|
2026-04-10 08:36:29
|
Жизнь в движении: официальные рекомендации врачей Заинской ЦРБ для пациентов с хроническими заболеваниями
Многие уверены: спорт и здоровье — это одно и то же. Но на самом деле спортом всерьез занимаются лишь 5–15% людей. Остальным нужна не медаль, а обычная физическая активность (ФА). Специалисты ГАУЗ «Заинская ЦРБ» подготовили памятку: как правильно двигаться, если у вас уже есть диагноз. И почему «маленькие шаги» часто эффективнее рекордов.
Подробнее на нашем сайте: http://zainsk-crb.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=1455:zhizn-v-dvizhenii-ofitsialnye-rekomendatsii-vrachej-zainskoj-tsrb-dlya-patsientov-s-khronicheskimi-zabolevaniyami&catid=83&Itemid=435
Жизнь в движении…
|
—
|
|
69
|
|
2026-04-08 13:34:11
|
В Заинске продолжается санитарно-экологический двухмесячник, который совпал с Неделей продвижения здорового образа жизни. Сотрудники Заинской ЦРБ на собственном примере доказывают: активность на свежем воздухе — лучшая профилактика болезней. Они вышли на закрепленные территории, чтобы ворошить снег и наводить порядок. Совмещая полезное с приятным, они укрепляют здоровье и заботятся о чистоте!
Подписывайтесь на канал в МАХ по ссылке: https://max.ru/id1647002310_gos/AZvl7KJRHtg
В Заинске продол…
|
—
|
|
128
|
|
2026-04-07 19:18:59
|
Мастер-класс для будущих мам прошёл в Заинской ЦРБ
В Заинской центральной районной больнице для будущих мам организовали творческий мастер-класс по росписи шопперов. Участницы смогли проявить свои таланты, создать уникальные аксессуары и провести время в тёплой, поддерживающей атмосфере.
Автор: Айгуль Яруллина
#НовостиЗаинска#Татмедиа#Видеоролик Подпишись на @zainsknews
Мастер-класс для…
|
Новости Заинска
|
|
4027
|
|
2026-04-07 16:55:05
|
Детский телефон доверия
Подписывайтесь на канал в МАХ по ссылке: https://max.ru/id1647002310_gos/AZvl7KJRHtg
Детский телефон …
|
—
|
|
140
|
|
2026-04-07 15:24:57
|
Заинские медработники встретили Всемирный день здоровья активной зарядкой
Сегодня, 7 апреля, сотрудники ГАУЗ «Заинская ЦРБ» присоединились к празднованию Всемирного дня здоровья. Врачи и медсестры нашли несколько минут для бодрящей пятиминутки.
Физическая активность помогла персоналу снять напряжение после рабочей смены и получить заряд хорошего настроения. Небольшая физкультура снижает риск заболеваний спины и сосудов. Будьте здоровы и активны каждый день!
Подписывайтесь на канал в МАХ по ссылке: https://max.ru/id1647002310_gos/AZvl7KJRHtg
Заинские медрабо…
|
—
|
|
146
|
|
2026-04-07 15:16:07
|
7 апреля, во Всемирный день здоровья, на стадионе «Энергия» было по-настоящему энергично!
Сотни заинцев всех возрастов собрались под открытым небом, чтобы присоединиться к городской зарядке и Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Каждый сделал шаг навстречу своему здоровью!
Фото: Управление по делам молодежи и спорту ЗМР
Подписывайтесь на канал в МАХ по ссылке: https://max.ru/id1647002310_gos/AZvl7KJRHtg
7 апреля, во Все…
|
—
|
|
104
|