| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Книга рукодельниц
[max]
|
11 | 5798 | 05.07.26 |
|
Уроки шитья • Шитье •…
[max]
|
11 | 10482 | 05.07.26 |
|
Бесплатные Выкройки PDF
[max]
|
11 | 9522 | 05.07.26 |
|
Пенсионеры
[max]
|
6 | 5430 | 05.07.26 |
|
Дачные идеи
[max]
|
9 | 6438 | 05.07.26 |
|
Рецепты ПП: правильное п…
[max]
|
9 | 11366 | 05.07.26 |
|
Амигуруми : Оживляем пря…
[max]
|
8 | 10288 | 05.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Новости Шоу-Бизнеса
[max]
|
1 | 26963 | 10.07.26 |
|
Питер - О Главном!
[max]
|
3 | 76766 | 09.07.26 |
|
МИР МАКРАМЕ
[max]
|
5 | 32707 | 09.07.26 |
|
Россия - О Главном! • Но…
[max]
|
3 | 165619 | 08.07.26 |
|
Интерьерное Вязание
[max]
|
7 | 14058 | 08.07.26 |
|
Здоровье и Долголетие
[max]
|
3 | 111917 | 07.07.26 |
|
Дачный Уголок 🏡
[max]
|
4 | 57229 | 06.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 21:30:00 | — |
|
1774 | |
| 2026-07-10 20:30:02 | 😭 мои пористые волосы после мытья выглядят как солома.. я пожаловалась своему парикмахеру и она посоветовала мне эту сыворотку 👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/6dkCuks Такой результат я не ожидала 🔥 Что спасёт твои волосы 👇 ✔️Биотин - питает луковицы и стимулирует выработку кератина, укрепляя структуру волоса. ✔️Ниацинамид - регулирует работу сальных желез, нормализует баланс кожи головы и предотвращает жирность у корней и сухость на концах. ✔️Кофеин - активизирует кровоток, помогая доставлять кислород и питательные вещества к фолликулам. Ищи в поиске маркетплейсов бренд 19Lab или жми на ссылку ⤵️ 😭 мои пористые в… | — |
|
1542 |
| 2026-07-10 19:05:01 | — |
|
2793 | |
| 2026-07-10 17:45:01 | — |
|
3145 | |
| 2026-07-10 16:13:00 | — |
|
3584 | |
| 2026-07-10 15:13:01 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1432_ab_ekatbeketovamd_178_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
3441 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|