Городская детская поликлиника Пенза
Канал в MAXИдентификатор канала: 69202769630521
🌍 Открытый канал
Другое
Образование и наука
Подписчики
265
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+2
прирост за 7 дней
За месяц
+31
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
69
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
9
за неделю
34
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
128
за день
166
за неделю
320
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 2299 | 18.03.2026 |
|
|
1 | 15613 | 06.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 08:25:53 | ✨Поздравляем пензенцев с праздником Светлой Пасхи! 🌿 🕊Пусть этот день принесет в ваши дома тепло, мир и гармонию! Благополучия и процветания каждой семье, веры в лучшее, душевного равновесия, радости и благодати во всех добрых начинаниях!🙌 ✨Поздравляем пен… | — |
|
77 |
| 2026-04-11 08:31:11 | 🔔Напоминаем пензенцам о том, что для записи детей и взрослых на прием к врачам разных специальностей в нашем городе запущен новый чат-бот "Мое здоровье Пенза" в мессенджере МАХ . 👥Удобство его использования уже оценили многие горожане! ⏱️Для записи к врачу понадобится всего несколько минут: 1⃣ Откройте чат-бот в MAX по ссылке https://max.ru/minzdrav_penza_bot 2⃣ Ознакомьтесь с порядком предоставления услуг 3⃣ Авторизуйтесь по СНИЛС и дате рождения пациента 4⃣ Сделайте запрос о записи к врачу 5⃣ Выберите нужного врача: терапевта, педиатра или специалиста 6⃣ Укажите поликлинику и удобное время приема 7⃣ Подтвердите запись 📌Также сервис позволяет отменить запись, если у вас изменились обстоятельства и нет возможности прийти на прием. Разместили для вас видеоподсказку! 👌 🔔Напоминаем пенз… | — |
|
128 |
| 2026-04-10 10:20:28 | 🍩🥚Пасхальное меню для детей без вреда для здоровья: о важных правилах родителям напоминает врач-педиатр детской поликлиники № 6 Екатерина Воронова 🌿Белоснежные куличи, крашеные яйца и творожная пасха – любимые детские лакомства в светлый праздник Пасхи! Чтобы пасхальные угощения не обернулись для детей проблемами с пищеварением (тошнота, вздутие, рвота, расстройство стула), внимательно отнеситесь к детскому лакомству и не допускайте лишней нагрузки на организм. 🙌Стоит соблюдать меру— есть всего по чуть-чуть. ➡️ Пасхальные яйца ▫️Яйца —отличный источник высококачественного белка, макро- и микроэлементов ▫️В яичном белке – аминокислоты, а в желтке – насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты. Все эти компоненты способствуют укреплению иммунитета, развитию клеток мозга, сохранению плотности волос и ногтей. ▫️Перепелиное яйцо содержит ещё больше витаминов группы B, а также железо, кальций, магний, фосфор, медь и витамины A, E, K. ✅ Порции для детей - До 1 года: целое яйцо давать не рекомендуется. 1-2 раза в неделю можно предложить маленький кусочек желтка, отслеживая реакцию организма. -От 1 до 3 лет: рекомендована половинка целого яйца. -От 3 до 7 лет: 1 целое яйцо - достаточная порция -Школьники: 1–2 яйца. ▫️Время варки предварительно помытых яиц — не менее 10 мин. Сваренные яйца хранить в холодильнике не более 3-5 дней, а при наличии сколов или трещин — еще меньше. ▫️При покраске яиц лучше использовать натуральные красители (луковую шелуху, свеклу, куркуму, шпинат, каркаде). Промышленные краски могут стать фактором риска возникновения аллергических реакций. ➡️ Кулич Сладкая сдоба содержит много жиров, углеводов, дрожжей, красителей. Без холодильника хранится не более 3-х дней. ✅ Порции для детей - Детям до 1 года: дрожжевую выпечку давать не стоит -От 2 до 6 лет: небольшой кусочек размером с детскую ладошку -Школьники: порция может составлять около 100 гр. ▫️Лучше, если кулич будет приготовлен в домашних условиях, с меньшим количеством масла и сахара. Подсластить можно медом, ягодами, сухофруктами (если нет