| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Амигуруми • Мастер-класс…
[max]
|
2 | 28412 | 12.07.26 |
|
Хитрая дача 🏠
[max]
|
2 | 66955 | 12.07.26 |
|
Вязание • Схемы • МК
[max]
|
2 | 9840 | 12.07.26 |
|
ВЫПЕЧКА🥨ДЕСЕРТЫ
[max]
|
2 | 21699 | 10.07.26 |
|
КОПИЛКА РЕЦЕПТОВ
[max]
|
2 | 21579 | 10.07.26 |
|
🏡 Уютная дача - Сад - Ог…
[max]
|
1 | 31981 | 09.07.26 |
|
Идеальный маникюр | Идеи…
[max]
|
2 | 11219 | 09.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ПП | ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
[max]
|
1 | 22317 | 12.07.26 |
|
Мысли с психологом
[max]
|
6 | 52552 | 12.07.26 |
|
Амигуруми • Мастер-класс…
[max]
|
2 | 28412 | 11.07.26 |
|
Хитрая дача 🏠
[max]
|
2 | 66955 | 11.07.26 |
|
Твоё Здоровье
[max]
|
1 | 37167 | 11.07.26 |
|
Психология сна
[max]
|
1 | 3215 | 10.07.26 |
|
Рецепты СССР
[max]
|
2 | 144081 | 10.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-13 11:00:06 | 🚨 Зарплата закончилась, а кушать хочется Устал оставлять ползарплаты на еду? Здесь мы покажем, как питаться сытно, вкусно и при этом экономить каждый день 🍝 ➡️ Простые рецепты из дешёвых продуктов ➡️ Лайфхаки для выгодных продуктовых покупок ➡️ Акции, находки и блюда “из ничего” ➡️ Минимум времени — максимум вкуса Подписывайся, чтобы экономить до 2000 р на продуктах👇 https://max.ru/join/vgVEx88INVigJdPhFlsVvDkpg9sSVOAW4CfoilaOQbQ 🚨 Зарплата закон… | — |
|
1820 |
| 2026-07-13 07:37:01 | Сырный суп с фаршем Насыщенный, густой суп с говяжьим фаршем, картофелем, луком, морковью и двумя видами сыра. ~500 руб. ~20 мин. ~КБЖУ на всю порцию (2,5 л): ~1600/80/90/120 Ингредиенты: Фарш говяжий — 250 г Картофель — 250 г Лук репчатый — 1 шт. Морковь — 1 шт. Сыр сливочный (плавленый) — 2-3 ст.л. Сыр твёрдый — 30 г Соль, перец — по вкусу Масло оливковое — 1 ч.л. Зелень — для подачи Вода — 1,5-2 л В кастрюле с маслом обжарьте фарш несколько минут. Добавьте мелко нарезанные лук и морковь, соль и специи, жарьте 2-3 минуты. Добавьте нарезанный кубиками картофель, залейте водой и варите до мягкости картофеля. Добавьте сливочный сыр, перемешайте до растворения, затем тёртый сыр, готовьте 2 минуты. Украсьте зеленью. На скорую руку Сырный суп с фар… | — |
|
3886 |
| 2026-07-12 21:00:01 | Лосось в медово-горчичном соусе Нежное филе лосося, заплетённое косичкой, запечённое в медово-горчичном соусе с розмарином. ~800 руб. ~15 мин (+ 15 мин запекание) ~КБЖУ на всю порцию: ~800/60/50/20 Ингредиенты: Филе лосося — 400 г Мёд — 1 ст.л. Горчица — 1 ст.л. Масло растительное — 4 ст.л. Сок лимонный — 1 ст.л. Соль, перец, укроп, розмарин, чеснок — по вкусу Лосось нарежьте полосками толщиной 1,5-2 см, заплетите в «косичку». Смешайте масло, мёд, лимонный сок, горчицу и приправы в соус. Выложите рыбу на пергамент, завяжите края ниткой, смажьте соусом, положите веточки розмарина. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 10-12 минут. На скорую руку Лосось в медово-… | — |
|
4254 |
| 2026-07-12 20:00:27 | В Max появился канал, где похудение становится простым и понятным!😱 Здесь ты найдёшь вкусные, сытные и полезные рецепты, которые легко вписываются в обычную жизнь. ПП | Правильное питание - это канал про комфортное снижение веса без жёстких ограничений, срывов и голодовок. Реальный результат — минус 3–5 кг в месяц на нормальной еде. Хочешь прийти к форме мечты — начинай здесь: 👉 https://max.ru/club222032706 В Max появился к… |
|
|
4463 |
| 2026-07-12 17:37:01 | Клафути с вишней Нежный, лёгкий десерт с замороженной вишней на рисовой муке. ~300 руб. ~10 мин (+ 40 мин выпечка) ~КБЖУ на всю порцию: ~800/30/15/120 Ингредиенты: Вишня замороженная — 150 г Мука рисовая — 100 г Молоко 0,5% — 200 мл Яйца — 4 шт. Разрыхлитель — 5 г Подсластитель — по вкусу Яйца взбейте с подсластителем, добавьте молоко, рисовую муку и разрыхлитель, перемешайте до однородности. В форму выложите вишню (не размораживая), залейте тестом. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 30-35 минут. Подавайте тёплым или холодным. На скорую руку Клафути с вишней… | — |
|
5153 |
| 2026-07-12 16:00:01 | Пышные панкейки на кефире Пышные, воздушные панкейки на кефире с содой. ~200 руб. ~20 мин (+ 20 мин отдых теста) ~КБЖУ на всю порцию (15-18 шт.): ~2200/50/60/370 Ингредиенты: Кефир — 1 л Мука — 500-550 г Яйца — 2 шт. Сахар — 4-6 ст.л. Соль — 0,5 ч.л. Сода — 1 ч.л. Масло сливочное растопленное — 3-4 ст.л. Масло растительное — для жарки В кефир комнатной температуры добавьте соду, перемешайте, оставьте на 10 минут до появления пены. Добавьте яйца, соль, сахар, перемешайте. Постепенно введите муку, размешивайте до консистенции густой сметаны. Влейте растопленное масло, перемешайте. Оставьте тесто на 10 минут. Жарьте панкейки на среднем огне с двух сторон до золотистого цвета. На скорую руку Пышные панкейки … | — |
|
5344 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|