Pro спорт - похудение , фитнес , женский спорт , рецепты , тренировки , пп.

Канал в MAX

id канала: 69469953671292

Спорт Стиль жизни и хобби

Подписчики

5'591

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

Войдите, чтобы оставить отзыв

За 24 часа

-10

новых подписчиков

За неделю

+212

прирост за 7 дней

За месяц

+1'652

общий прирост

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

155

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

1511

за день

1971

за неделю

2652

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Новости шоу-бизнеса	1	2158	09.01.2026
Еврейский юмор	1	5623	09.01.2026
Поделки для детей	1	20528	07.01.2026
Открытки с Днём Рождения…	1	3824	07.01.2026
Вкусный мир	1	11580	07.01.2026
Teletehnik - наука , тех…	1	11165	07.01.2026
Скрытая правда	1	5949	03.01.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Открытки на праздник 💌 С…	1	53181	10.01.2026
Чудо Открытки Поздравлен…	1	32078	10.01.2026
Осведомитель	1	13381	09.01.2026
Кузница Здоровья	1	25529	09.01.2026
Код молодости	1	18359	09.01.2026
Косметика с WB OZON \| Ко…	1	2069	08.01.2026
Гаджеты из Китая \| Полез…	1	2370	08.01.2026

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-01-09 17:23:01	🥗 Подборка салат…	Pro спорт - похудение ,…	67
2026-01-09 16:00:02	Секрет подвижног…	Pro спорт - похудение ,…	320
2026-01-09 15:00:06	❗️Китайцы – един…	Кузница Здоровья	423
2026-01-09 13:16:01	🦶Самомассаж стоп…	Pro спорт - похудение ,…	607
2026-01-09 11:00:05	😍 Четыре огненны…	—	752
2026-01-09 10:00:03	Обычый парень в …	Код молодости	815

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
11.01 12:13	Статистика -2	5591	—	—	—
11.01 11:28	Статистика -1	5593	—	—	—
11.01 10:43	Статистика -1	5594	—	—	—
11.01 10:30	Пробуди мышцы, которые держат осанку ✅ Pro спорт	—	—	—	—
11.01 09:59	Статистика -2	5595	—	—	—
11.01 09:30	Не можете сбросить лишний вес, тогда вам нужно подписаться на канал ЗОЖ Здоровый Образ Жизни - это: - Комплекс эффективных упражнений по быстрому снижению веса 💪🏻 - Это советы правильному питанию 🥗 - Рекомендации специалистов по восстановлению работы органов и спортивных травм ❗️ Хочешь красивую фигуру к лету, тогда тебе к нам - ЗОЖ	—	—	—	—
11.01 08:31	Статистика -3	5597	—	—	—
11.01 08:03	☕️ Тибетская утренняя гимнастика ❇️Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга. ❇️Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз. ❇️Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 30 рaз. Дыxание произвольнoе. Уходят вcе застойные явления в пищеваpительном трактe. ❇️Лежа на спине, не спеша, на вдoхе подтягивaйтe к гpуди сначaлa правое колено – 15 раз. Потом cтолькo жe – лeвоe. ❇️Правую руку пoложите на cолнечное сплeтение, левую свepху, делайте круги по животу c нажимoм по часoвой стрелке – 30 pаз. ❇️Ноги вытянyты, pуки на зaтылке, вдoх – поднимите нoги зa голoву, выдох – oпyстите. Дeлать нужно 10 раз. Улучшaет мужскую пoтенцию и пищеваpение. Очень полезно для позвoночника. Pro спорт	—	—	—	—
11.01 07:47	Статистика -1	5600	—	—	—
11.01 07:03	Статистика +2	5601	—	—	—
11.01 01:56	Статистика +1	5599	—	—	—
10.01 23:42	Статистика +2	5598	—	—	—
10.01 22:56	Статистика +4	5596	—	—	—
10.01 21:14	💤 10 минут этих движений перед сном — и вы засыпаете без усилий! Они быстро разгоняют крови и успокаивают нервную систему. Pro спорт	—	—	—	—
10.01 19:09	💆‍♀️Комплекс для омоложения лица, который реально работает! Также избавитесь от носогубки, улучшите тонус и цвет кожи. Pro спорт	—	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч