ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП
Канал в MAXИдентификатор канала: 70311728999001
🌍 Открытый канал
Здоровье
Кулинария
Подписчики
25
За 24 часа
+19
новых подписчиков
За неделю
+23
прирост за 7 дней
За месяц
+23
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
100
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
17
за неделю
17
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
33
за день
32
за неделю
32
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
4 | 5747 | 01.04.2026 |
|
|
5 | 1245 | 01.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
9 | 5725 | 31.03.2026 |
|
|
9 | 1245 | 31.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 18:30:02 | 🍔 ПП-бургер за 10 минут 🔥 КБЖУ: 244/18/11/17 ⚖️ Ингредиенты: – 🥒 Кабачок – 1 шт – 🥚 Яйцо – 1 шт – 🌾 Мука рисовая – 20 г – 🧂 Соль, 🧄 Сушёный чеснок, 🌿 Прованские травы – 🥬 Начинка по вкусу: творожный сыр, листья салата, 🍅 помидор, 🐟 тунец, 🥚 яйцо пашот 🍔 ПП-бургер за 1… |
|
|
26 |
| 2026-04-01 13:28:01 | 🥗 Сытный, низкокалорийный салат 👇🏼 КБЖУ 1 порции из 3: 239/29/4/22 ⚖️ Ингредиенты: – 🐟 2 банки натуральной горбуши (350 г) – 🌽 Банка кукурузы (280 г) – 🟢 Банка горошка (260 г) – 🥒 1 огурец (230 г) – 🍏 Яблоко (75 г) – 🍶 Греческий йогурт – 3 ст. л. (160 г) – 🌶️ Зернистая горчица – 3 ч. л. (35 г) 🥗 Сытный, низкок… |
|
|
29 |
| 2026-04-01 08:27:01 | Вкуснейшие морковно-яблочные ПП панкейки с орешками 😍 КБЖУ на 100 г: 156/6,3/6,1/20 ⚡ Ингредиенты: • 🌾 Овсяные хлопья — 70 г • 🥚 Яйцо — 1 шт • 🍏 Яблоко — 50 г • 🥕 Морковь — 50 г • 🥛 Молоко 1,5% — 70 мл • 🥄 Разрыхлитель — 3/4 ч. л. • 🌰 Орешки — 10 г • 🍬 Сахзам — по вкусу Вкуснейшие морко… |
|
|
39 |
| 2026-03-31 14:48:06 | 🍽️ ФАРШИРОВАННАЯ КАПУСТА БЕЗ ВОЗНИ — ГОТОВИТСЯ ПРОЩЕ, ЧЕМ ГОЛУБЦЫ Начинка: ✅ говяжий фарш средней жирности — 700 г 🥩 ✅ лук — 1 шт. 🧅 ✅ чеснок — 2 зубчика 🧄 ✅ рис — 200 г (отварить до полуготовности) 🍚 ✅ петрушка — 1 пучок 🌿 ✅ соль — 1 ч. л. 🧂 ✅ чёрный перец — ½ ч. л. 🌶️ ✅ паприка — ½ ч. л. 🌶️ ✅ кумин (зира) — ½ ч. л. 🌾 Оставь любую реакцию ❤️ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🌮 ЖАРИМ | ВАРИМ 🍏 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП 🍽️ ФАРШИРОВАННАЯ… | — |
|
44 |
| 2026-03-31 14:46:09 | 🍲 Сырный ПП-суп с куриным фаршем КБЖУ на 100 г: 44 ккал / 3,4 г белка / 1,9 г жира / 3,4 г углеводов. 📊 Ингредиенты: • Фарш куриный — 400 г 🍗 • Вода — 2,3 л 💧 • Картофель — 400 г 🥔 • Морковь — 150 г 🥕 • Лук — 150 г 🧅 • Чеснок — 3 зубчика 🧄 • Сливочное масло — 5 г 🧈 • Плавленый сыр — 200 г 🧀 • Кинза — по желанию 🌿 • Соль, перец, паприка — по вкусу 🧂 Нежный, питательный и лёгкий суп — идеально для здорового обеда или ужина. 🥣 ✨ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 🙏 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🌮 ЖАРИМ | ВАРИМ 🍏 ЗДОРОВЬЕ 2.0 | ПП 🍲 Сырный ПП-суп… |
|
|
39 |
| 2026-03-31 14:41:40 | 🌿 ПП-код: 5 суперфудов для твоего организма! Какие продукты — настоящие бомбы для твоего здоровья и энергии? 5 суперфудов, которые должны быть в рационе каждого, кто заботится о своем организме. Польза, рецепты и советы по применению. Питайся правильно, питайся вкусно! 👇 🌿 ПП-код: 5 супе… |
|
|
38 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|