|
2026-04-09 10:48:20
|
Будьте внимательны с праздничными открытками
В праздничные дни участились случаи мошенничества — злоумышленники рассылают «открытки» со ссылками.
Сообщение может прийти даже от знакомого контакта. Если перейти по такой ссылке, можно столкнуться с вредоносной программой и потерей данных.
Лучше не открывать подозрительные ссылки и уточнить у отправителя, действительно ли он их отправлял.
Предупредите родных и близких — в такие дни это особенно важно.
Будьте вниматель…
|
—
|
|
2292
|
|
2026-04-08 16:25:53
|
Вода, движение и азарт
Сегодня в Красногорске прошёл областной турнир по женскому мини-водному поло среди участниц «Активного долголетия».
На площадке — команды из разных городов, быстрые передачи, шум воды и постоянное движение. Играли с азартом, поддерживали друг друга и не сбавляли темп до последних минут.
Пока одни были в бассейне, другие успевали заглянуть на мастер-классы — танцы, творчество, разговоры за горячим обедом. Получился не просто турнир, а насыщенный день, где каждый нашёл что-то своё.
По итогам соревнований:
🥇 Красногорск
🥈 Люберцы
🥉 Балашиха
Уехали с медалями, кубками и ощущением, что хочется повторить.
Вода, движение и…
|
—
|
|
2609
|
|
2026-04-08 08:55:38
|
Назад в прошлое
Иногда достаточно одного зала, чтобы вспомнить целую эпоху.
Участники «Активного долголетия» побывали в музее «МИР» в Ликино-Дулёве — и как будто вернулись во времена стационарных телефонов, школьных парт и цен в копейках.
Кто-то задержался у витрин, кто-то узнавал знакомые вещи и делился историями. В одной комнате — «сталинка», в другой — «хрущёвка», дальше — магазин, как из детства.
Такие поездки — это не только про экспозиции. Это про воспоминания, разговоры и то самое чувство, когда прошлое вдруг становится очень близким.
А вы бы хотели на время вернуться в прошлое?
Назад в прошлое
…
|
—
|
|
4054
|
|
2026-04-07 10:26:48
|
Весна в парках Подмосковья
Становится теплее — и в парках снова собираются участники «Активного долголетия».
Кто-то начинает утро с зарядки, кто-то выбирает йогу или танцы, а кто-то просто приходит за компанией и остаётся надолго.
На верандах — свой ритм: настольные игры, разговоры, мастер-классы. Можно заглянуть на час, а провести полдня.
Весной особенно легко начать что-то новое.
Загляните в ближайший парк — возможно, именно там начнётся ваше новое увлечение.
Весна в парках П…
|
—
|
|
3283
|
|
2026-04-06 18:44:31
|
10 000 шагов к жизни
Сейчас в Подмосковье проходит акция «10 000 шагов к жизни» — и к ней активно присоединяются участники «Активного долголетия».
Кто-то выходит на прогулку с утра, кто-то собирается днём с друзьями, а кто-то просто добавляет лишний круг к привычному маршруту.
Шаг за шагом — разговоры, смех, знакомые тропинки и ощущение, что день проходит не зря.
Иногда всё, что нужно — просто выйти из дома и пойти чуть дальше обычного.
10 000 шагов к ж…
|
—
|
|
2433
|
|
2026-04-06 13:28:52
|
Киокусинкай: сила, движение и уверенность
В Чехове участники проекта «Активное долголетие» попробовали себя в киокусинкай на совместном занятии с клубом «Сайфа».
Тренировка прошла в динамичном, но комфортном темпе. Участники освоили базовые движения, поработали над координацией и почувствовали, как тело включается в работу.
Киокусинкай — это не про жёсткие нагрузки, а про контроль, баланс и внутреннюю собранность. Такие занятия помогают держать себя в форме, лучше чувствовать своё тело и сохранять уверенность в движении.
И, конечно, это ещё и про общение, поддержку и новые впечатления.
Присоединяйтесь к занятиям проекта «Активное долголетие» и открывайте для себя новые направления.
Киокусинкай: сил…
|
—
|
|
2442
|