Великий пост: переход на здоровое | питание эко

Канал в MAX

Идентификатор канала: 70019647026459

🌍 Открытый канал

Кулинария Здоровье

Подписчики

369

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Начать

За 24 часа

-1

новых подписчиков

За неделю

прирост за 7 дней

За месяц

+109

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Цена рекламы

250 ₽

за размещение

Условия размещения

1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)

Контакт MAX

Написать в MAX

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

160

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

за день

168

за неделю

491

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-04-02 13:01:14		Чат Чистая Слобода - Нов…	19
2026-04-02 11:00:25	НЕ ЖДИТЕ БОЛИ В ПЕЧЕНИ. ОНА НЕ БОЛИТ. СИМПТОМЫ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА НЕПОЛАДКИ В ОРГАНЕ 1. Одна из функций печени и желчного пузыря заключается в производстве пищеварительных ферментов и желчи. Печень выделяет около литра желчи в день, и без нее невозможно перерабатывать питательные вещества. Этот орган также синтезирует белки, необходимые для плазмы крови и ее свертывания. Печень производит значительное количество лимфы в организме, от одной трети до половины. 2. В сотрудничестве с иммунной системой печень справляется с нежелательными клетками и токсичными веществами, такими как этанол из алкоголя. Она расщепляет старые клетки крови и гормоны, а также вещества из лекарств. Печень помогает нейтрализовать, обработать и вывести из организма все лишнее. 3. Все, что мы принимаем, включая лекарства и добавки для улучшения здоровья, создает дополнительную нагрузку на печень. 4. Печень контролирует уровень глюкозы в крови, превращая его в жир и белок по мере необходимости, а также регулирует распределение витаминов и минералов. 5. В печени хранятся важные конечные продукты обмена веществ, такие как глюкоза, которая используется организмом для получения энергии, а также железо, витамин B12 и жирорастворимые витамины A, D, E и K. 6. Пока печень не сильно повреждена, она не вызывает болевых ощущений. Хотя клетки печени могут восстанавливаться, этот процесс имеет свои ограничения. Последней стадией повреждения является цирроз, при котором образуется соединительная ткань, не способная выполнять функции. Лекарств от цирроза не существует, но заболевание можно остановить или замедлить, защищая орган от перегрузки. 7. Боль в правой части тела чаще всего связана с проблемами желчного пузыря или поджелудочной железы, а не с печенью, как это обычно предполагается. 8. Нарушения функции печени чаще всего выявляются с помощью биохимических анализов крови и измерения уровней ферментов, которые синтезируются в печени. Когда печень повреждена, уровень этих ферментов в крови повышается. Ультразвуковое исследование может визуально обнаружить повреждения печени, такие как чрезмерное накопление жира или жировой гепатоз. 9. Более половины взрослых с ожирением имеют увеличение жировых клеток в печени. Это также наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем, так как спиртное содержит не только этанол, повреждающий печень, но и большое количество калорий. Рекомендуются умеренные физические нагрузки и ограничение углеводов, так как они также вредны для пациентов с жировым гепатитом. 10. Без печени человек не может жить, так как пищеварительный процесс останавливается, и питание не превращается в живые клетки и энергию, необходимые организму. Поэтому печень нужно защищать. Нет другого органа, способного выполнять такую же функцию и заменить печень. 11. При заболеваниях печени могут возникать бессонница по ночам, дневная сонливость и проблемы с концентрацией. Однако многие заболевания печени не проявляются симптомами, даже желтухой. Если не проводить целенаправленные медицинские исследования, серьезные заболевания печени могут развиваться в течение многих лет. 12. Восточная медицина считает печень самым важным органом, полагая, что она накапливает негативные эмоции, такие как гнев, ненависть и агрессивность. Существует двусторонняя связь: если печень больна, это влияет на эмоциональное состояние пациента. Поддерживайте здоровье печени, это важно для каждого человека, так как от ее состояния зависит работа всех органов и ваше самочувствие! ____________________________ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен НЕ ЖДИТЕ БОЛИ В …	Чат Чистая Слобода - Нов…	31
2026-04-02 09:01:01		Чат Чистая Слобода - Нов…	44
2026-04-01 21:00:53	ГРИБКОВЫЕ СТОПЫ Грибок стопы — неприятная проблема, которая может повлиять на наше здоровье и качество жизни. Но прежде чем погружаться в традиционные методы лечения, давайте рассмотрим несколько народных рецептов, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Чесночная паста. Чеснок — мощный антисептик! Вам нужно измельчить несколько зубчиков чеснока до состояния пасты и нанести её на пораженные участки кожи. Закрепите повязкой и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый вечер. Уксус и вода. Уксус обладает антимикробными свойствами. Смешайте по равной части яблочный уксус и воду, замочите в растворе ватные диски и приложите к пораженным участкам на 15-20 минут. Делайте это ежедневно до исчезновения симптомов. Чайное дерево. Эфирное масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами. Наносите его на пораженные места несколько раз в день, разбавляя с маслами-носителями, такими как оливковое или кокосовое. Отвар из полыни. Полынь может помочь в борьбе с грибком. Приготовьте отвар, залив 2 ст. ложки сухой полыни 1 литром кипятка. Настой оставьте охлаждаться, а затем используйте для компрессов на пораженных участках. Соль и сода. Это простое средство поможет вам снять зуд и уничтожить грибковые инфекции. Смешайте в равных пропорциях морскую соль и пищевую соду, добавьте немного воды до получения пасты. Наносите на ноги и оставьте на 15-20 минут, затем смойте. Лавровый лист. Залейте 10-15 листьев лавра 1 литром воды и прокипятите в течение 10 минут. После охлаждения, используйте для ванночек для ног. Перекись водорода. Ванночки с перекисью водорода помогают дезинфицировать кожу. Разведите 3%-ю перекись с водой (1:3) и погружайте ноги на 15-20 минут. Каждое из этих средств требует терпения и регулярного применения. ____________________________ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен ГРИБКОВЫЕ СТОПЫ …	Чат Психолога Зайцевой Е…	59
2026-04-01 19:00:31	При первых признаках недомогания📌 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен При первых призн…	Чат Психолога Зайцевой Е…	57
2026-04-01 17:00:50		Чат Психолога Зайцевой Е…	55

