ТехноКухня | Умные рецепты

Канал в MAX

id канала: 68958627766300

Стиль жизни и хобби Другое

Подписчики

14'302

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

+95

новых подписчиков

За неделю

+4'480

прирост за 7 дней

За месяц

+11'532

общий прирост

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

261

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

5913

за день

6942

за неделю

6572

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
РЕЦЕПТЫ АЭРОГРИЛЬ	1	28634	10.01.2026
Рецепты на каждый день \|…	2	5544	09.01.2026
Открытки с Душой	1	2084	09.01.2026
Секреты Здоровья \| Всё о…	1	5409	09.01.2026
Рецепты от ШЕФа \| Блюда …	2	11910	08.01.2026
Вкусные идеи от ШЕФа	1	4871	08.01.2026
Кухонный мастер/ Рецепты	1	9818	08.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Гороскоп LIVE	1	14427	10.01.2026
Биохакеры	1	69781	10.01.2026
Вкусно и дешево🥘	2	98515	10.01.2026
Коллекция открыток✨	1	27734	10.01.2026
СТУДИЯ КРАСОТЫ	1	8570	09.01.2026
ГОРНИЧНАЯ	1	12396	09.01.2026
Открытки от сердца❤️	1	7956	09.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-09 16:30:01	КРОШКА КАРТОШКА …	ТехноКухня \| Умные рецеп…	823
2026-01-09 14:12:01	АПЕЛЬСИНОВЫЙ ПИР…	ТехноКухня \| Умные рецеп…	1607
2026-01-09 13:10:01	Когда после гото…	ГОРНИЧНАЯ	1875
2026-01-09 10:30:02	ТОСТЫ НА ЗАВТРАК…	ТехноКухня \| Умные рецеп…	2560
2026-01-09 08:12:01	ДЕСЕРТ - СНИКЕРС…	—	2837
2026-01-09 07:10:01	ВАМ ОТКРЫТ ДОСТУ…	Открытки от сердца❤️	2829

