| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Приключения иностранцев …
[max]
|
1 | 1628 | 11.07.26 |
|
Минобрнауки России
[max]
|
9 | 21108 | 11.07.26 |
#ПолитехПетра на связи
[telegram]
|
72 | 18264 | 08.07.26 |
Политех Петра: Работаем …
[telegram]
|
2 | 1091 | 08.07.26 |
|
КГТУ имени В.А. Дегтярева
[max]
|
2 | 498 | 26.06.26 |
|
ЛГУ им. В. Даля
[max]
|
2 | 6419 | 23.06.26 |
|
Университет РОСБИОТЕХ
[max]
|
2 | 4404 | 23.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Точка опоры | Психологи …
[max]
|
10 | 816 | 10.07.26 |
|
ИПМЭиТ СПбПУ на связи
[max]
|
6 | 998 | 09.07.26 |
|
Росатом
[max]
|
2 | 12185 | 08.07.26 |
|
Когда ИММиТ❓
[max]
|
7 | 889 | 02.07.26 |
|
Минобрнауки России
[max]
|
8 | 21108 | 02.07.26 |
|
ИСПО Политех
[max]
|
2 | 961 | 01.07.26 |
|
Гранты | Движение Первых
[max]
|
1 | 1392 | 30.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 15:00:02 | 6,5 тонн гуманитарной помощи Эта цифра — итог работы штаба #МЫВМЕСТЕ в нашем университете за этот учебный год. При этом 4470 кг гуманитарной помощи политехники направили в подшефный госпиталь, а также в подразделения, находящиеся на линии боевого соприкосновения СВО. С 2025 года Добро.Центр «Гармония» курирует госпиталь в Клинической больнице № 122 им. Л. Г. Соколова. Госпитальное волонтёрство развивается в Политехе с 2022 года. Какую помощь оказывают волонтёры: 🔸 сопровождают участников СВО, находящихся на лечении 🔸 организуют досуговые и творческие мероприятия, мастер-классы 🔸 поддерживают пациентов и медицинский персонал в госпиталях Санкт-Петербурга Одним из направлений работы стало создание талисманов добра: плюшевых игрушек, тактических браслетов, фетровых сердечек и звёзд. Эти изделия передавались участникам СВО в госпитали и подразделения как символ поддержки. 6,5 тонн гуманит… | — |
|
508 |
| 2026-07-10 13:00:05 | Вам полагается БИЛЕТ от Центра психологического сопровождения «Точка опоры» Откуда: сомнения и напряжение Куда: отношения, которые выдержат долгую разлуку Когда: навсегда 🔒Вопрос: Мы с моим молодым человеком расстались на несколько месяцев и очень скучаем. Находиться на расстоянии очень тяжело. Как с этим справиться, как поддержать отношения, когда вы далеко друг от друга? 🗝️ Отвечает психолог-методист центра Андрей Кузьмин: Поддержание романтических отношений с партнёром на расстоянии может переживаться очень болезненно. Что можно сделать для нормализации вашего состояния: 1️⃣ Ситуация разлуки стала болезненной и драматичной в контексте ваших отношений, но предлагаем вам сместить акцент в будущее. Заведите себе календарь, на котором отметьте день долгожданной встречи. Живя день за днём, мы зачастую попадаем в беспробудный и непрекращающийся день сурка, но с помощью визуализации, вы будете видеть приближение заветного дня. Неважно, какой формат вы выберете, — в любом случае вы будете видеть экватор ожидания, последние недели и постепенное приближение встречи. Дополнительно запланируйте, что вы будете делать сразу после неё, и стройте конкретные планы: это также смещает вас в сторону приятного предвкушения. 2️⃣ Проанализируйте формат вашего общения. Каким-то парам удобно быть на связи 24/7 и буквально проживать день вместе, а кто-то предпочитает вечерние созвоны. Здесь нет однозначного ответа, поскольку всё зависит от индивидуальных особенностей людей. Однако не стоит переживать, если в какой-то день ваш разговор получается коротким, или вам особо нечего рассказать. Не забывайте, что объективно так действительно может быть, и это нормально, но психика, находясь в состоянии переживаний, может пытаться достроить какой-то негативный вывод из этого. Кроме того, чтобы сделать общение более стабильным, некоторым парам помогает формат небольших ритуалов: например, совместный завтрак или ужин по видеосвязи. Это даёт чувство опоры, предсказуемости и безопасности ваших отношений. Возможно, вам также будет комфортно вместе играть в онлайн-игры или одновременно смотреть фильм, разделяя эти моменты, несмотря на расстояние. 3️⃣ Заботьтесь о себе. Во время разлуки может повышаться уровень кортизола, а регулярная физическая активность помогает его снижать и способствует выработке дофамина. Благодаря этому вы будете чувствовать себя менее подавленно. Кроме того, сейчас есть возможность заняться новым делом: кто знает, возможно, вы найдёте совместное увлечение на будущее. 4️⃣ Не забывайте, что важно давать себе погрустить. Можете попробовать выписывать свои переживания в дневник. Если подавленное состояние будет сохраняться продолжительное время (например, несколько недель), всегда можно обратиться к психологам, чтобы более подробно обсудить возможные способы справиться с этим периодом. Помните: разлука — это лишь временный этап, который в будущем станет небольшой точкой на фоне вашей долгой совместной истории. Вам полагается Б… |
|
|
419 |
| 2026-07-10 12:48:33 | ⚠️ Пссс: у нас есть совсем не секретная информация 📢 А новость, которой нужно активно делиться с коллегами Теперь в рамках проекта «Лепота» в обеденные перерывы будет проходить... 💚 ЗАРЯДКА 💚 В понедельник 13 июля пройдёт первая такая разминка. Время: 13:10 Всего 15 минут Где: Кампус Политеха Петра, у памятника космонавту Кто ведет: Кристина Капинус, член сборной России по спортивному туризму в дисциплине «северная ходьба», двукратная вице-чемпионка мира В нашей физминутке может участвовать каждый сотрудник Политеха, специальная подготовка не нужна. 🧘♀️Приходите на зарядку, если уже к середине понедельника у вас кончится зарядка! Будем поднимать настроение вместе! ⚠️ Пссс: у нас е… | — |
|
528 |
| 2026-07-09 18:04:52 | 🤗 Приглашаем к просмотру видео и поиску ответов! Каким будет твой положительный ответ? ☺️ 💬 Проект, реализуемые при поддержке программы #Приоритет2030: Научно-технологические основы создания наукоемкого производства, ремонта и изготовления деталей энергетического машиностроения для нужд гражданского и специального назначения👤 Руководитель: Павел Новиков — директор Научно-образовательного центра «Машиностроительные технологии и материалы». Смотрим и познаём тонкости работы наших учёных! 👀 🤗 Приглашаем к п… | — |
|
558 |
| 2026-07-09 16:30:01 | Кажется, тут случилась передозировка красивых выпускников 🥹 ИПМЭиТ, поздравляем! Политеху определённо будет вас не хватать. ❤ — отправить виртуальные поздравляшки ребятам Кажется, тут слу… |
|
|
646 |
| 2026-07-09 14:00:06 | Эта #улыбкаПолитехника точно знает, как добавить в жизнь ярких красок ♥️ К красному диплому ➡️ красное платье. А к шести годам студенчества ➡️ тёплые воспоминания о студенчестве и большая любовь к Политеху. Сегодня в нашей рубрике — Диана Болова, выпускница магистратуры ГИ 🍒 Полное интервью, как всегда, в нашей группе 🖱 Эта #улыбкаПолит… | — |
|
625 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|