Николай Котенков: О беге и спорте
Канал в MAXИдентификатор канала: 68954575645234
🌍 Открытый канал
Спорт
Путешествия
Подписчики
122
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+8
прирост за 7 дней
За месяц
+39
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
56
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
32
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
99
за неделю
218
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 710 | 12.03.2026 |
|
|
1 | 3748 | 11.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 22462 | 14.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 10:26:34 | Почему именно бэкъярд?🏃 Очередным гостем подкаста «Академия Бэкъярда» стала Татьяна Маслова — МСМК по суточному бегу и один из первых участников бэкъярд-забегов в нашей стране. Личный рекорд Татьяны в backyard — 35 кругов, она очень любит формат за демократичность, возможность встретить много интересных людей и особую атмосферу. Полная версия выйдет совсем скоро, а пока в преддверии Biotropika 2026 приглашаю посмотреть предыдущие выпуски «Академии Бэкъярда» - это уже целая база знаний о бэкъярде от лица сильнейших участников бэкъярд-забегов. Квинтэссенция всех этих знаний собрана в нашей новой книге «Русский бэкъярд», которую уже можно приобрести на Озон. Также напоминаю, что 3 апреля состоится презентация книги в Лаборатории Бега RunLab по адресу: г. Санкт-Петербург, Московский проспект 153 - приходите лично или присоединяйтесь к прямой трансляции! Почему именно бэ… |
|
|
50 |
| 2026-03-27 21:02:51 | 📖Моя книга «Русский бэкъярд» вышла на русском языке!🔥 В ней собран весь опыт нашей Академии Бэкъярда, а также опыт топовых мировых атлетов. Я подробно рассказал обо всех правилах бэкъярда и истории организации Biotropika. Здесь вся психологи, подготовка, питание, лайфхаки — все, что может пригодиться, как новичкам, так и опытным участникам бэкъярд-забегов. Эта книга будет полезна всем бегунам, прочитав ее, вы точно захотите попробовать свои силы в бэкъярд! Книгу уже можно заказать на Озон по этой ссылке. Презентация книги пройдет 3 апреля в 18:00 в Лаборатории бега Runlab по адресу: г. Санкт-Петербург, Московский проспект 153. Приходите! 📖Моя книга «Русс… |
|
|
114 |
| 2026-03-27 16:27:57 | Посетив Галапагосские острова по совету Николая Николаевича Дроздова, я остался под большим впечатлением от разнообразия местной фауны. Здорово, что на нашей планете ещё остались места, где можно понаблюдать за животными в их естественной среде обитания👍 Посетив Галапаго… |
|
|
101 |
| 2026-03-27 10:16:16 | Записали новый выпуск Академии Бэкъярда!🔥 У нас в гостях Кирилл Быков, которого многие запомнили по Биотропике Поморье, где он бегал в разных костюмах. На недавнем бэкъярд-старте Кирилл преодолел 50 кругов, по его словам, во время гонки возникает особое состояние, которое хочется испытать снова. Полная версия выйдет совсем скоро, а пока смотрите другие выпуски Академии Бэкъярда — там уже несколько десятков интервью и других полезных видео о бэкъярд! Записали новый в… |
|
|
94 |
| 2026-03-26 11:47:49 | «У меня нет времени» — одно из самых распространенных оправданий, но суть не в графике, а в приоритетах. «У меня нет врем… |
|
|
136 |
| 2026-03-25 10:19:54 | Новый подкаст Академии Бэкъярда!🎤 У нас появилась идея записать ряд подкастов с бегунами-любителями. Первый, с кем состоялось интервью такого формата - Никита Есипов. Он бегает три года и недавно преодолел 17 кругов на своем первом бэкъярде. Из этого подкаста вы узнаете: - Как бег помог Никите избавиться от пагубных зависимостей - Кому подойдет формат бэкъярд - Как лучше организовать питание на бэкъярде - Стоит ли переходить на шаг - Как выбрать экипировку - Как минимизировать риск натертостей Прослушав этот подкаст, вы убедитесь, что бэкъярд доступен для всех! Смотрите полную версию: VK Видео Дзен RuTube YouTube Все подкасты в аудио формате доступны на Яндекс-Музыка Новый подкаст Ак… |
|
|
163 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|