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 02:40	Статистика -1	14302	—	—	—
11.01 01:11	Статистика +3	14303	—	—	—
11.01 00:27	Статистика +4	14300	—	—	—
10.01 23:42	Статистика -1	14296	—	—	—
10.01 22:56	Статистика +2	14297	—	—	—
10.01 22:12	Статистика -13	14295	—	—	—
10.01 20:12	РУБЛЕНЫЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С СЫРОМ 🧀 ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚Куриная грудка ~ 500г 💚Картофель - 1 шт 💚Сыр - 80 гр 💚Зелень 💚Яйцо - 1 шт 💚Мука - 3 ст.л 💚Помидор - 2 шт 💚Сыр для посыпки сверху 💚Соль, специи по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Смешать в одной емкости мелко нарезанную на кубики грудку, сыр, зелень, тертый сырой картофель (жидкость предварительно отжать), яйца, и муку. Добавить соль, специи и хорошо перемешать. Дать постоять минут 10. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки, на разогретой сковороде, с добавлением раст. масла. Переложить на противень, добавить тонко нарезанный помидор, сверху немного смазать майонезом, и посыпать тертым сыром. Отправить в разогретую до 190’ духовку минут на 15 (ориентируйтесь по своей духовке). Техно Кухня \| #ужин #обед	—	—	—	—
10.01 19:13	Статистика -4	14308	—	—	—
10.01 19:10	📌ГОРОСКОП НА 2026 ГОД ❗️Наконец-то астрологи поделились полноценным гороскопом на 2026 год, год Огненной Лошади! Смотри, что ждёт твой знак… 👇 ♈️ОВЕН В начале года ты столкнёшься с выбором, от которого зависит твоя судьба. Главное — не пропусти момент, когда… Читать далее ♉️ТЕЛЕЦ Февраль принесёт неожиданную возможность, но вместе с ней и риск. Ты удивишься, кто именно вмешается, когда… Читать далее ♊️БЛИЗНЕЦЫ Появится человек, который изменит твои планы на весь год. Но будь осторожен: его истинные намерения вскроются, когда… Читать далее ♋️РАК Ты получишь новость, которая заставит тебя пересмотреть отношения с одним близким человеком. Особенно в тот момент, когда… Читать далее ♌️ЛЕВ В 2026 у тебя начнётся взлёт, которого ты давно ждал. Но судьба проверит тебя — испытание начнётся, когда… Читать далее ♍️️ДЕВА Ты неожиданно окажешься в центре внимания. Но твой спокойный мир перевернётся в тот день, когда… Читать далее ♎️ВЕСЫ Год откроет перед тобой путь, о котором ты давно мечтал. Но перед этим будет встреча, после которой… Читать далее ♏️️СКОРПИОН Ты приблизишься к тайне, которую пытался разгадать весь прошлый год. Но ответ окажется совсем другим, когда… Читать далее ♐️️СТРЕЛЕЦ Тебе выпадет шанс изменить всё — работу, отношения, планы. Главное — не перепутай знак, который появится, когда… Читать далее ♑️️КОЗЕРОГ 2026 год вознаградит твой труд. Но одно событие заставит тебя резко сменить курс, особенно когда… Читать далее ♒️️ВОДОЛЕЙ Ты сделаешь шаг, который давно откладывал. Но последствия появятся сразу после того, как… Читать далее ♓️️️РЫБЫ К тебе вернётся человек из прошлого — но не с той целью, которую ты ожидаешь. Всё станет ясно, когда… Читать далее	—	Гороскоп LIVE 14427	—	—
10.01 18:20	РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ С ГРИБАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚филиное куре -400гр 💚лук -1шт 💚яйцо -2шт 💚мука-3ст.л 💚соль/перец -по вкусу Для шапочки: 💚грибы шампиньоны-250гр 💚сметана-1ст.л 💚майонез -1ст.л 💚чеснок -1зуб 💚соль-щепочку 💚сыр 🧀- 170гр ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Филе нарезать маленькими кусочками, к филе добавить мелко нарезанный лук, яйца и муку,хорошо перемешать и обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистой корочки. Шампиньоны мелко нарезать и обжаривать до выпарения жидкости, к остывшим грибам добавить сметану,майонез, чеснок и соль, перемешать. Котлеты поставить на противень застеленной пергаментом сверху выложить готовую смесь с грибами и затем сыр. Убрать в разогретую духовку до 180°С на +\|- 20 минут Техно Кухня \| #ужин #обед	—	—	—	—
10.01 17:14	Статистика -1	14312	—	—	—
10.01 16:12	ФИЛЕ ГРУДКИ ПОД ТОМАТНОЙ ШАПОЧКОЙ ИНГРЕДИЕНТЫ: 💚филе куриной грудки -2шт 💚помидоры -2шт 💚лук -1шт (большой) 💚яйцо -1шт 💚майонез -50гр 💚соль,перец -по вкусу На гарнир булгур с вермишелью 💚булгур - 2стакана (250мл) ( по граммовке ориентируйтесь на свое усмотрение) 💚вода горячая-4 стакана (250мл) 💚соль -по вкусу 💚сливочное масло для легкой прожарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Добавить в сковороду масло, слегка обжарить булгур, посолить и добавить горячую воду,томить под крышкой на медленном огне примерно 25-30 минут Филе курицы нарезать на две/три части как показано на видео, каждую часть посолить поперчить, отбить,переложить на противень застеленной силиконизированным пергаментом. Подготовить начинку: помидор очистить от кожуры ( чаще всего я это делаю залив помидоры на несколько минут кипятком) нарезать небольшими кубиками переложить в миску. Затем мелко нарезать лук и обжарить на масле до готовности на медленном огне. Добавить готовый обжаренный лук к помидорам,разбить яйцо, посолить,поперчить добавить майонез,все перемешать и выложить на филе. Убрать в разогретую духовку до 190-200 °С на 20-25 минут по времени ориентируйтесь исходя из своей духовки (должна образоваться шапочка с золотисто - коричневым оттенком) Техно Кухня \| #ужин #обед	—	—	—	—
10.01 15:45	Статистика -5	14313	—	—	—
10.01 15:10	Рак — выдумка врачей. Пить по два литра воды в день полный бред. Депрессия — для дураков. Сергей Лобушкин — советский врач, который доказал, что природные методы лечения в сотни раз эффективнее химозных таблеток и дорогущих процедур. Именно его методики спасли тысяч людей от хронических заболеваний и депрессий. Если хотите чувствовать себя на 20 лет, никогда не думать о раке, диабете и быть полным энергии — почитайте канал «Биохакеры», где собирают только проверенные наукой природные способы вернуть себе здоровье и молодость. Как восстановить зрение без операций, избавиться от отёков и лишних килограмм без диет, избавиться от стресса и какие копеечные средства заменят всю аптечку — на канале найдёте чёткие и понятные инструкции. Эффект заметите уже через пару дней — подписывайтесь: https://max.ru/biohakrs	—	Биохакеры 69781	—	—
10.01 15:00	Статистика +11	14318	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч