которые ты успеешь сделать до конца лета, и выбери одну для этой недели Вопрос дня ➡️ Какой шанс ты бы точно использовала, если бы перестала ждать идеального момента? 🌸 Summer Glow Up… | — |
|
548 |
| 2026-06-28 16:35:49 | 🌸 Summer Glow Up День 27: Собери своё лучшее окружение Задания на день: ☑️ напиши человеку, после общения с которым у тебя появляется энергия, и узнай, как у него дела ☑️ отпишись хотя бы от одного аккаунта, который заставляет тебя сравнивать себя с другими ☑️ попроси кого-то рассказать о своей самой большой ошибке и чему она его научила ☑️ составь список из 5 качеств людей, которыми ты восхищаешься. Отметь, какие из них уже есть в тебе Вопрос дня ☑️ Какие люди помогают тебе становиться лучшей версией себя? 🌸 Summer Glow Up… | — |
|
583 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|