аллергии) ▫️Чем изысканнее состав, тем меньше должна быть съеденная порция (ЖКТ ребенка хуже переносит избыток сахара, жирной пищи и сложные сочетания продуктов) ▫️Употреблять сладкую выпечку лучше на завтрак или обед ➡ ️Творожная пасха —очень жирное блюдо ▫️Содержит творог, сметану, яйца, сливки, сливочное масло, сахар. ▫️Пасха для детей лучше запеченная, с использованием нежирного творога. ✅ Порции для детей Для малышей - 1-2 ст. ложки Для школьников - 50-100 грамм - разумная порция (4-5 ст. л) 🕊Если соблюдать здоровый режим питания, то праздник Пасхи станет для ребенка по-настоящему вкусным и радостным! 🍩🥚Пасхальное мен… | — |
|
162 |
| 2026-04-09 11:36:28 | 🚴🤾Будущее – за здоровым поколением! С 6 по 15 апреля 2026 года на территории Пензенской области проводится межведомственная комплексная оперативно-профилактическая операция «Чистое поколение - 2026», призванная оградить детей и подростков от пагубного влияния запрещенных веществ. Инициатива направлена на: -повышение уровня знаний юных пензенцев о последствиях потребления наркотических веществ и об ответственности за участие в их незаконном обороте; -формирование у детей правового сознания и негативного отношения к вредным привычкам; -приобщение детского населения к здоровому образу жизни, правильному питанию и спорту; -развитие ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих. 🏥 В рамках акции медработники отделения медицинской помощи обучающимся Городской детской поликлиники подготовили для воспитанников детских садов и учащихся пензенских школ тематические беседы, презентации и познавательные игры антинаркотической направленности. 📢Дети должны четко понимать, что наркотики и алкоголь разрушают здоровье и ломают судьбы людей! 📸На фото — ученики 6-7-х классов школы №64 - участники игровой программы "Нет - наркотикам! Я выбираю жизнь!" Для них медицинская сестра ОМПО Наталья Мусатова провела интеллектуальный командный квиз. ✅ В каждом туре ребят ожидало новое задание, связанное с темой профилактики наркомании. Так, школьникам предстояло: -поучаствовать в блиц-опросе, направленном на выявление уровня знаний подростков о вреде наркотиков; -придумать как можно больше доводов для сверстников в пользу отказа от приобщения к запрещенным веществам; -сочинить несколько речевок антинаркотического содержания; -назвать страны, где предусмотрена смертная казнь за распространение наркотиков; -нарисовать плакат антинаркотической тематики. 🚩Подобные мероприятия играют ключевую роль в профилактике зависимостей и являются неотъемлемой частью заботы общества о здоровье подрастающего поколения. 🚴🤾Будущее – за з… | — |
|
187 |
| 2026-04-08 11:00:53 | 🍎🍟🌭Самые полезные и самые вредные перекусы для детей назвала врач-гастроэнтеролог Ксения Модякова Главная задача любого перекуса - мягко утолить голод и дать энергию, при этом не перебить аппетит перед обедом или ужином. Перекусы не должны заменять полноценные приемы пищи. Они служат дополнением к основному рациону. ➡️ Перекус лучше организовать примерно через 1,5-2 часа после еды. До следующего приёма пищи должно пройти не менее 1,5 часов, чтобы ребенок успел проголодаться. ➡️ Идеальный тайминг рациона перекусов: -второй завтрак: 10:30 - 11:00 -полдник: 16:00 – 16:30 (или через 1,5-2 часа после обеда) -легкий перекус перед сном (по желанию): за 2-3 часа до сна. 💚Полезные варианты перекусов на второй завтрак: фрукты, ягоды, кисломолочные продукты. -Фрукты (особенно яблоки и груши) стимулируют выработку желудочного сока, подготавливая ЖКТ к обеду. -Йогурт и кефир отлично усваиваются в первой половине дня. -Натуральный йогурт с горстью черники, яблоко или груша, банан. 