Тихонова: психология денег и счастья
Канал в MAXИдентификатор канала: 69651183952023
🌍 Открытый канал
Авторский
Стиль жизни и хобби
Подписчики
61
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+2
новых подписчиков
За неделю
+3
прирост за 7 дней
За месяц
+10
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
52
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
8
за неделю
32
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
23
за день
30
за неделю
75
за месяц
Данные за последний месяц
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 14:03:58 | Это была просто последняя капля в стакан, который я сама методично наполняла полгода. Полгода я варилась в нерешённом: уйти или остаться. Каждый день этот вопрос жрал энергию тоннами — а я делала вид, что всё нормально и просто живу дальше. Параллельно я решила копить на недвижку и начала ужиматься: отменила море, поездки. Отменила всё, что меня наполняло. Логика была железная: сейчас потерплю, потом будет хорошо. Потому что когда случилась эта самая последняя капля — у меня не было вообще ничего в запасе. Ни серотонина, ни ресурса. Я была уже на нуле до того, как всё случилось. Вот как это выглядит, когда человек в этом состоянии: — надо сесть и сделать — но не можешь— надо принять решение — но страшно, а вдруг хуже— надо зарабатывать — но тело намертво в режиме «не двигаться»— надо бы поднять цены — но какие цены, ты вообще видел в каком я состоянии. И тут рождается второй круг ада. Психике нужна забота и покой, а внутренний критик уже стоит с хлыстом и орёт: соберись, время идёт, ты всё теряешь. Психика в тревоге не ведёт тебя в рост. Она ведёт тебя в выживание. А из выживания плохо поднимают цены, запускают проекты и вообще строят нормальную жизнь. Мозг в этом состоянии буквально не способен думать стратегически. Поэтому совет «да просто соберись» — это как сказать утопающему «да просто плыви». 👉🏻Сначала убираешь шторм. Потом возвращаешь себе ясность. Потом снова берёшь управление в руки. И только потом — принимаешь стратегические решения. Я слишком хорошо знаю цену состоянию, когда ты не развиваешься, а просто пытаешься не развалиться. Поэтому скоро покажу что я делала сама, и во что собрала это для тех, кто хочет вылезти из этого быстрее. Это была просто … | — |
|
23 |
| 2026-04-10 12:55:16 | После расставания людей часто ломает не сам факт расставания, но ощущение потери безопасности. И здесь внутри включается режим угрозы, и психика начинает метаться, лишь бы срочно прекратить боль. Отсюда вся эта видимая суета: • написать и удалить • проверить телефон, вдруг написал (хотя сама же заблокировала) • залипнуть в рилсы, тупить в сериалы, уходить в себя • отменить дела и себя еще и корить за это • лежать пластом, перестав заботиться о себе Расставание не изменило мою жизнь по факту. Оно изменило то, что я думаю о потерях (денег, отношений, работы, любой стабильности привычности) Люди думают, что проблема в любви. А на самом деле очень часто проблема в том, что нервная система орет: “опасно, срочно верни как было!”. И вот здесь самая дурацкая ошибка: Человек не пытается пережить потерю, отгоревать. Он пытается заткнуть, вытеснить, бросается искать новые отношения, заедает, делает все, чтоб не сталкиваться со своей тревогой и ощущением проигрыша. У меня есть коллега, она эмигрировала в Португалию. И вот мы с ней как-то болтали и она говорит “психологический успех эмиграции в том, чтобы никогда не смотреть назад и не давать себе сожалеть, что уехала”. Так вот я считаю, что с любым изменениям в жизни должно быть так. Быстрее выйти можно через возвращение психике чувства опоры. Сказать себе “Все идет ПРАВИЛЬНО, все идет как надо” Да, вы что-то потеряли - любовь, бизнес, деньги, работу, отношения, может даже сам смысл жизни. И значит такой период сейчас. Исцеление, как бы это странно ни звучало, начинается с принятия той жопы, в которой ты оказалась, без попыток сразу из нее вылезти. 