Национальный центр спортивной медицины ФМБА России
Канал в MAXИдентификатор канала: 70259386444389
🌍 Открытый канал
Спорт
Здоровье
Подписчики
523
За 24 часа
-6
новых подписчиков
За неделю
+70
прирост за 7 дней
За месяц
+356
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
39
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
7
за неделю
35
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
14
за месяц
Просмотры на пост
211
за день
246
за неделю
2935
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 3156 | 15.03.2026 |
|
|
1 | 3488 | 14.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 76 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 3488 | 14.03.2026 |
|
|
1 | 501 | 12.03.2026 |
|
|
1 | 224 | 10.03.2026 |
|
|
1 | 8300 | 13.02.2026 |
|
|
1 | 3156 | 04.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 11:43:05 | Один день спортсмена в ЛРЦ «ОКА» ⚡️ Как проходит восстановление после нагрузок, травм и напряженного сезона? Показываем на примере одного дня нашей спортсменки в ЛРЦ «ОКА». В её программе — восстановительные процедуры, отдых, работа со специалистами и тренировка в зале с инструктором. Каждый этап здесь важен: сначала восстановить ресурс организма, снять напряжение и помочь телу адаптироваться, а затем — грамотно вернуть нагрузку. Реабилитация спортсмена — это всегда комплексный процесс. Недостаточно просто дать отдых. Важно, чтобы восстановление проходило под контролем специалистов, с учетом состояния, задач и дальнейших спортивных целей. В ЛРЦ «ОКА» программа подбирается индивидуально и может включать процедуры восстановления, занятия с инструктором, тренировки в зале и время на полноценный отдых между нагрузками. Наша задача — помочь спортсмену восстановиться, вернуться в форму и чувствовать уверенность в своем теле. ЛРЦ «ОКА» — там, где восстановление работает на результат 🤍 Запись в личные сообщения или по телефону +7 (496) 702-55-95 https://lrcoka.ru/ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА. Один день спортс… | — |
|
29 |
| 2026-03-31 14:24:00 | Фитнес без риска: как тренироваться правильно В новом выпуске программы «На приёме у главного врача» вместе с ведущей Марьяной Лысенко и экспертами обсуждаем, как тренироваться без вреда для здоровья, почему важно соблюдать меру в нагрузках и какие ошибки чаще всего приводят к проблемам со здоровьем. За круглым столом - Фёдорова Юлия Анатольевна, заместитель главного врача по лечебной работе, врач-кардиолог Национального центра спортивной медицины ФМБА России. Также в отдельной рубрике «История болезни» разобрали бег по утрам: в каких случаях он может стать проблемой. Эксперты объясняют, как и когда стоит сказать физической активности «стоп», и почему важно учитывать индивидуальные особенности. В сюжете: Артем Антонович Горохов - инструктор-методист по лечебной физкультуре Национального центра спортивной медицины ФМБА России Максим Александрович Попогребский - заведующий отделением реабилитационно-восстановительного лечения Смотрите выпуск и тренируйтесь с умом 💪 Фитнес без риска… | — |
|
120 |
| 2026-03-30 10:19:31 | 💉 Помощь здесь и сейчас В Национальном центре спортивной медицины ФМБА России доступен широкий спектр медицинских услуг — от базовых манипуляций до современных малоинвазивных процедур. Они помогают быстрее справиться с болью, восстановиться после травм, уточнить диагноз и избежать осложнений. Большинство процедур назначается после осмотра врачом — травматологом, хирургом или другим профильным специалистом. В Национальном центре спортивной медицины ФМБА России стремятся к тому, чтобы медицинская помощь была доступной, понятной и комфортной для каждого пациента. Что проводится: 🔹 Инъекционные процедуры — внутрисуставные и околосуставные инъекции; — медикаментозные блокады при болевом синдроме; — внутримышечные введения; — введение гиалуроновой кислоты в суставы. 👉 Часто назначаются в период активных тренировок, после нагрузок или травм. Помогают уменьшить боль, снять воспаление и быстрее вернуться к привычной активности. 🔹 Срочные медицинские манипуляции — перевязки; — снятие швов; — обработка ран. 