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
02.04 14:58	Статистика	369	—	—	—
02.04 13:14	Статистика	369	—	—	—
02.04 13:01	Публикация	—	—	19	19
02.04 11:33	Статистика	369	—	—	—
02.04 11:00	Публикация НЕ ЖДИТЕ БОЛИ В ПЕЧЕНИ. ОНА НЕ БОЛИТ. СИМПТОМЫ, УКАЗЫВАЮЩИЕ НА НЕПОЛАДКИ В ОРГАНЕ 1. Одна из функций печени и желчного пузыря заключается в производстве пищеварительных ферментов и желчи. Печень выделяет около литра желчи в день, и без нее невозможно перерабатывать питательные вещества. Этот орган также синтезирует белки, необходимые для плазмы крови и ее свертывания. Печень производит значительное количество лимфы в организме, от одной трети до половины. 2. В сотрудничестве с иммунной системой печень справляется с нежелательными клетками и токсичными веществами, такими как этанол из алкоголя. Она расщепляет старые клетки крови и гормоны, а также вещества из лекарств. Печень помогает нейтрализовать, обработать и вывести из организма все лишнее. 3. Все, что мы принимаем, включая лекарства и добавки для улучшения здоровья, создает дополнительную нагрузку на печень. 4. Печень контролирует уровень глюкозы в крови, превращая его в жир и белок по мере необходимости, а также регулирует распределение витаминов и минералов. 5. В печени хранятся важные конечные продукты обмена веществ, такие как глюкоза, которая используется организмом для получения энергии, а также железо, витамин B12 и жирорастворимые витамины A, D, E и K. 6. Пока печень не сильно повреждена, она не вызывает болевых ощущений. Хотя клетки печени могут восстанавливаться, этот процесс имеет свои ограничения. Последней стадией повреждения является цирроз, при котором образуется соединительная ткань, не способная выполнять функции. Лекарств от цирроза не существует, но заболевание можно остановить или замедлить, защищая орган от перегрузки. 7. Боль в правой части тела чаще всего связана с проблемами желчного пузыря или поджелудочной железы, а не с печенью, как это обычно предполагается. 8. Нарушения функции печени чаще всего выявляются с помощью биохимических анализов крови и измерения уровней ферментов, которые синтезируются в печени. Когда печень повреждена, уровень этих ферментов в крови повышается. Ультразвуковое исследование может визуально обнаружить повреждения печени, такие как чрезмерное накопление жира или жировой гепатоз. 9. Более половины взрослых с ожирением имеют увеличение жировых клеток в печени. Это также наблюдается у людей, злоупотребляющих алкоголем, так как спиртное содержит не только этанол, повреждающий печень, но и большое количество калорий. Рекомендуются умеренные физические нагрузки и ограничение углеводов, так как они также вредны для пациентов с жировым гепатитом. 10. Без печени человек не может жить, так как пищеварительный процесс останавливается, и питание не превращается в живые клетки и энергию, необходимые организму. Поэтому печень нужно защищать. Нет другого органа, способного выполнять такую же функцию и заменить печень. 11. При заболеваниях печени могут возникать бессонница по ночам, дневная сонливость и проблемы с концентрацией. Однако многие заболевания печени не проявляются симптомами, даже желтухой. Если не проводить целенаправленные медицинские исследования, серьезные заболевания печени могут развиваться в течение многих лет. 12. Восточная медицина считает печень самым важным органом, полагая, что она накапливает негативные эмоции, такие как гнев, ненависть и агрессивность. Существует двусторонняя связь: если печень больна, это влияет на эмоциональное состояние пациента. Поддерживайте здоровье печени, это важно для каждого человека, так как от ее состояния зависит работа всех органов и ваше самочувствие! ____________________________ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен НЕ ЖДИТЕ БОЛИ …	—	—	31	31
02.04 09:54	Статистика	369	—	—	—
02.04 09:01	Публикация	—	—	44	44
02.04 08:18	Статистика	369	—	—	—
02.04 06:42	Статистика	369	—	—	—
02.04 05:07	Статистика	369	—	—	—
02.04 03:30	Статистика	369	—	—	—
02.04 01:53	Статистика	369	—	—	—
02.04 00:15	Статистика -1	369	—	—	—
01.04 22:36	Статистика	370	—	—	—
