| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
МОЁ! Online. Воронеж
[max]
|
13 | 20722 | 08.10.26 |
Администрация Воронежа
[telegram]
|
11 | 8008 | 07.10.26 |
|
Сергей Петрин
[max]
|
5 | 2758 | 02.10.26 |
Наука и tech #3833
[max]
|
21 | 375958 | 07.08.26 |
Туризм и путешествия #31…
[max]
|
23 | 399360 | 20.09.26 |
Авто Мир #7465
[max]
|
47 | 57964 | 23.07.26 |
Финансы и рынки #806
[max]
|
46 | 182078 | 26.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Вести Воронеж
[max]
|
9 | 28683 | 09.10.26 |
|
Воронежская область
[max]
|
138 | 5461 | 09.10.26 |
|
МЧС Воронежской области
[max]
|
2 | 25157 | 08.10.26 |
Digital Media #2735
[max]
|
36 | 235384 | 17.07.26 |
IT Новости #7756
[max]
|
11 | 82087 | 14.07.26 |
IT Новости #3314
[max]
|
49 | 3579 | 06.08.26 |
Медиа Про #2280
[max]
|
46 | 28570 | 05.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 12:29:14 | 🍁 Осенний заряд бодрости: северная ходьба в лесопарке «Оптимистов» Осень — не повод для хандры, а лучшее время для прогулок на свежем воздухе! Особенно, если это не просто прогулка, а полноценная тренировка с пользой для здоровья. Приглашаем вас на занятия по северной ходьбе в лесопарке «Оптимистов»! Под руководством опытного инструктора по спорту МБУ «ГФСЦ» Оксаны Ждановой вы откроете для себя этот доступный и невероятно эффективный вид активности. Что такое северная ходьба? Это не просто ходьба с палками. Это полноценная кардио- и силовая тренировка, которая: - Задействует до 90% мышц тела. - Снимает нагрузку с суставов и позвоночника. - Улучшает осанку и тренирует дыхательную систему. - Дарит заряд энергии и укрепляет иммунитет. Ваша идеальная тренировка выглядит так: - Мягкая разминка — готовим мышцы и суставы к движению. - В путь! Осваиваем правильную технику: как ставить стопу, работать руками и дышать. Наш маршрут на 3–4 км пролегает по самым живописным сосновым аллеям. - Заминка и растяжка — завершаем занятие плавно, чтобы тело наполнилось лёгкостью. Организационная информация: 📅 Когда: каждый вторник. ⏰ Время: 9:00. 👨🏫 Инструктор: Оксана Жданова. 📍 Место: лесопарк «Оптимистов». Чистый воздух, золотые листья и компания единомышленников — всё, что нужно для бодрого начала дня. Ждём вас! Одевайтесь по погоде, выбирайте удобную обувь и не забудьте хорошее настроение. 🍁 Осенний заряд … | — |
|
220 |
| 2026-10-09 12:15:31 | 🎥🎥 Пока мы спим – они следят за небом: в Воронежской области круглосуточно дежурят охотники за БПЛА В полях и лесах региона небо круглосуточно защищают мобильные группы на пикапах с пулеметами. Среди них – бойцы отряда «Медведи» Центра специального назначения «БАРС-Сармат». На счету подразделения уже более тысячи сбитых БПЛА. Как устроена защита региона – в видео. Мы во «ВКонтакте» Мы в MAX. Подписаться 🎥🎥 Пока мы спим … |
|
|
257 |
| 2026-10-09 08:57:05 | Комплексная проверка системы оповещения перенесена с 7 на 9 октября Проверка региональной автоматизированной системы централизованного оповещения населения пройдет в пятницу, 9 октября. Электросирены будут работать с 10:40 до 10:43 на территории Воронежской области. С 10:43 до 10:44 — произойдет временное замещение эфира на федеральных телеканалах («Первый», «Россия-1», «НТВ», «Россия-24» и др.) и радиостанциях («Радио России», «Маяк» и др.), а также в сетях проводного вещания. Во время звучания электросирен просим соблюдать спокойствие, оставаться на своих местах, не прерывать занятий и работ. Комплексная проверка проводится ежегодно для определения степени готовности технических средств оповещения к использованию по предназначению. Правительство Воронежской области | Подписаться на канал в МАКС Комплексная пров… |
|
|
343 |
| 2026-08-23 04:31:11 | канала подписку по по канала подписку … | — |
|
48952 |
| 2026-09-19 20:54:11 | Оформите канала скрыты доступна доступна Оформите канала … | — |
|
10716 |
| 2026-08-14 05:54:11 | подписке неподписчиков доступна для доступна видеть чтобы для подписке неподпи… | — |
|
12921 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|