Идентификатор канала: 69198103188754
🌍 Открытый канал
Нет данных о рекламе
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 07:48:01 | "Друзья! Сегодня наш день — День смеха, радости и отличного настроения! 🤡Пусть ваши шутки будут такими же яркими, как эти эмодзи, а смех — заразительным и искренним! 👉Помните: хороший юмор — это суперспособность, которая делает мир добрее и объединяет людей. Желаем вам сегодня: 🤡тонну позитива 🤡 море улыбок и радости, которой хватит на весь год вперед! Смейтесь чаще, смейтесь громче — сегодня можно всё! "Друзья! Сегодня… |
|
|
124 |
| 2026-03-30 13:27:09 | Разговоры о важном»: учимся справляться с волнением В рамках цикла внеурочных занятий «Разговоры о важном» ученики 9‑го класса вместе с классным руководителем обсудили актуальную тему: как управлять волнением перед экзаменами, выступлениями и другими значимыми событиями. 💡 Почему это важно? Волнение — естественная реакция организма на стресс. Но если не научиться с ним справляться, оно может мешать показать свои лучшие результаты. ✨ Топ‑5 рабочих способов от 9‑го класса: 1️⃣ Дыхательная гимнастика Медленный глубокий вдох (на 4 счёта) → задержка дыхания (4 счёта) → плавный выдох (4 счёта). Повторить 3–5 циклов. Это активирует парасимпатическую нервную систему и помогает успокоиться. 🧘♀️ Эффект: снижение пульса, ясность мышления 2️⃣ Позитивные аффирмации Замена тревожных мыслей на уверенные утверждения: «Я готов(а)», «У меня есть знания» или «Я справлюсь». 🌟 Эффект: перестройка фокуса с тревоги на ресурс 3️⃣ Минуты движения Короткая разминка: повороты головы, сжимание кулаков, потягивания. Даже 1–2 минуты активности снимают мышечное напряжение. 🏃♂️ Эффект: выброс эндорфинов, снятие зажимов 4️⃣ Визуализация успеха Закрыть глаза и представить, как всё проходит гладко: вы уверенно отвечаете, получаете одобрение, испытываете радость. 🎯 Эффект: мозг «привыкает» к позитивному сценарию 5️⃣ Режим и подготовка Полноценный сон, сбалансированное питание и заблаговременная проработка материала снижают уровень стресса на 70–80 %. 📅 Эффект: устойчивость к нагрузкам 📌 Рекомендации родителям: ✅Поддерживайте ребёнка: говорите «Я верю в тебя», а не «Ты должен». ✅Помогите организовать режим дня. ✅Поощряйте физическую активность — спорт снижает общий уровень тревожности. 🤝 Благодарим ребят за открытость и активное участие, а родителей — за поддержку! Вместе мы создаём здоровую образовательную среду. Разговоры о важн… |
|
|
230 |
| 2026-03-27 15:47:39 |
|
|
322 | |
| 2026-03-27 11:10:19 | 📌 В рамках Единой модели профориентации с родителями обучающихся 6-11 классов проведено Всероссийское родительское собрание «Россия — мои горизонты». 📌 Мероприятие помогло: ✨ подчеркнуть важность и значимость задачи профессиональной ориентации и выбора профессионального будущего школьников, ✨ ответить на вопросы родителей о существующих инструментах, направленных на формирование готовности к профессиональному самоопределению учащихся, ✨ дать представление о перспективных отраслях экономики России, востребованных профессиях и на что стоит обратить внимание родителям при поступлении их ребенка в профессиональные учебные заведения, ✨ укрепить взаимодействие семьи и школы в вопросах профориентации и личностного развития школьников. #Единая_модель_профориентации#Билет_в_будущее #Профессионалитет #Молодежь_и_дети #Образование43 #ЦОПП #ЦОПП43 #Кировская_Область43 #Билет_в_будущее_43 #Россия_мои_горизонты #РМГ #Всероссийское_родительское_собрание 📌 В рамках Едино… |
|
|
345 |
| 2026-03-27 09:15:11 | 📌Памятка для детей: Правила безопасности на железной дороге 1. Основные запреты:❗ ‼️Не ходить по путям – железная дорога не место для игр и прогулок! ‼️ Не перебегать пути перед поездом – поезд не может остановиться мгновенно. ‼️Не подлезать под вагоны – даже если поезд стоит, он может тронуться в любой момент. ‼️Не залезать на вагоны и опоры – высокое напряжение (до 27 000 Вольт) убивает даже без касания! ‼️Не бросать камни в поезда – это может привести к травмам людей и повреждению техники. 2. Как переходить железную дорогу правильно? ‼️Только в установленных местах – по пешеходным мостам, переездам, тоннелям. ‼️Убедиться в отсутствии поезда – посмотреть в обе стороны! ‼️Не использовать наушники – важно слышать сигналы поезда. ‼️Не отвлекаться на телефон – внимание должно быть на путях. 3. Опасность электричества: ‼️Не приближаться к проводам – даже на расстоянии 2 метра может ударить током! ‼️Не касаться стрелок, рельсов, электрооборудования – они могут быть под напряжением. 4. Если что-то упало на рельсы: Не пытаться достать самостоятельно! Сообщить дежурному по станции или машинисту поезда. 5. Важно запомнить: Поезд всегда имеет преимущество – он не может быстро остановиться. Железная дорога – зона повышенной опасности – нарушение правил = риск для жизни! 📌Памятка для дет… |
|
|
328 |
| 2026-03-25 15:19:01 | 25 марта в нашей школе прошли практические мероприятия для учащихся 9-х классов, посвященные организации и проведению Основного государственного экзамена (ОГЭ). Ребята получили возможность детально познакомиться с ключевыми этапами экзаменационной процедуры. Они узнали о правилах пропускного режима в пункт проведения экзаменов (ППЭ), увидели, как работает металлодетектор и под руководством педагогов потренировались в правильном заполнении экзаменационных бланков. Кроме того, в период каникул для девятиклассников организованы дополнительные консультации и пробные экзамены, чтобы помочь им качественно подготовиться к предстоящим испытаниям. Напоминаем, что до начала основных экзаменов осталось 68 дней! Желаем ребятам успешной подготовки! 25 марта в нашей… |
|
|
436 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|