👉 Иногда помощь действительно нужна без отлагательств — важно, чтобы в такой момент рядом были специалисты, к которым можно обратиться. 🔹 Анестезия — инфильтрационная; — проводниковая; — сочетанная. 👉 Применяется при выраженном болевом синдроме и во время процедур, в том числе после травм и физических нагрузок, чтобы сделать лечение максимально комфортным. 🔹 Пункции и диагностика — пункции суставов; — удаление жидкости из гематом; — диагностическая аспирация. 👉 Назначаются при отёках и скоплении жидкости после травм или перегрузок — это частая ситуация при активном образе жизни. 🔹 Иммобилизация и травматология — наложение гипсовых и полимерных повязок; — мягкая фиксация; — снятие повязок и лонгет. 👉 Позволяет правильно зафиксировать повреждённую область и снизить риск осложнений — особенно важно для безопасного возвращения к тренировкам. 🔹 Удаление новообразований кожи — радиоволновым методом; — криодеструкцией; — удаление контагиозного моллюска. 👉 Современные щадящие методы с минимальным дискомфортом и коротким периодом восстановления. Национальный центр спортивной медицины ФМБА России продолжает развивать свои возможности, чтобы пациенты могли получать необходимую помощь спокойно, своевременно и без лишних сложностей. 📍 Если у вас возник вопрос или необходима процедура, вы всегда можете обратиться в Национальный центр спортивной медицины ФМБА России. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 💉 Помощь здесь и… | — |
|
211 |
| 2026-03-27 15:44:14 | 💬«Век живи — век учись»! Именно поэтому в Национальном центре спортивной медицины ФМБА России создается пространство для обучения и обмена опытом — через образовательный портал, вебинары и лекции: https://edu.sportfmba.ru/ Но самая большая ценность — это ваша обратная связь: «Выражаю высокую признательность лектору за доступное изложение информации, которая, казалось бы, давно известна. Однако в ходе лекции мне удалось повторить и закрепить уже давно не применявшиеся на практике методики оказания первой неотложной помощи. Подробно изложенный материал помог лучше понять те важные нюансы, из которых складывается профессиональная помощь пострадавшему». Это лучшее подтверждение того, что знания действительно работают и помогают в практике. Радостно видеть, как вместе формируется сильное профессиональное сообщество — сообщество талантливых специалистов, для которых важно расти, развиваться и совершенствоваться 🤍 💬«Век живи — век… | — |
|
347 |
| 2026-03-26 14:42:38 | 💪 Виброплатформы: стоит ли ждать результата? Весна — самое время заняться физической формой: многим хочется найти простой способ без сложных тренировок. Неудивительно, что виброплатформы вызывают столько интереса. Но насколько они действительно эффективны? На «РБК Стиль» вышла статья, в которой эту тему комментирует врач по лечебной физкультуре Национального центра спортивной медицины ФМБА России Валерий Кармазин. 🔬 В материале — о том, какую роль виброплатформа может играть в поддержании физической формы и где начинаются завышенные ожидания. 📌 В статье вы найдёте ответы на вопросы: — что на самом деле происходит с телом во время вибрации; — может ли это помочь поддерживать форму; — кому такие нагрузки подойдут; — в каких случаях стоит быть особенно осторожными; — и почему это не замена полноценной физической активности. 👉 Читайте здесь: https://style.rbc.ru/health/69bd0c009a7947117f16c344 💪 Виброплатформы… | — |
|
317 |
| 2026-03-25 12:37:51 | На протяжении 4 дней команда Национального центра спортивной медицины ФМБА России в составе 3 врачей и 6 массажистов работала в Нижнем Новгороде на Атомиаде, обеспечивая медицинское сопровождение участников соревнований. Наши специалисты помогали спортсменам восстанавливаться, следили за их состоянием и оказывали необходимую поддержку, чтобы каждый участник мог чувствовать себя уверенно и сосредоточиться на результате. Для НЦСМ большая честь стать частью такого масштабного спортивного события. Благодарим «Атом-спорт» за приглашение и возможность стать частью семьи Атомиады. На протяжении 4 … | — |
|
360 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|