|
2026-04-07 10:34:14
|
‼️Всероссийский день здоровья
🗓️ Сегодня, 7 апреля 2026 года, в рамках Всероссийской акции «День здоровья» на Первомайской площади г. Ухты прошла массовая утренняя зарядка. В мероприятии приняла активное участие команда МОУ «СОШ № 2»
🏃♂️ Участники дружно выполняли упражнения на свежем воздухе, заряжаясь энергией и хорошим настроением на весь день. Атмосфера царила бодрая и позитивная — зарядка объединила всех, кто хочет быть здоровым и активным.
🌿 Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля — в день основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 году. Этот праздник напоминает о важности физического и душевного благополучия, профилактики заболеваний и здорового образа жизни. Традиционно в этот день по всей стране проходят массовые зарядки, флешмобы, лекции и спортивные соревнования.
🇷🇺 Участие во Всероссийской акции «День здоровья» — это отличная возможность показать, что забота о себе начинается с малого: утренней зарядки, правильного питания и активного движения.
#УкрепляйЗдоровье #НавигаторыДетства
#Росдетцентр #ДвижениеПервых #НавигаторыДетства11
‼️Всероссийский …
|
—
|
|
116
|
|
2026-04-07 10:24:51
|
Сегодня Всемирный день здоровья!
И если вы откладывали «начать новую жизнь с понедельника», то сейчас отличный повод начать заботиться о себе и своих близких!
Здоровье — это не только чистить зубы два раза в день и делать зарядку по утрам. Это образ жизни, мышления и ежедневная работа над собой.
Добавьте в день пару простых, но важных привычек. Они работают и для детей, и для родителей 👇
✨ Делать «паузу на себя»
Хотя бы 10 минут в день без экрана, задач и спешки. Просто побыть в тишине, порисовать, пройтись или поговорить друг с другом — это реально перезагружает.
🥗 Добавлять, а не запрещать
Не «убираем сладкое», а добавляем в рацион что-то полезное: ягоды, овощи, воду. Мягкие изменения приживаются лучше, чем строгие ограничения.
🚶♀️ Двигаться вместе
Не обязательно спортзал. Прогулка после ужина, игра в мяч, танцы дома — движение становится привычкой, когда это про удовольствие, а не «надо».
💬 Говорить о чувствах
Привычка спрашивать «как ты сегодня?» и правда слушать — это база психического здоровья и доверия в семье.
😴 Делать сон приоритетом
Не только для детей 🙂
Регулярное время сна и минимум гаджетов перед ним — маленькое правило с большим эффектом.
📵 Устраивать «цифровые окна»
Например: без телефонов за столом или за час до сна. Это возвращает живое общение и снижает перегруз.
💧 Пить воду «по сигналу»
Привяжите к действиям: проснулся — стакан воды, вернулся с улицы — стакан воды. Так привычка формируется сама.
🧠 Учиться новому вместе
Новая игра, книга, навык — мозг любит новизну в любом возрасте.
💛 Благодарить
Перед сном можно назвать 3 хорошие вещи за день. Простая практика, которая учит замечать хорошее.
Не обязательно внедрять всё сразу. Выберите 1–2 пункта и попробуйте прожить с ними неделю — эффект вас удивит.
Давайте вместе создавать здоровое будущее для наших детей!
#ВсемирныйДеньЗдоровья #КомпасВоспитания
Сегодня Всемирны…
|
—
|
|
160
|
|
2026-04-06 18:24:29
|
👮♂️👨👩 Родительский патруль МОУ «СОШ №2»: профилактика и безопасность детей
5 апреля 2026 года представители Родительского патруля нашей школы совместно с инспектором ОПДН Рачевой Ю. провели рейд в ТРЦ «Ярмарка».
Мероприятие было направлено на профилактику безнадзорности и правонарушений среди несовершеннолетних. Взрослые проверили, соблюдают ли подростки правила пребывания в общественных местах в вечернее время, а также провели разъяснительные беседы с детьми и родителями о важности контроля досуга и ответственности за свои поступки.
Совместная работа школы, родителей и правоохранительных органов — важная часть обеспечения безопасности наших детей. Благодарим всех участников рейда за неравнодушие и активную жизненную позицию!
Безопасность детей — общее дело! ✅
👮♂️👨👩 Родительс…
|
—
|
|
238
|
|
2026-04-06 18:22:21
|
📣‼ИТОГИ ТУРНИРА ЗНАТОКОВ "проКОМИ"🌲
На протяжении месяца в детской библиотеке ЦТ им. Г.А. Карчевского проходило мероприятие, посвящённое знанию Республики Коми.
С радостью и гордостью сообщаем: наши ребята из 3 «А», 4 «А» и 5 «Б» классов приняли участие в этом турнире и показали отличные результаты! Юные читатели продемонстрировали глубокие познания о природе, истории, культуре и традициях Коми земли👏
‼️‼️Особые поздравления дарим учащимся 4 «А» класса МОУ «СОШ №2»— они заняли 1 место среди 3-4 классов!
Так держать! Благодарим всех ребят за активность, любознательность и искреннюю любовь к родному краю!😊
📣‼ИТОГИ ТУРНИРА …
|
—
|
|
228
|
|
2026-04-06 17:03:44
|
🏃 Международный день спорта!
6 апреля — Международный день спорта, учреждённый Генеральной Ассамблеей ООН. Этот день напоминает нам о том, как важно двигаться, быть здоровыми и объединяться через спорт. Открытие первых современных Олимпийских игр 6 апреля 1896 года в Афинах стало символом возвращения спортивных традиций, которые объединяют миллионы людей по всему миру.
✨ Интересные факты о российском спорте, для самых любознательных:
• В 1980 году в Москве прошли Олимпийские игры, которые стали настоящим праздником для страны. Тогда российские спортсмены завоевали 195 медалей — рекорд в истории Игр
• Российская команда по хоккею впервые выиграла золото на Олимпиаде в 1992 году
• В 2014 году в Сочи прошли зимние Олимпийские игры — первый случай, когда Россия принимала Олимпиаду после 1980 года. Спортсмены страны заняли 1-е место в медальном зачёте
• В 2018 году Россия принимала Чемпионат мира по футболу — первое международное соревнование такого масштаба, проведённое в стране. Большая часть нынешних российских футбольных клубов — это бывшие заводские и промышленные команды
👧Как провести День спорта с детьми — простые идеи для семьи:
• «Марафон маленького города» — соберите детей, пригласите соседей, пройдитесь вместе по маршруту из 3–5 станций: прыжки через скакалку, бег на время, упражнения на растяжку, эстафета с мячом. Пусть каждый станет победителем!
• Спортивный квест — придумайте историю: «Спасаем Олимпийский огонь!». Задания — отгадать, кто из российских чемпионов входит в легенду, найти «золотую медаль» под кустом, пройти «ледяной маршрут» (пробежать по линии из газет)
• «День без экранов»— вместо телефона — велосипед, вместо мультика — игра в волейбол на пляже или в парке. Пусть дети почувствуют себя настоящими спортсменами.
💪 Помните: спорт — это не только медали и рекорды. Это ещё и смех, радость, близость, умение быть сильными вместе. Когда вы гуляете с ребёнком, прыгаете, танцуете — вы не просто укрепляете здоровье, вы строите доверие, учате миру и себе.
Пусть каждый день будет днём спорта — ведь главное не победить, а почувствовать себя живым, активным и любимым. 🏆❤️
#МеждународныйДеньСпорта #КомпасВоспитания
🏃 Международный …
|
—
|
|
218
|
|
2026-04-06 17:02:54
|
|
—
|
|
193
|