Наталья Атаманюк | Рецепты
Канал в MAXИдентификатор канала: 69194969358379
🌍 Открытый канал
Авторский
Кулинария
Подписчики
6'963
За 24 часа
+8
новых подписчиков
За неделю
+638
прирост за 7 дней
За месяц
+598
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
36
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
8
за день
39
за неделю
128
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2665
за день
5161
за неделю
7027
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 10802 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 16006 | 01.03.2026 |
|
|
1 | 10651 | 01.03.2026 |
|
|
1 | 6575 | 28.02.2026 |
|
|
1 | 5953 | 28.02.2026 |
|
|
1 | 23604 | 28.02.2026 |
|
|
1 | 18752 | 27.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 3571 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 2230 | 27.03.2026 |
|
|
1 | 3896 | 27.03.2026 |
|
|
1 | 10802 | 26.03.2026 |
|
|
1 | 731 | 25.03.2026 |
|
|
1 | 11481 | 22.03.2026 |
|
|
1 | 179 | 02.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-02 07:01:01 | Домашний хлеб с сыром, чесноком и укропом – нежный, воздушный, как пух! Однажды попробуете — и будете готовить снова и снова! Этот ароматный хлебушек хорош как сам по себе, так и к первому блюду. Лучше всяких пампушек! 📋 Ингредиенты: 🔸 Для теста: Молоко – 100 мл Вода – 100 мл Сухие дрожжи – 1 ч. л. Сахар – 1 ч. л. Растительное масло – 2 ст. л. Мука – 350 г Соль – 1 ч. л. Сливочное масло – 50 г 🔸 Для начинки: Сливочное масло – 50 г Укроп – по вкусу Чеснок – 2 зубчика Соль – щепотка Сыр (любой хорошо плавящийся) – 100 г Домашний хлеб с … |
|
|
170 |
| 2026-04-01 19:39:24 | Шефы закроют глаза, когда увидят, из чего я делаю мясо! Без мраморной говядины, без ресторанных трюков — просто, дешево и сочно. Мясо дешевле, чем чашка кофе, но вкус — как в дорогом стейкхаусе. Ингредиенты: Подчеревок или грудинка - 2 кг Специи на 2 кг мяса: Горчица - 1 ст.л. Соль - 1 ст.л. Черный молотый перец - 1 ст.л. Сушеный чеснок - 1 ст.л. Кориандр - 1 ст.л. Паприка - 1 ст.л. Хмели-сунели - 1 ч.л. Растительное масло - 50 мл Кетчуп - 1 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Мед - 1 ч.л Шефы закроют гла… |
|
|
1015 |
| 2026-04-01 18:00:45 | О нееет, джинсы не застёгиваются😭 Весна в разгаре и от примерки летних вещей дичайший стресс. А раздеваться надо… Срочно худеть! С чего начинаем? Перестать жрать и до обморока, желательно обмотавшись плёнкой, бегать. Потом лето, а осенью в пуховики и снова забить. ⠀ И это главная ошибка! Мозг худеющей работает по своему сценарию: ⠀ • Вкусная колбаска. Ну что будет от кусочка? • Скучно - попью чай. О, сырок… лучше два. • Одна печенька… уже полпачки. Какой бы не была диета - мозг приведёт к холодильнику. И в шкафу вещи от S до ХХL. И ещё три мешка на «когда похудею». ⠀ Путь к стройности начинается не с ограничений, а с мышления и установок. От них зависит результат навсегда. Илья Дорошин, кандидат психологических наук, 15 лет практики, 2500+ постройневших клиентов! Дарю первый шаг - авторская практика «Как уменьшить аппетит за 15 минут»🔥 останавливает срыв моментально! Забирай 👉 ПРАКТИКА ТУТ О нееет, джинсы … |
|
|
1093 |
| 2026-04-01 17:23:33 | Турецкий хлеб пиде — «Отпуск без чемодана» Знаете, иногда хочется уехать куда-нибудь далеко… Но потом смотришь на муку, дрожжи и духовку — и думаешь: «А зачем, если можно просто испечь турецкий хлеб?» Этот пиде — мой любимый способ устроить мини-отпуск прямо на кухне. Без чемодана, без визы, но с ароматом, от которого соседи начинают интересоваться: «А что это у вас так вкусно пахнет?» Ингредиенты Молоко тёплое (37°) — 250 мл Сахар — 1 ч. л. Соль — 0,5 ч. л. Дрожжи сухие — 7 г Мука — 350 г Масло растительное — 30 мл 💡 Если молоко тёплое, но не горячее — дрожжи скажут вам «спасибо» и заработают, как надо. Турецкий хлеб пи… |
|
|
1240 |
| 2026-04-01 13:27:58 | Майонез Провансаль за 2 минуты как в магазине. Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Соль - 0,5 ч.л. Сахар - 1 ч.л. Горчица - 1 ч.л. Уксус 9% - 1 ст.л. Растительное масло - 260 мл Майонез Прованса… |
|
|
1403 |
| 2026-04-01 11:44:08 | 🥗 ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН БЕЗ ЛИШНЕГО МАСЛА: ГОТОВЛЮ И НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА ФИГУРУ 😍 Иногда так хочется чего-то вкусного на ужин, но без тяжести и жарки в масле. Вот тогда и выручает этот рецепт. Получается аккуратно, нежно и очень вкусно. Теперь готовлю регулярно — и для себя, и для семьи 🤍 🛒 ингредиенты — куриный фарш — специи для курицы — творожный сыр — горчица баварская — помидор — твёрдый сыр (Количество — по вкусу и размеру порции) 🥗 ПОЛЕЗНЫЙ УЖИН … |
|
|
1477 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|