id канала: 69202769630521
🌍 Открытый канал
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Нет данных о рекламе
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 9429 | 06.02.2026 |
|
|
1 | 2330 | 23.01.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-26 11:48:42 | 📱🏥Теперь записаться к врачу можно без звонка в регистратуру и контакт-центр! В Пензенской области начал работать удобный онлайн-сервис записи к врачам —"Мое здоровье Пенза". Электронную услугу предоставляет региональный Минздрав. 🔎Новый чат-бот, действующий в мессенджере МАХ, позволяет самостоятельно записать ребенка или взрослого на прием к врачу. ✅ Алгоритм использования прост: 🔺перейдите в чат-бот 🔺авторизуйтесь через СНИЛС и дату рождения того, кого хотите записать; 🔺сделайте запрос о записи к врачу; 🔺выберите из списка педиатра/терапевта/специалиста; 🔺проверьте адрес места приема врача; 🔺кликните на удобное время для посещения; 🔺подтвердите запись 🚩Важная подсказка! По отзывам родителей наших пациентов, в чат-боте удобнее мониторить свободную запись к нужному узкому специалисту. А записаться к педиатру или терапевту ещё проще! 👉Полезный сервис всегда у вас под рукой и доступен в режиме реального времени независимо от графика работы медучреждений. 📱🏥Теперь записат… | — |
|
48 |
| 2026-02-25 10:10:34 | 🔎Как ЖКТ управляет иммунитетом ребенка, рассказали врачи- гастроэнтерологи детской поликлиники №6 Гульнара Васина и Ксения Модякова. 🔔В мире стрессов, изобилия «вредной» еды и неблагоприятных внешних факторов особенно важно заботиться о состоянии пищеварительной системы, ведь именно в кишечнике сосредоточено 70-80% иммунных клеток всего организма, которые распознают и нейтрализуют потенциально опасные микроорганизмы, токсины и аллергены. Пробиотики (полезные бактерии микробиома кишечника): -правильно настраивают иммунный ответ к чужеродным антигенам; -не позволяют размножаться болезнетворным микробам; -производят специальные жирные кислоты, обладающие противовоспалительными свойствами. ⚠️Проблемы с ЖКТ (колики, запоры, дисбактериоз и др.) на фоне инфекционных заболеваний, приёма антибиотиков, из-за погрешностей в питании часто сопровождаются снижением иммунитета, аллергической реакцией, проблемами со сном. 🍬🍔Сладкое и фастфуд – "любимая еда" для вредных бактерий – нарушает баланс микрофлоры кишечника, создаёт условия для воспалительных процессов, ослабляет иммунитет. Для здоровья ЖКТ и укрепления иммунитета важны: ✅ физическая активность: -стимулирует перистальтику; -помогает пище лучше усваиваться, предотвращает запоры ✅ здоровое питание: ▫️грудное вскармливание (грудное молоко содержит защитные иммуноглобулины, формирует здоровую микробиоту, полезную для иммунитета, снижает риск развития инфекционных болезней и расстройств пищеварения); ▫️свежие фрукты и овощи, цельнозерновые крупы, бобовые – дополнительный источник пищевых волокон, «пища» для полезных бактерий, населяющих кишечник; ▫️ферментированные продукты (натуральный кефир, йогурт, квашеная капуста, ряженка) – источники пребиотиков – живых полезных бактерий, которые помогают поддерживать баланс микрофлоры и улучшают состояние иммунной системы. 🔎Гастроэнтерологи советуют родителям: -уделять повышенное внимание рациону семьи; -мотивировать детей больше двигаться; -своевременно и под контролем врача лечить любые заболевания; -избегать необоснованного приема антибиотиков; -регулярно проходить профосмотры в детской поликлинике. Полезные привычки и ответственное отношение к здоровью – залог крепкого иммунитета и хорошего самочувствия на долгие годы. 🔎Как ЖКТ управля… | — |
|
130 |
| 2026-02-24 10:20:02 | ⛷Лыжи, палки, сила воли — вот что нужно для здоровья! ❄️В субботу, 21 февраля, в Пензе на Олимпийской аллее Пенза|Профсоюз работников здравоохранения РФ организовал любимые пензенскими медиками лыжные гонки. Участниками зимней эстафеты стали более 360 сотрудников медучреждений региона и студентов медицинских колледжей. 🏥Городскую детскую поликлинику представила дружная команда медработников, а по совместительству еще и любителей лыжного спорта, под предводительством главного врача Александра Еремина и председателя Профсоюза Марины Ермолаевой. На старте собравшихся спортсменов приветствовали заместитель Министра здравоохранения Пензенской области Тихон Панюхин и председатель областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ Галина Попадюк. ☃️☀️В этот день погода не подвела — все сложилось "как по маслу": снежная лыжня, легкий бодрящий морозец и улыбки на лицах коллег! Прокатились с ветерком, огоньком и азартом! Подышали свежим воздухом. Подвигались. Зарядились бодростью и позитивом! Праздник прошел в атмосфере масленичных гуляний, народных песен и плясок. Гостей встречали румяными блинами, горячей кашей и ароматным чаем. 👏Благодарим областную организацию Профсоюза за душевный спортивный выходной. Такие мероприятия объединяют и вдохновляют на победу! 👉О результатах соревнований скоро расскажем! 🚩Подпишитесь на Профсоюз Городской детской поликлиники г.Пензы и следите за нашими новостями! ⛷Лыжи, палки, си… | — |
