🌍
Открытый
·
ID 69024412338891
Живая еда с Сергеем Малозёмовым
Стиль жизни и хобби
Другое
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
19'409
Вовлеченность (ER)
18 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-12
+ 7 дн
+263
+ 30 дн
+237
Подписчики
19'409
За 24 часа
-12
За неделю
+263
За месяц
+237
Вовлеченность (ER)
18 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
20
за неделю
85
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
6
за месяц
Просмотры на пост
4054
за день
4099
за неделю
4116
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
118
MAX
1
TG
117
Каналов
Всего
5
MAX
1
TG
4
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Живая еда с Сергеем Мало…
[telegram]
|
112 | 16481 | 18.09.26 |
Доктор Белан. Медицина д…
[telegram]
|
1 | 1170 | 08.09.26 |
Novabiom
[telegram]
|
3 | 1694 | 04.09.26 |
Здоровье и спорт #536
[max]
|
31 | 235775 | 07.09.26 |
|
Медиа Про #3440
[max]
|
20 | 334234 | 18.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
45
MAX
45
TG
—
Каналов
Всего
5
MAX
5
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сергей Малозёмов
[max]
|
41 | 25354 | 19.09.26 |
|
Чудо техники
[max]
|
1 | 4171 | 10.09.26 |
|
Самокат
[max]
|
1 | 3812 | 08.08.26 |
Наука и tech #1413
[max]
|
45 | 104953 | 07.09.26 |
|
Кино и сериалы #6776
[max]
|
26 | 148605 | 29.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-21 18:06:11 | Какие продукты лучше всего поднимают настроение в пасмурные дни? ☕️ На этот вопрос ответит врач-диетолог и постоянный эксперт нашей программы Марина Макиша. #мнение_диетолога@eda_show Живая еда | Подписаться Какие продукты л… | — |
|
2247 |
| 2026-09-21 12:00:06 | Американские и испанские учёные из Бригхэмской женской больницы (система Mass General Brigham) и Гарвардской медицинской школы выяснили, что организм тратит значительно больше энергии на переваривание пищи утром, чем вечером. Причина связана с внутренними биологическими часами, а не со сном или физической активностью ⏳ В эксперименте участвовали 16 взрослых с избыточным весом или ожирением, в основном мужчины. Добровольцы 36 часов бодрствовали в одинаковых условиях — в полулежачем положении, при тусклом освещении, без нагрузок и часов, чтобы исключить влияние внешних факторов. Каждые шесть часов они получали одинаковые порции еды. После каждого приёма пищи учёные измеряли потребление кислорода и выделение углекислого газа, чтобы оценить расход энергии на переваривание (диет-индуцированный термогенез). Оказалось, что этот процесс имеет суточный ритм: максимум приходился на восемь утра, минимум — на восемь вечера. Размах колебаний составил 44%. Даже с учётом естественных колебаний основного обмена разница сохранялась — 29%. Речь идёт о небольшой разнице (около 7–10 ккал на приём пищи, то есть 20–30 ккал в день), но она может быть одним из механизмов, влияющих на контроль веса при регулярном позднем питании. #новости@eda_show Живая еда | Подписаться Американские и и… | — |
|
3071 |
| 2026-09-20 15:00:02 | Хотите добавить осеннего настроения даже в суши? 🎃 Сделайте нигири в виде тыкв — это просто и очень мило. Идеально для тематической вечеринки или уютного ужина. Сохраняйте идею! #лайфхаки@eda_show Живая еда | Подписаться Хотите добавить … | — |
|
3922 |
| 2026-07-02 04:12:46 | подписке подписке видеть Реклама подписке подписк… | — |
|
3507 |
| 2026-07-06 12:12:46 | Оформите Реклама канала скрыты для скрыты Оформите Реклама… | — |
|
32843 |
| 2026-08-11 00:09:46 | подписке доступна чтобы для подписку доступна подписке Реклама подписке доступн… | — |
|
8737 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|