01.04 21:00	Публикация ГРИБКОВЫЕ СТОПЫ Грибок стопы — неприятная проблема, которая может повлиять на наше здоровье и качество жизни. Но прежде чем погружаться в традиционные методы лечения, давайте рассмотрим несколько народных рецептов, которые помогут вам в борьбе с этим недугом. Чесночная паста. Чеснок — мощный антисептик! Вам нужно измельчить несколько зубчиков чеснока до состояния пасты и нанести её на пораженные участки кожи. Закрепите повязкой и оставьте на ночь. Утром смойте теплой водой. Повторяйте процедуру каждый вечер. Уксус и вода. Уксус обладает антимикробными свойствами. Смешайте по равной части яблочный уксус и воду, замочите в растворе ватные диски и приложите к пораженным участкам на 15-20 минут. Делайте это ежедневно до исчезновения симптомов. Чайное дерево. Эфирное масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами. Наносите его на пораженные места несколько раз в день, разбавляя с маслами-носителями, такими как оливковое или кокосовое. Отвар из полыни. Полынь может помочь в борьбе с грибком. Приготовьте отвар, залив 2 ст. ложки сухой полыни 1 литром кипятка. Настой оставьте охлаждаться, а затем используйте для компрессов на пораженных участках. Соль и сода. Это простое средство поможет вам снять зуд и уничтожить грибковые инфекции. Смешайте в равных пропорциях морскую соль и пищевую соду, добавьте немного воды до получения пасты. Наносите на ноги и оставьте на 15-20 минут, затем смойте. Лавровый лист. Залейте 10-15 листьев лавра 1 литром воды и прокипятите в течение 10 минут. После охлаждения, используйте для ванночек для ног. Перекись водорода. Ванночки с перекисью водорода помогают дезинфицировать кожу. Разведите 3%-ю перекись с водой (1:3) и погружайте ноги на 15-20 минут. Каждое из этих средств требует терпения и регулярного применения. ____________________________ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен ГРИБКОВЫЕ СТОП…	—	—	59	59
01.04 20:56	Статистика	370	—	—	—
01.04 19:15	Статистика	370	—	—	—
01.04 19:00	Публикация При первых признаках недомогания📌 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен При первых при…	—	—	57	57
01.04 17:31	Статистика	370	—	—	—
01.04 17:00	Публикация	—	—	55	55
01.04 15:48	Статистика	370	—	—	—
01.04 15:03	Публикация Что такого добавить в , чтобы получить максимум пользы 1. Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях. 2. Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка. 3. Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа. 4. Корица Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром. 5. Чай с мятой Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, так как имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс. 6. В этих специях: ваниль, , чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах. А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток. : Травник • фитотерапия 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен Что такого доб…	—	—	57	57
01.04 14:02	Статистика	370	—	—	—
01.04 13:00	Публикация ИНЖИР УПОТРЕБЛЯЯ ЭТО МОЩНОЕ СРЕДСТВО 40 ДНЕЙ, ВЫ БУКВАЛЬНО ОБНОВИТЕ ВСЁ ТЕЛО! 👇👇👇 Старинный рецепт из двух ингредиентов Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья. Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма. Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого имеют светло-желтый цвет. В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров. Природные и естественные сахара хорошо и легко усваиваются нашим организмом. Сушеный инжир многократно способен увеличить вырабатываемую нашим организмом энергию, улучшает настроение, работоспособность и умственную деятельность. Сушеный инжир содержит огромное количество клетчатки и это позволяет сохранить ощущение сытости надолго и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Сушеный инжир богат такими полезными веществами как: калий, магний, железо, кальций и витамины группы В. Высокое содержание пектина в инжире, делает его эффективным для заживления соединительных тканей и особенно при травмах суставов и костей. Также, сушеный инжир имеет свойство существенно увеличивать антиоксидантную активность плазмы крови, а вещество рутин способствует укреплению стенок капилляров и способствует более активному усвоению витамина С. Сушеный инжир полезен при запорах и является отличным слабительным средством. Ежедневное употребление инжира снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Мы предлагаем вам старинный рецепт, который применялся не одно тысячелетие для оздоровления организма, для усиления физических и умственных способностей