|
150 |
| 2026-02-23 09:05:25 | 🛡🇷🇺 С ДНЕМ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА! День 23 февраля давно стал для нас, россиян, частью "культурного кода", символом силы и мужества, чести, отваги и героизма! 💯Россия была есть и будет страной героев! Спасибо защитникам нашего Отечества, которые достойно продолжают славные традиции своих доблестных прадедов, бесстрашно стоят на страже родной земли, исполняют свой воинский долг в ходе специальной военной операции, служат в рядах Вооружённых Сил России, трудятся во благо своих семей, общества и государства. 🥼Особые слова благодарности нашим коллегам из числа медиков - мужчинам-врачам и медбратьям за их самоотверженный труд, силу духа, верность профессиональному долгу и неустанную борьбу за здоровье и жизни своих пациентов. Дорогие мужчины, дедушки, мужья, папы, сыновья, братья! Мира и достатка вашему дому, крепкого здоровья, успехов в делах, бодрости духа, семейного благополучия и поддержки близких! 💫 Пусть ваши устремления и старания всегда будут оценены по достоинству! 🕊 🛡🇷🇺 С ДНЕМ ЗАЩИТ… | — |
|
170 |
| 2026-02-22 12:59:00 | 🥞 🌞Погадаем на масленичных блинчиках, как это делали на Руси?! На Масленицу наши предки гадали на блинах, пытаясь больше узнать о будущей жизни. Круглую форму блина и его золотистый цвет связывали с солнцем, теплом и плодородием. А процесс приготовления символизировал цикличность жизни и смену времен года. ✨Первый блин считался самым важным! Его не ели, а аккуратно снимали со сковороды и отдавали кому-то из домашних, кто должен был его съесть и рассказать о своих ощущениях. Если блин получался ровным, золотистым и вкусным – это сулило удачу и благополучие. Если же он был подгоревшим, рваным или невкусным – путь к счастью считался тернистым. 😉Символические "блинные"предсказания помогали людям осмыслить происходящее и настроиться на позитивный лад! 👍 Пеките блины с удовольствием и подмечайте народные приметы: 🔸Ровный и круглый блин—к счастливой и беззаботной жизни. 🔸Блин с дырочками —к богатству и изобилию. Чем больше дырочек, тем больше денег. 🔸Блин, который легко отскочил от сковороды —к легкому и счастливому году. 🔸Блин, который прилип к сковороде — к препятствиям. 🔸Тонкий кружевной блинчик — к лёгкому, радостному и счастливому году. 🔸Румяный блин — все домочадцы будут весь год здоровы. 🔸Чем больших дырок в третьем блине, тем больше деток будет в семье 🔸Чем больше испечь блинов, тем богаче будет жить семья 🔸Четное количество блинов на тарелке - к счастливому году 🔔Что нельзя было делать в Масленицу? ▫️Грустить и печалиться. Считалось, что если провести праздник в унынии, то и весь год пройдет в печали. Поэтому веселье и смех были обязательными. ▫️Ссориться и ругаться. Масленица – время примирения. Люди старались прощать обиды и налаживать отношения. Порадуйте в праздник Масленицы домочадцев и гостей дома вкусными блинчиками! С легким сердцем отпускайте обиды и огорчения! Весна на пороге, а с ней —новые надежды, планы и устремления!🕊 🥞 🌞Погадаем на … | — |
|
184 |
| 2026-02-21 09:56:02 | ⛸️❄"Головной болью" и настоящим испытанием для пензенцев и медиков в последние недели февраля стал гололед на дорогах! 😵💫Двигаться приходится медленно, с напряжением во всем теле, стараясь сохранить баланс, чтобы не упасть. Без травм, к сожалению, не обходится! В помощь горожанам врач-педиатр детской поликлиники №4 Любовь Кобзева напоминает основные правила безопасного передвижения детей и взрослых в условиях гололедицы. 🚩Большинство травм можно предотвратить: ▫️передвигаться в гололед следует в правильной обуви (рифлёная нескользящая подошва, плотная фиксация голеностопа, размер обуви строго по ноге); ▫️ходить по льду нужно маленькими шагами, наступая на всю подошву (походка похожа на пингвина - слегка согнув колени и наклонившись вперёд); ▫ можно ️использовать насадки на обувь против скольжения ▫️не держать руки в карманах, чтобы удержать равновесие; ▫️не бегать по скользким поверхностям; ▫️по возможности выбирать самый безопасный путь передвижения, без горок и лестниц; ▫️рюкзак нести на обеих лямках; ▫️не разговаривать по телефону во время движения; ▫️следить, нет ли сверху сосулек 📣Лучший совет для групп риска (детей и пожилых): если нет крайней необходимости, лучше остаться дома! 👉Если падение все же случается: - нужно постараться упасть на бок (травмоопасно падение назад, вперёд на выпрямленные руки); -если получится присесть, это поможет уменьшить высоту падения 🏥При сильной боли в голове или конечности, при головокружении, отеке, ограничении движений срочно обратитесь за медицинской помощью. Ни в коем случае не растирайте место травмы, не "разрабатывайте" насильно руку или ногу, не пытайтесь вправить конечность самостоятельно. 🙌Берегите себя и своих близких! ⛸️❄"Головной бол… | — |
|
215 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|