💚Полдник — самый важный перекус, дающий энергию на игры до ужина Лучшие варианты: -сложные углеводы (каши, зерновые) + белок/кальций (творог, молоко) дают долгое чувство сытости без скачков сахара; -творог и кефир на полдник — идеальное сочетание (во второй половине дня лучше усваивается кальций) Пример: творожок с ягодами, порция овсяной каши (на воде или молоке) с кусочками фруктов, стакан кефира с цельнозерновым хлебцем, омлет или вареное яйцо. 🌛Перед сном лучше ограничить приемы пищи, но если ребенку захотелось есть, то за 2-3 часа до сна можно предложить ему кефир или ряженку. ⚠️Вредные перекусы: -🍬🍫Сладости и конфеты, леденцы, шоколадные батончики, сдобное печенье – высокий уровень сахара вызывает рост патогенных бактерий в кишечнике, что может привести к дисбактериозу. 🥤🧃Газированные напитки, лимонады негативно влияют на поджелудочную железу, вызывают расстройство ЖКТ, проблемы с пищеварением. 🍳🍗Жареные блюда, картофель фри содержат большое количество жиров и канцерогенов, негативно влияют на состояние печени. 🥓🌭Колбасы и сосиски содержат консерванты, красители, усилители вкуса, которые могут вызвать не только расстройства пищеварения, но и аллергические реакции. 🚩Не стоит есть на ночь: фрукты, особенно кислые (цитрусовые, киви) или сладкие (виноград) - они могут вызвать брожение в кишечнике ночью и беспокойный сон. 🚩Не стоит есть вечером: -орехи - калорийная и жирная пища - для их переваривания требуется много времени и энергии, что мешает ребенку спокойно уснуть; -хлебцы, печенье без воды (если предлагаете зерновые хлебцы, убедитесь, что ребенок запивает их водой или чаем) 🍎🍟🌭Самые полезны… | — |
|
186 |
| 2026-04-07 11:19:30 | 7 апреля — Всемирный день здоровья! Как вырастить здорового ребенка? На вопрос, который интересует всех неравнодушных, заботливых и любящих родителей, отвечает врач-педиатр детской поликлиники №4 Анастасия Сидакова Иногда нам кажется, что здоровый образ жизни — это что-то сложное и непостижимое! 🔔На самом деле, это простой набор полезных привычек, которые делают нас и наших детей здоровыми, энергичными и защищёнными от болезней. Хорошее самочувствие позволяет нам развиваться, учиться, трудиться и быть активными на протяжении всей жизни. Напомним слагаемые ЗОЖ: ➡️Сбалансированное питание: -грудное вскармливание в первый год жизни малыша; -овощи, фрукты, каши, цельнозерновые и молочные продукты, нежирные белки; -чем больше цветов на тарелке, тем больше витаминов и минералов; -чистая вода – лучший напиток для правильной работы всего организма (откажитесь от сладкой газировки и соков из пакетов); -старайтесь ограничивать соленую еду, сладости, выпечку, жирную и жареную пищу; -режим питания помогает ЖКТ работать как часы и предотвращают переедание ➡️ Регулярная физическая активность полезна для всех систем организма: -движение – это жизнь и здоровье; -зарядка дает энергию на весь день; -ежедневные прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, спортивные увлечения ➡️ Соблюдение режима сна и отдыха: -полноценный сон — качественная перезагрузка и эффективный способ восстановления организма, укрепляет иммунитет, улучшает память и настроение ➡️ Гигиена – защита от "невидимых врагов": -чистые руки, респираторный этикет, чистота в доме – залог здоровья ➡️Отказ от вредных привычек: -важен пример родителей ➡️ Психическое и эмоциональное состояние: -любовь и забота, позитивная атмосфера в семье, умение справляться со стрессом - главное лекарство и условие для гармоничного развития ребенка. ➡️Ответственное отношение к своему здоровью: -своевременное прохождение медицинских осмотров; -вакцинопрофилактика; -лечение заболеваний на раннем этапе Приучайте детей к культуре здорового образа жизни! Пусть забота о себе и полезные привычки станут ежедневным приоритетом вашей семьи! 📸Как наши медики из отделения медицинской помощи обучающимся приобщают юных пензенцев к ЗОЖ, смотрите в фотоотчете. 7 апреля — Всеми… | — |
|
204 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|