Центр крови Астраханской области
Канал в MAXИдентификатор канала: 69440491798631
🌍 Открытый канал
Государственный
Образование и наука
Подписчики
160
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
+7
прирост за 7 дней
За месяц
+23
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
56
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
6
за неделю
14
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
115
за неделю
150
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 549 | 17.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2177 | 28.01.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 09:29:33 | Астраханский областной центр крови встретил День космонавтики ярко и по-спортивному 🚀 11 апреля 2026 года, в рамках Первой Всероссийской недели космоса, сотрудники Астраханского областного центра крови приняли участие в масштабном спортивном флешмобе «Старт к звёздам» — совместном проекте Госкорпорации «Роскосмос» и движения «Здоровое Отечество». Мероприятие прошло в 12 регионах России и объединило тех, кто ценит здоровье, командный дух и космическую историю нашей страны. Почему мы присоединились? Потому что донорство начинается со здорового тела и сильного духа. А космос — это символ дерзаний, дисциплины и заботы о себе и других. В этот день мы вспомнили ключевые цифры, изменившие мир: 👩🚀65 лет — со дня полёта Юрия Гагарина в космос ⏱️108 минут — продолжительность первого полёта человека в космос 🚀28 000 км/ч — скорость, с которой «Восток-1» вышел на орбиту! Под вдохновляющую музыку и в атмосфере настоящего космического старта мы прошли зарядку, участвовали в командных эстафетах и проверили свою выносливость. Для нас это был не просто праздник — это напоминание, что каждый день мы делаем шаг к спасению жизней. А спорт, энергия и единение помогают быть сильнее — и в работе, и в жизни. Спасибо «Роскосмосу» и движению «Здоровое Отечество» за заряд мотивации и космического настроения! ✨ Потому что, как и в космосе, в донорстве нет места равнодушию. Только смелость, точность и вера в лучшее. #СтартКЗвездам #Роскосмос #ЗдоровоеОтечество #ДеньКосмонавтики #ЦентрКровиАстрахань #ЗОЖ #КомандаЦентраКрови #Космос2026 #Донорство #Астрахань Астраханский обл… | — |
|
65 |
| 2026-04-09 14:21:02 | 99 доноров — почти 300 шансов на жизнь: итоги донорской акции в Лимане С 7 по 9 апреля 2026 года посёлок Лиман стал местом настоящего добра и взаимопомощи: Астраханский областной центр крови провёл здесь выездную донорскую акцию. Мобильный комплекс заготовки крови по традиции приехал прямо в посёлок, чтобы каждый желающий смог внести свой вклад в спасение жизней. 99 человек за три дня — это не просто цифра. За ней стоят люди, которые нашли время, преодолели сомнения (а кто‑то — и страхи) и пришли, чтобы помочь. Среди них — трое новых доноров, сделавших первый шаг на пути милосердия. Большинство участников — те, кто уже не раз доказывал: помогать другим — это привычка, которую стоит перенять. Благодаря тому, что кровь одного донора помогает до трёх пациентов (за счёт разделения на компоненты), общий вклад участников акции приравнивается почти к 300 спасённым жизням! Спасибо, Лиманский район! Ваша отзывчивость и готовность прийти на помощь — пример для всех нас. Ждём вас снова с 4 по 6 августа 2026 года на следующей донорской акции в посёлке Лиман! ❤️ 99 доноров — поч… | — |
|
101 |
| 2026-04-08 16:00:21 | Друзья, на минувшей неделе Астраханский областной центр крови успешно провел выездную донорскую акцию на базе Федерального центра сердечно‑сосудистой хирургии Министерства здравоохранения Российской Федерации в г. Астрахани. Подобные мероприятия с участием сотрудников медицинских организаций всегда выделяются особой организованностью и ответственным подходом. И эта акция не стала исключением! Наши доноры — настоящие профессионалы: они не только тщательно готовятся к сдаче крови, но и по роду своей деятельности отлично понимают ценность каждого этапа донорского процесса. Врачи, медсёстры и другие специалисты, работающие в сфере здравоохранения, осознают, насколько важна каждая донация: она может спасти сразу несколько жизней. Сотрудники Федерального центра сердечно‑сосудистой хирургии особенно хорошо знают это на практике: в своей ежедневной работе они сами регулярно используют донорскую кровь и её компоненты при проведении операций пациентам всех возрастов. Это и новорождённые, которым всего несколько часов от роду, и дети постарше, и взрослые, и пожилые люди. Для многих из них переливание донорской крови — критически важный этап лечения, без которого успешное проведение хирургического вмешательства было бы невозможно. Благодаря неравнодушным сотрудникам Федерального центра сердечно‑сосудистой хирургии пополнились запасы жизненно необходимых компонентов крови. Искренне благодарим коллектив Федерального центра сердечно‑сосудистой хирургии — за гостеприимство и содействие в организации акции; всех доноров — за отзывчивость, мужество и готовность делиться самым ценным — своей кровью, организаторам и координаторам — за безупречную работу и слаженное взаимодействие. Донорство — это не просто процедура, это осознанный выбор в пользу спасения жизней. Спасибо, что вы с нами! Это мероприятие входит в цикл событий Службы крови в рамках Всероссийской акции «Код донора. Единство народов России». Акция — уже пятый масштабный проект, который связывает тематику объявленного года с развитием донорства. Её цель — не только пополнить запасы крови, но и объединить людей разных профессий, национальностей, религий и культур вокруг общей ценности: спасения жизни. Вместе мы едины! ❤ #ДонорствоКрови #АстраханскийЦентрКрови #СлужбакровиАстраханскаяобласть #КодДонораЕдинство #КодДонораЕдинствоНародовРоссии #ЕдинствонародовРоссии #ДонорствоДляВсех #ПомочьМожетКаждый #СпасибоДонор Друзья, на минув… | — |
|
111 |
| 2026-04-08 07:11:01 | 6 – 12 апреля: Неделя продвижения здорового образа жизни В преддверии Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, Министерство здравоохранения России проводит Неделю продвижения здорового образа жизни. Это время, чтобы напомнить: наше здоровье и долголетие зависят в первую очередь от нас самих. Почему это важно? Всемирная организация здравоохранения констатирует: неинфекционные заболевания — болезни сердца, онкология, диабет, хронические болезни легких — являются причиной 70% преждевременных смертей. Укрепление здоровья населения — одна из актуальных задач здравоохранения, и ключевую роль здесь играет здоровый образ жизни. Делимся челленджем «7 шагов к лучшей версии себя!» Присоединяйтесь и вы! Шаг 1. Запустите энергию ✨ Встать на 15 минут раньше — успеть сделать зарядку. ✨ Выпить стакан тёплой воды натощак. ✨ Составить список из 3 полезных перекусов на неделю (орехи, фрукты, йогурт и т.д.). Шаг 2. Добавь движение 🚩 Пройти 10000 шагов или выделить 30 минут на тренировку. 🚩 Сделать 3 мини‑разминки по 5 минут в течение дня (растяжка, приседания, повороты). 🚩 Отказаться от лифта на 1–2 этажа — подниматься пешком. Шаг 3. Улучшите питание 🌿 Включить в меню 3 порции овощей или фруктов (например, салат на обед, яблоко на перекус, брокколи на ужин). 🌿 Заменить один сладкий напиток на воду/травяной чай/компот без сахара. 🌿 Приготовить полезный ужин: белок (курица, рыба, тофу) + овощи + сложные углеводы (гречка, киноа, картофель). Шаг 4. Настройте режим и осознанность ⭐️ Ложиться спать на 20–30 минут раньше обычного. ⭐️ Отключить гаджеты за 30 минут до сна. ⭐️ Практиковать 5‑минутное глубокое дыхание или короткую медитацию днём (можно под таймер). Шаг 5. Контролируйте водный баланс 💧 Выпить 1,5–2 л воды в течение дня — отслеживать по бутылке или приложению. 💧 Начать день со стакана воды и пить каждые 2–3 часа. 💧 Заменить хотя бы один кофе/газировку на воду или травяной чай. Шаг 6. Зарядитесь свежим воздухом 🌳 Провести 30+ минут на улице: прогулка, велосипед, активные игры с друзьями. 🌳 Сделать гимнастику для глаз после работы за экраном (2–3 упражнения: фокусировка, круговые движения, моргание). 🌳 Выполнить 5 глубоких вдохов‑выдохов на свежем воздухе — почувствовать прилив сил. Шаг 7. Закрепите результат 🔰 Подвести итоги недели: что далось легко, а что было сложно? 🔰 Похвалить себя за достижения — сделать фото, выложить сторис с хештегом #МояЗОЖнеделя или наградить себя чем‑то приятным. 🔰 Выбрать 1–2 привычки, которые хотите закрепить на следующие 4 недели (например, утренняя зарядка или 10000 шагов). Бонус‑советы: ❤️ Фотографируйте прогресс: еду, тренировки, прогулки — выкладывайте их в свои соцсети с хештегом #МояЗОЖнеделя. ❤️ Найдите напарника — вместе проще и веселее следовать плану. ❤️ Используйте трекеры привычек: ставьте цели, достигайте их и смотрите, как растет ваш прогресс день за днем! 6 – 12 апреля: Н… | — |
|
128 |
| 2026-04-07 14:15:07 | ДОНОРСКИЙ СВЕТОФОР ОБНОВЛЕН! ❤💛💚 Записаться к нам можно: 📞 По телефону: +78512480830 +78512480833 с 10:00 до 12:30 и с 13:00 до 15:00, в будние дни. 📲 Через сервис "Госуслуги" ЗДОРОВЬЕ > ДОНОРСТВО КРОВИ И ЕЁ КОМПОНЕНТОВ > ЗАПИСАТЬСЯ Записаться прямо сейчас ✏ www.gosuslugi.ru/donation 📕Лично в ГБУЗ АО "Областной центр крови" по адресу: г. Астрахань, ул. Кубанская 1Б. Будние дни в рабочие часы, с паспортом. ДОНОРСКИЙ СВЕТОФ… | — |
|
150 |
| 2026-04-07 12:03:05 | ❤ЛИМАН! Донорская акция! 7, 8, 9 апреля Областной центр крови проводит донорскую акцию в Лимане, принимая доноров цельной крови! Мобильный пункт заготовки крови Областного центра крови ожидает доноров у центрального входа в ПАРК МИРА. Прием доноров осуществляется с 8:00 до 12:00. ❗ВНИМАНИЕ! Необходимо соблюдать режим питания для доноров и взять с собой оригинал паспорта и СНИЛС. О том, как стать донором крови и ее компонентов, читайте в статье Центра крови https://vk.com/@ock30-kak-stat-donorom-krovi-ili-ee-komponentov ❤ЛИМАН! Донорска… | — |
|
139 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|