и для лечения многих заболеваний. Это средство помогает улучшению пищеварения, способствует потери лишнего веса и выведению токсинов из организма. Оно богато кальцием и калием, который укрепляет сердце и сосуды. Отлично подходит для улучшения кожи и цвета лица. Способствует укреплению иммунной системы и способствует ускорению обменных процессов. Ингредиенты: - 20 шт сушеного инжира; - оливковое масло. Приготовление: Возьмите 20 штук сушеного инжира, разрежьте каждый пополам и поместите в банку. Затем добавьте оливковое масло так, чтобы инжир полностью покрылся и ещё 0,5 — 1 см сверху. Пусть она стоит в холодильнике в течение 40 дней. Употребляйте 1 половинку инжира и 1 чайную ложку масла, в котором настаивался инжир, рекомендуется съесть его за 5-10 минут до завтрака. Употребляйте его до тех пор, пока весь не закончится. Его целебное воздействие вы ощутите сразу. Такое лечение можно повторять 2-3 раза в год. Внимание! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у большинства растений/масел/продуктов есть противопоказания для применения! : Сила трав 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен ИНЖИР УПОТРЕБЛ…	—	—	61	61
01.04 12:20	Статистика	370	—	—	—
01.04 11:00	Публикация	—	—	66	64
01.04 10:44	Статистика	370	—	—	—
01.04 09:10	Статистика	370	—	—	—
01.04 09:00	Публикация ОЧИЩАЕТ ТЕЛО, ПРОЯСНЯЕТ УМ, УКРЕПЛЯЕД ДУХ Старинное русское поверье гласит: Иван-чай не только помогает очистить тело, но и проясняет ум, а также укрепляет дух человека! Иван-чай известен на Руси более десяти веков. Этот напиток упоминается в древних русских рукописях, его пили еще во времена строительства Москвы, его знала и любила Европа. В XIX веке Иван-чай активно экспортировался в Великобританию. Но зато на родине в XIX веке российский рынок заполонил индийский чай и целебный национальный напиток был незаслуженно забыт. Иван-чай или кипрей, еще его называют капорский чай, - здоровая альтернатива субтропическим чаям и кофе: не содержит кофеина, пуриновой, щавелевой и мочевой кислот, которые являются нарушителями обмена веществ. К нему не возникает привыкание, как к обычному чаю или кофе. Вот неполный список полезных свойств Иван-чая: - Профилактика злокачественных и доброкачественных новообразований; - Эффективен при заболеваниях мочеполовой системы (мощная профилактика проститита); В этом иван-чаю просто нет равных. Поэтому иногда растение называют мужским. - Рубцует язвы желудка и двенадцатиперстной кишки; - Повышение иммунитет к респираторно-вирусным инфекциям; - Профилактика кариеса; - Улучшает состав крови; - Уменьшает интоксикацию организма; - Снимает пищевые и алкогольные отравления; - Восстанавливает силы при истощении; - Полезен при камнях в печени, почках и болезнях селезенки; - Укрепляет корни волос; - Устраняет головную боль; - Нормализует давление; - Успокаивает, уменьшает чувство напряжения, тревоги, страха; - Вызывает легкое слабительное, мягчительное, обволакивающее, ранозаживляющее, болеутоляющее, противосудорожное действие. - По своим противовоспалительным свойствам иван-чай превосходит все лекарственные растения. - В листьях иван-чая найдено большое количество микроэлементов стимулирующих кроветворение - железо, медь, марганец и другие микроэлементы, необходимые для обмена веществ - никель, титан, молибден, бор. Таким набором микроэлементов не может похвастаться ни одно растение! А витамина "С" в иван-чае в 6,5 раз больше, чем в лимоне. Свежий чай из листьев оказывает благотворное действие при бессоннице и головных болях, нормализует деятельность кишечника, а так же повышает защитные свойства организма. Напиток на основе иван-чая имеет прекрасный вкус, нравится взрослым и детям. Лучше всего его пить без сахара. Некоторые улучшают и без того высокие вкусовые качества иван-чая, добавляя к нему листики смородины, малины, высушенную таволгу и т.д. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию 🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка ⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK ✔️ Выразить БлагоДарность 🔝 Поддержать нас 🪐 Дары Перемен ОЧИЩАЕТ ТЕЛО, …	—	—	79	71
01.04 07:37	Статистика	370	—	—	—

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

Великий пост: переход на здоровое | питание эко

Оценка (по отзывам):

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика