|
11.01 12:13
|
Статистика
+1
|
115
|
—
|
—
|
—
|
|
11.01 11:27
|
Уважаемые родители наших воспитанников, которые помогли нам сегодня в расчистке территории от снега!
От лица администрации детского сада выражаем искреннюю благодарность за вашу помощь. Благодаря вам наша площадка стала чистой, безопасной и уютной для прогулок детей в зимний период.
Ваша отзывчивость очень важна для нас. Спасибо вам большое за проявленную инициативу и внимание к нашим общим детям!
С благодарностью ,
Администрация детского сада №13 "Теремок"
|
—
|
—
|
—
|
—
|
|
11.01 11:16
|
🗓Новогодние каникулы закончились, но впереди ещё много праздников: до лета нас ждёт целая серия длинных выходных. Отмечаем их в календаре, чтобы ничего не пропустить!
Как будем отдыхать:
— День защитника Отечества — с 21 по 23 февраля (3 дня);
— Международный женский день — с 7 по 9 марта (3 дня);
— День труда — с 1 по 3 мая (3 дня);
— День Победы — с 9 по 11 мая (3 дня).
Читать нас в MAX
|
—
|
Объясняем.рф
41676
|
—
|
—
|
|
11.01 02:18
|
❄️Снега выше крыши: как откопать машину из сугроба и не повредить детали, объяснили в МЧС. Читайте и сохраняйте памятку!
✔️Если машину просто засыпало
Откопайте по очереди:
— выхлопную трубу. Если она будет забита, газы могут попасть в кузов и салон, а это опасно;
— место перед ведущими колёсами по траектории движения, а сами колёса — по бокам и снизу;
— низ бампера;
— днище, если оно плотно касается снега. Между ними нужен зазор;
— лобовое стекло и зеркала, чтобы хорошо видеть дорогу;
— крышу.
✔️Машина застряла в снегу и не выезжает
— Полностью освободите ведущие колёса, они должны свободно вращаться. Также расчистите пространство перед ними — минимум 30–50 см.
— Подложите под колёса коврики, ветки, картон или насыпьте песок, чтобы улучшить сцепление.
— Выезжайте постепенно: слегка нажимайте педаль газа и делайте небольшие обороты, раскачивая автомобиль взад-вперёд. Так больше шансов утрамбовать дорогу и выбраться из заноса.
— Попросите прохожих вам помочь: вытолкать автомобиль или вытянуть его тросом
❕Если вытащить машину самостоятельно не удалось, вызовите эвакуатор или позвоните по номеру 112.
@mchs_official
Читать нас в MAX
|
—
|
МЧС России
32189
|
—
|
—
|
|
11.01 02:18
|
❄️Снега выше крыши: как откопать машину из сугроба и не повредить детали, объяснили в МЧС. Читайте и сохраняйте памятку!
✔️Если машину просто засыпало
Откопайте по очереди:
— выхлопную трубу. Если она будет забита, газы могут попасть в кузов и салон, а это опасно;
— место перед ведущими колёсами по траектории движения, а сами колёса — по бокам и снизу;
— низ бампера;
— днище, если оно плотно касается снега. Между ними нужен зазор;
— лобовое стекло и зеркала, чтобы хорошо видеть дорогу;
— крышу.
✔️Машина застряла в снегу и не выезжает
— Полностью освободите ведущие колёса, они должны свободно вращаться. Также расчистите пространство перед ними — минимум 30–50 см.
— Подложите под колёса коврики, ветки, картон или насыпьте песок, чтобы улучшить сцепление.
— Выезжайте постепенно: слегка нажимайте педаль газа и делайте небольшие обороты, раскачивая автомобиль взад-вперёд. Так больше шансов утрамбовать дорогу и выбраться из заноса.
— Попросите прохожих вам помочь: вытолкать автомобиль или вытянуть его тросом
❕Если вытащить машину самостоятельно не удалось, вызовите эвакуатор или позвоните по номеру 112.
@mchs_official
Читать нас в MAX
|
—
|
Объясняем.рф
41676
|
—
|
—
|
|
09.01 12:02
|
📆Закончился отдых, а вместе с ним — и силы что-то делать? Собрали несколько советов, как вернуться в рабочий ритм после праздников.
▶️Хорошо высыпайтесь:
— ложитесь и вставайте в одно время;
— откажитесь от кофе по вечерам и алкоголя;
— перед сном отложите гаджеты;
— добавьте физической активности — это важно для хорошего самочувствия и крепкого сна.
▶️Обратите внимание на питание
Для хорошего самочувствия важно питаться сбалансированно. Лучше — чаще, но небольшими порциями. Старайтесь не есть на ночь: ужинайте за 3–4 часа до сна, а перекусывайте — за 1,5 часа.
Как вернуться к привычному режиму питания — рассказали в посте.
▶️Входите в рабочий ритм постепенно
Не назначайте важных дел на первый день после каникул. Постарайтесь возвращаться к работе плавно: начинайте с привычных задач, которые кажутся несложными.
▶️Планируйте цели и не забывайте про отдых
Составьте план на ближайшую неделю и месяц. В нём укажите не только рабочие задачи, но и отдых: смотрите сериалы и читайте книги, гуляйте, проводите время с близкими.
Вспомните, что бы вы хотели сделать или куда поехать, когда у вас отпуск, — это поднимет настроение.
А как вы привыкаете к рабочим будням?
🔥 — бодр, как огурчик!
❤️ — настраиваюсь на позитив
🤔 — когда там следующие праздники?
Читать нас в MAX
|
—
|
Объясняем.рф
41676
|
6711
|
6711
|
|
07.01 09:38
|
❄Рождество — особенный день, один из 12 великих праздников православной Церкви.
В этот день мы вспоминаем рождение Христа Девой Марией в Вифлееме. Так началась история спасения человечества.
О смыслах и традициях Рождества Христова рассказываем в карточках вместе с журналом «Фома».
Читать нас в MAX
|
—
|
Объясняем.рф
41676
|
14790
|
10740
|
|
06.01 10:11
|
📺Чтобы вернуться в детство, не нужна машина времени! Достаточно включить любимый новогодний мультфильм. Покажите его детям!
В этой подборке — самые трогательные и добрые истории про Деда Мороза, верную дружбу и зимние приключения.
Читать нас в MAX
|
—
|
Объясняем.рф
41676
|
15623
|
10588
|
|
05.01 02:47
|
🔥Чтобы новогодние выходные прошли весело и беззаботно, не забывайте о правилах пожарной безопасности.
🔖Помните, что даже маленькая искра может привести к самым неприятным последствиям
▶️Смотрите наше видео, чтобы предотвратить их
|
—
|
—
|
3126
|
2113
|
|
03.01 05:34
|
❇️ В сети продолжают появляться слухи и мифы о новом национальном мессенджере МАХ
Мы тоже следим за обсуждениями и решили узнать правду у министерства цифрового развития и связи Приморского края. Там прокомментировали самые громкие и даже «пугающие» мифы о приложении
Смотрите подробности в карточках.
|
—
|
—
|
78
|
62
|
|
02.01 05:55
|
Праздники без угроз и подозрительных предметов.
Не забывайте о правилах безопасности и поделитесь карточками с детьми, родными и близкими!
Напоминаем, если увидели подозрительную сумку, игрушку, брошенную коробку и другие подозрительные бесхозные предметы:
▶️звонить 112
▶️писать в чат-бот "Опер пишет"
▶️не трогать
▶️не приближаться
▶️не вскрывать
▶️не фотографировать
▶️предупредить окружающих
Берегите себя! Безопасного Нового Года!
|
—
|
—
|
78
|
55
|