ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ
Канал в MAXИдентификатор канала: 70394113507428
🌍 Открытый канал
Здоровье
Кулинария
Подписчики
5'157
За 24 часа
+66
новых подписчиков
За неделю
+80
прирост за 7 дней
За месяц
+80
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
41
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
15
за неделю
43
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2431
за день
4441
за неделю
11569
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6304 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 4541 | 31.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 15:41:01 | Лёгкая запеканка с брокколи КБЖУ на 100 гр: 110.6/8.9/6.1/8.7 - брокколи 200 гр - чеснок 2 зубчика - моцарелла 50 гр - яйца 3 шт - молоко 200 мл - соль, специи по вкусу Сборник ПП Рецептов Лёгкая запеканка… | — |
|
1353 |
| 2026-04-01 13:05:37 | Белковый салат для худеющих КБЖУ на 100 гр: 77/10/3/9 - Капуста - 400 гр. - Кукуруза - 280 гр. - Морковь по корейски - 210 гр. - Филе куриное - 200 гр. Для соуса: - Греческий йогурт - 160 гр. - Горчица - 50 гр. Сборник ПП Рецептов Белковый салат д… | — |
|
1617 |
| 2026-03-31 19:49:07 | Тёплый салат с куриной печенью КБЖУ на 100 гр: 84.1/9.5/3.4/3.8 - печень куриная - сливочное масло - листья салата - помидор - красный лук - перепелиные яйца - оливковое масло - бальзамический соус Сборник ПП Рецептов Тёплый салат с к… | — |
|
2110 |
| 2026-03-31 18:01:32 | Я возрастная, мне уже поздно выглядеть стильно... Я тоже так думала, пока не поняла, что стиль доступен в любом возрасте и при любой фигуре — главное знать рабочие сочетания. Выбери свой возраст и я соберу для тебя красивые образы на каждый день: Я возрастная, мн… | — |
|
1869 |
| 2026-03-31 14:45:02 | Салат с тунцом и овощами 🐟 Ингредиенты: • огурец – 2 шт. • тунец в собственном соку – 85 г. • красный лук – 1 шт. • яйца варёные – 2 шт. • кукуруза консервированная – 1/2 банки • соль Заправка: • сметана – 2 ст. л. • творожный сыр – 1 ст. л. • зернистая горчица – 1 ст. л. • лимонный сок – 2 ст. л. • натертый маринованный огурец – 1 шт. Сборник ПП Рецептов Салат с тунцом и… | — |
|
2734 |
| 2026-03-31 12:29:03 | Грузинский салат 🍆 Ингредиенты: • баклажаны – 1 кг. • помидоры – 300 г. • кинза • грецкие орехи – 40 г. • чеснок – 3 зубчика • хмели-сунели – 1/3 ч. л. • растительное масло • чёрный перец • сметана Сборник ПП Рецептов Грузинский салат… | — |
|
3013 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|