Идентификатор канала: 69490356538044
🌍 Открытый канал
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 45552 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 17884 | 24.03.2026 |
|
|
1 | 44417 | 23.03.2026 |
|
|
1 | 185483 | 23.03.2026 |
|
|
1 | 8045 | 23.03.2026 |
|
|
1 | 17729 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 14488 | 21.03.2026 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 8976 | 18.04.2026 |
|
|
1 | 6376 | 17.04.2026 |
|
|
1 | 5 | 16.04.2026 |
|
|
1 | 181 | 15.04.2026 |
|
|
1 | 11499 | 15.04.2026 |
|
|
2 | 9440 | 14.04.2026 |
|
|
1 | 3171 | 14.04.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-18 14:45:01 | 🥒 Вкусные маринованные огурцы с куркумой Понадобиться: 🥒 огурцы — 1–1,2 кг 💧 вода — 800 мл 🍬 сахар — 200 г 🧂 соль — 2 ст.л (≈ 40–50 г) 🍶 уксус (9%) — 1 стакан (≈ 200 мл) 🟡 куркума — 1 ч.л (≈ 3–4 г) 🌾 горчица (порошок или зёрна) — 1 ч.л 😍 Понравился рецепт? Ставь лайк♥️Подпишись✅ 🥒 Вкусные марино… | — |
|
201 |
| 2026-04-18 13:45:01 | ⚡️Наталья Бехтерева теперь в MAX! Читайте труды самой известной женщины-психолога страны — в MAX. Подписывайтесь, канал включён в белые списки: @Bеkhterеva Фан-сообщество. ⚡️Наталья Бехтер… | — |
|
241 |
| 2026-04-18 13:00:04 | 🧀 Салат с сыром Понадобиться: 🧀 сыр — 150–200 г 🥚 яйца — 3–4 шт 🥒 огурец — 1–2 шт (≈ 150–200 г) 🧂 соль — по вкусу 🥄 майонез — по вкусу (≈ 100–150 г) 😍 Понравился рецепт? Ставь лайк♥️Подпишись✅ 🧀 Салат с сыром … | — |
|
291 |
| 2026-04-18 11:10:01 | В 42 года я перестала бороться с весом Рост 168 Вес 75 → 65 за месяц, вес не возвращается Без каких-либо жёстких диет. Самое странное — я не убирала еду. Я просто перестала есть “как попало”. Оказалось, что проблема не в количестве, а в сочетании продуктов. В канале Архитектура тела я нашла разборы обычного питания для женщин 35+ без экстремального дефицита и голодовок. Там есть готовые схемы под разный вес, выбирайте свой и худейте👇 В 42 года я пере… |
|
|
350 |
| 2026-04-18 10:00:09 | 🥙 Необычная закуска Понадобиться: 🥚 яйца — 3 шт 🦀 крабовые палочки — 100 г 🧀 твёрдый сыр — 100 г 🌿 укроп — по вкусу 🥄 майонез — 2–3 ст.л (≈ 40–60 г) 🧂 соль и чёрный перец — по вкусу 😍 Понравился рецепт? Ставь лайк♥️Подпишись✅ 🥙 Необычная заку… | — |
|
402 |
| 2026-04-18 08:00:02 | 😍 Картофельные треугольники Понадобиться: 🥔 картофель — 5 шт (≈ 500–600 г) 🥚 яйцо — 1 шт 🌿 зелёный лук — по вкусу (≈ 20–30 г) 🌾 мука — 250 г 🎗️ разрыхлитель — 10 г 🧂 соль — по вкусу 🧀 сулугуни — 100 г 😍 Понравился рецепт? Ставь лайк♥️Подпишись✅ 😍 Картофельные т… | — |
|
479 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|