|
2026-03-11 08:40:01
|
Я ни на что не намекаю, но будут знаки...
Китайские и корейские учёные подтвердили: свет уменьшает тягу к видеоиграм.
Они взяли людей с игровой зависимостью, две недели подряд по полчаса сажали их перед яркой лампой и измеряли активность мозга на МРТ.
В результате у людей реально пропадала тяга к играм! Они начинали меньше залипать, а мозг в это время работал иначе — зоны, отвечающие за самоконтроль, включались на полную.
Дело в том, что свет настраивает внутренние часы и успокаивает дофаминовую систему — ту самую, из-за которой ломает без игр (и не только: сигареты, алкоголь — туда же).
Просто, доступно, берегите глаза ).
Наташа, дай списать!
Я ни на что не н…
|
—
|
|
285
|
|
2026-03-10 13:26:23
|
На погрызть, на посмотреть, и на послушать: гид по книгам для детей от 0 до 2 лет.
Разбила книги на 4 возрастные категории по потребностям, чтобы совместное чтение приносило удовольствие.
✨ 0–6 месяцев: «Зритель в первом ряду»
✨ 6–12 месяцев: «Зубастый эксперт по картону»
✨ 1–1,5 года: «Профессор Тык-Тык»
✨ 1,5–2 года: «Любитель повторюшек»
Сегодня про
«Зрителей в первом ряду» 0-6 месяцев.
Это самые благодарные слушатели в вашей жизни. Никуда не убегают, ничего не требуют: не вырывают книгу и не закатывают истерику, если вы закрыли книгу и не начали читать её заново. Лежат себе пузом кверху, ну или на пузе без резких движений и слушают. Красота!
Ваш голос для малыша — лучшая музыка. Поэтому ловите момент: читайте всё, что похоже на песню. Где есть ритм и кач: «Ехали мы, ехали, в гости к зайке приехали», «Сорока-ворона кашу варила». Можно даже рэп читать — серьезно, дети тащатся от ритмичных стихов. Проверено!
Зачем читать?
Во-первых, малыш учится не отключать внимание, когда вы открываете рот. Он фокусирует взгляд на картинке, на вашем лице, привыкает к интонациям. Во-вторых, это работает как антистресс: мама рядом, мурлычет что-то спокойное, улыбается — значит, этот большой и странный мир не такой уж страшный и можно расслабиться.
Что покупаем?
Забудьте пока про Репку. Эпопея про то, как дед бабку позвал, а потом Жучку, вашему крохе сейчас до лампочки. Сюжетные перипетии ему не заходят. В этом возрасте ребёнок лучше всего воспринимает чёрно-белые или максимально контрастные изображения — они помогают фокусировать взгляд. Выбираем книжки с крупными рисунками: один разворот — один герой. Без фонов, без лишних деталей. Чем проще — тем понятнее малышу.
Нам с Агнюшей зашли раскладушки и картинки от издательства «Омега»
✨ «Развиваем зрение от 0 до 1 года».
Большая растяжка черно-белая с одной стороны, цветная с другой. На фото дочери около 2 месяцев. Очень выручала растяжка, когда выкладывала на живот.
✨ 24 контрастные картинки. Набор.
Повторяет рисунки на растяжке.
✨ Вот этот классный набор занятий, потешек, зарядок. Активно использовали до года
✨ Чистоговорки. Те что выжили, до сих пор используем (1,4 сейчас дочери).
✨ Чистоговорки от издательства «Счастье внутри» были "съедены, порваны, на молекулы разобраны ближе к году". Очень нравились малышке. Мелкий формат 10*10.
Наташа, дай списать!
Рассказывайте про ваши самые зачитанные, самые "вкусные", самые певучие и тыкучие книжки в комментариях.
На погрызть, на …
|
—
|
|
380
|
|
2026-03-10 08:40:01
|
С добрым утром, ребятушки!
Как погода в вашем городе?
У нас на выходных были шикарные +10 +15. И вся, неделя будет теплой. Ехуууу! Весна!
С добрым утром, …
|
—
|
|
415
|
|
2026-03-08 12:22:21
|
В преддверии 23 февраля показывала вам город, который, как настоящий мужчина: с виду — грозный страж, а внутри — романтик, рассыпающий янтарь на закате.
А сегодня, в наш прекрасный день, собрала букет цветов — самую красивую достопримечательностей, которой нет в путеводителях Калининградской области.
Будете у нас из города в город передвигаться — отложите телефон и внимательнее смотрите по сторонам. Наши поля щедры к тем, кто замечает прекрасное.
В конце марта розовая и белая сакура приковывает взгляд.
В мае люпин и рапс цветут. Бывает, едешь: с одной стороны поле жёлтое, с другой — фиолетовое! Дух захватывает от такого контраста.
С начала июня распускаются маки и ромашки.
Сейчас уже показались подснежники, а ещё через месяц тюльпаны будут в каждом дворе, на каждой клумбе. Их тут, как в Голландии, не преувеличиваю. Покажу.
А дальше розы...
С праздником, девчонки! Будьте какими хотите! Нежными, как сакура, хрупкими, как подснежники или яркими, как маки. А может стойкими, как люпин, что растёт вопреки ветрам или тёплыми, как рапс, согревающий взгляд своим солнцем даже в пасмурный день. Будьте самими собой и любите за то, какие вы есть!
Наташа, дай списать!
В преддверии 23 …
|
—
|
|
811
|
|
2026-03-08 08:42:01
|
В преддверии 23 февраля показывала вам город, который, как настоящий мужчина: с виду — грозный страж, а внутри — романтик, рассыпающий янтарь на закате.
А сегодня, в наш прекрасный день, собрала букет цветов — самую красивую достопримечательностей, которой нет в путеводителях Калининградской области.
Будете у нас из города в город передвигаться — отложите телефон и внимательнее смотрите по сторонам. Наши поля щедры к тем, кто замечает прекрасное.
В конце марта розовая и белая сакура приковывает взгляд.
В мае люпин и рапс цветут. Бывает, едешь: с одной стороны поле жёлтое, с другой — фиолетовое! Дух захватывает от такого контраста.
С начала июня распускаются маки и ромашки.
Сейчас уже показались подснежники, а ещё через месяц тюльпаны будут в каждом дворе, на каждой клумбе. Их тут, как в Голландии, не преувеличиваю. Покажу.
А дальше розы...
С праздником, девчонки! Будьте многогранны, как наши цветы на полях — нежные, как сакура, яркие, как маки, стойкие, как люпин, что растёт вопреки ветрам, и тёплые, как рапс, согревающий взгляд своим солнцем даже в пасмурный день. Пусть ваша душа цветёт, удивляя контрастами, а внутри всегда будет место, словно у хрупкого подснежника.
Наташа, дай списать!
В преддверии 23 …
|
—
|
|
155
|
|
2026-03-07 13:25:07
|
Ежедневная зарядка для мозга
1. Быстро сосчитайте в обратном порядке от 100 до 1.
2. Произнесите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее («А» — абрикос, «Б» — бочка и т.д.).
Если вы задумались над какой-то буквой более 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
3. Произнесите быстро 20 мужских или 20 женских имен, нумеруя каждое из них (1 — Иван, 2 — Филипп, 3 — Николай и т.д.).
4. То же проделайте с 20 видами пищи.
5. Выберите одну букву алфавита и быстро назовите 20 слов, начинающихся с нее, при этом нумеруя каждое слово.
Поздравляю, ваш мозг «разогрелся». Забирайте в избранное. Зарядка то ежедневная.
Наташа, дай списать!
Ежедневная заряд…
|
—
|
|
792
|