👉Я это знаю не как красивую теорию, в моей жизни было множество кризисов. Я теряла отношения, работы, будучи в кредитах, теряла жилье, много потеряла в инвестировании, пока училась – это очень отрезвляет. А теперь самое важное. Эта же механика бьет не только по отношениям. Если ваша нейрохимия запустила процесс острого стресса, он сам не кончится - он перейдет в хронический. Тот самый, что бьет по деньгам, работе, решениям и вообще по способности жить хорошо. Резонирует? Рассказать больше? После расставани… | — |
|
30 |
| 2026-04-09 13:53:28 | Вчера в сторис в запретграме и вк я делилась очень личной историей. Кто еще не смотрел - посмотрите. После того, как у меня закончились отношения длиной в 6 лет, меня размотало. Когда ты вроде умная, взрослая, все понимаешь. Но при этом: плохо спишь, тупишь, не можешь нормально работать. И тебе от этого еще хуже, потому что ты же, блин, знаешь, как устроена психика. И вот тут важная мысль. То, что меня размотало, не значит, что я слабая или некомпетентная, просто психика проживает потерю опоры. После сильной потери нас часто ломает не только сам факт события, а что внутри рушится привычная конструкция безопасности. И если это не понимать, внутренний критик начинает добивать себя сверху: “Соберись” “Да что ты как тряпка” “Сколько можно” Хотя по факту нам не пинок нужен, а выйти из режима угрозы. Я это проходила несколько месяцев назад. Стабилизировалась и уже готова показать вам это чуть ближе, чем обычно. Потому что, может быть, вам сейчас тоже хреново. Возможно по другой причине – не расставание, а Деньги. Работа. Перегруз. Ощущение, что вы застряли и не можете сдвинуться. Если узнали себя, просто зафиксируй это. 🥰 Проблема не в том, что вы “тряпка”. Часто проблема в сомнениях и мысли “а правильно ли я поступаю сейчас”. Вчера в сторис в… | — |
|
33 |
| 2026-04-09 12:32:39 | Друзья, если вам некомфортно задавать свой личный вопрос публично, то мы подготовили для вас форму, залетайте: 👉https://psy-marinatihonova.ru/vopros p.s. ваши вопросы нигде не будут публиковаться, я буду давайть ответы только на живой встрече онлайн в следующую среду 15 апреля Друзья, если вам… | — |
|
35 |
| 2026-04-07 12:39:27 | Если вы не смогли попасть на практикум 1 апреля — у вас есть вторая возможность. В тот день у многих были проблемы со связью и интернетом, поэтому мы сделали повтор эфира. 🗓Сегодня в 19:00 (Мск) жду вас! "Тревога, апатия и деньги: как внутреннее состояние управляет вашей жизнью — и как это изменить. Этот эфир для тех, кто: — чувствует тревогу — живёт в апатии «на автомате» — не понимает, как это влияет на деньги и состояние Будет около 3 часов: практики, разборы и объяснение, почему вы застряли в этом состоянии и что с этим делать. Если откликается — вам точно нужно быть. 👉Ссылка в отдельном канале https://t.me/+gMifsWiHyVA3OGVi Если вы не смогл… | — |
|
39 |
| 2026-04-07 09:45:34 | Мы с командой запускаем новую рубрику — «Вопрос Марине» Каждую среду я буду разбирать один из ваших вопросов и давать на него профессиональный психологический ответ. 🎯Это может быть: про отношения, тревогу, апатию, деньги, самооценку или любую ситуацию, в которой вы сейчас. Иногда одного точного ответа достаточно, чтобы увидеть свою ситуацию под новым углом. ✍️ Отправляйте свой вопрос в личные сообщения (можно коротко, можно подробно) В следующую среду разберём ваши воросы. Если хотите получить не просто мнение, а разбор, который даёт инсайт — пишите🫰 Мы с командой за… | — |
|
26 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|