Покашеварим. Рецепты. Правильное питание.
Канал в MAXИдентификатор канала: 70420337483942
🌍 Открытый канал
Кулинария
Стиль жизни и хобби
Подписчики
55
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
0
прирост за 7 дней
За месяц
0
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
17
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
3
за неделю
5
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
19
за день
35
за неделю
51
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-10 17:47:36 | 😋 Легкий фруктовый дeсерт Ингредиенты: Желатин - 25 гр Вода - 100 мл Творог - 100 гр Сахар - 100 гр Ванильный сахар - 1,5 гр Ягоды 🔥Приготовление: 1. Заливаем желатин водой и оставляем набухать на 5-10 минут. В чаше соединяем творог, сахар, сметану и ванильный сахар. Все перебиваем блендером. 2. Желатин растопим в микроволновке малыми импульсами или на водяной бане, желатин ни в коем случае не кипятите тогда он потеряет свойства) и добавляем к творожной массе. 3. Перемешиваем. Добавляем фрукты, ягоды и тд. Перемешиваем, вливаем в форму застеленную пищевой пленкой и отправим в холод на 3 часа. После разрезаем и наслаждаемся. Приятного аппетита! 😋 Легкий фруктов… | — |
|
19 |
| 2026-04-08 11:00:30 | 🍗Очень нежные куриные котлетки Ингредиенты: Фарш из куриных бёдер - 1 кг. Яйцо - 2 шт. Петрушка пучок Лук - 1 шт. Шампиньоны 300 гр. Панировочные сухари 3 ст.л. Сливки 🔥Приготовление: 1. Грибы обжариваем до готовности, пока не испарится влага из них. 2. Котлеты обжариваем с каждой стороны до корочки . 3. Заливаем бульон или воду, доводим до кипения и заливаем сливки. На очень медленном огне томим, пока сливки не начнут обволакивать котлеты. Приятного аппетита! 🍗Очень нежные ку… | — |
|
37 |
| 2026-04-06 10:50:26 | ЯМАЙСКИЙ КУРИНЫЙ САЛАТ С ГРУШАМИ (105 ккал/100 гр) б - 9.85; ж -5.43; у - 3.6 Ингредиенты: Грудка куриная - 400 гр Печень куриная - 150 гр Китайская капуста - 200 гр Груши - 2 шт Сметана - 150 гр Лимонный сок - 30 мл Горчица - 2 ч.л Чили молотый - ¼ ч.л Черный молотый перец - ¼ ч.л Соль по вкусу Приготовление: 1. На среднем огне на антипригарной сковороде обжарьте порезанную небольшими кусочками, куриную грудку. Тем временем помойте груши, и разрежьте их на кусочки равные кусочкам мяса. 2. Китайский салат порвите довольно крупно, и выложите на широкое блюдо. Сверху обжаренное мясо и кусочки груш. 3. Обжарьте нарезанную куриную печень. Это занимает всего 2-3 минуты! 4.Затем поместите печень в чашу блендера, влейте жидкость из сковороды и добавьте сметану, сок лимона, горчицу, перец и соль. 5. Измельчите до состояния нежного крема. 6. Затем просто полейте салат сверху соусом, и немного поперчите. Ямайский куриный салат с грушами готов! Приятного аппетита! ЯМАЙСКИЙ КУРИНЫЙ… | — |
|
51 |
| 2026-04-02 16:48:54 | Идеальный перекус - протеиновые батончики! Что требуется? 1 чашка миндаля ½ стакана грецких орехов ½ стакана тертого кокоса ⅓ чашки изюма ⅔ чашки семян тыквы ⅔ чашки подсолнечных семечек 3 столовые ложки семян кунжута 3 семена ст.л. семян чиа 1 столовая ложка апельсиновой цедры 2 столовые ложки кокосового масла ( или хотя бы топленного) ½ стакана меда Инструкция по применению: Разогреть духовку до 200С. В форму застелить пергаментную бумагу и смазать ее слегка топленным маслом. В миске смешать все ингредиенты. Выложить в форму и запечь 25 минут. Остудить и нарезать на батончики. Приятного аппетита! Идеальный переку… | — |
|
71 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|