| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Народный Совет ДНР
[max]
|
47 | 942 | 25.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Пушилин Д. В.
[max]
|
14 | 31526 | 20.09.26 |
|
Рыбарь
[max]
|
1 | 245181 | 17.09.26 |
|
Огилец
[max]
|
1 | 607 | 07.09.26 |
Кино и сериалы #4836
[max]
|
47 | 460092 | 17.09.26 |
Инвест Клуб #4473
[max]
|
3 | 125794 | 01.08.26 |
IT Новости #1314
[max]
|
1 | 361322 | 24.07.26 |
Экономика Сегодня #4904
[max]
|
5 | 125741 | 03.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-20 09:22:12 | — |
|
11 | |
| 2026-10-20 09:21:33 | Дневник Александра Малькова 20 октября 2026 года, вторник Хроника спортивного самооздоровления День вчера был на редкость удивительным. Ожидание долгих проблем с одновременным отсутствием света, воды и газа прервали наши невероятно отличные специалисты. И это одна из тех микро-побед, без которых общей придется ждать и ждать. И вот утром, несмотря на дискомфортные проблемы, я отправился в парк на занятие и спокойно походил скандинавской ходьбой, прибавив к ней, разминке и тренажерным упражнениям «дыхательную гимнастику Стрельниковой». Днем выпало время позаниматься с внучкой — как ни странно, но жизненные проблемы создают другие возможности превращать их в позитивы. Ну а вечером дождался футбола. Это такой себе двухчасовой отрезок времени, когда общаешься с такими же увлеченными этой игрой ребятами, нагружаешься физически до предела, и возраст здесь не играет никакой роли — разве что стараешься успеть больше молодых отдохнуть. Главное здесь — максимальный эмоциональный всплеск и полное отвлечение от мирских проблем. Итого: за день отработал 17+ км, затратив на всё про всё 1010 ккал, 21 657 «шагов», 3 часа 21 минуту «чистого времени» занятий. Всем хорошего дня! #Дневник_оздоровления. Дневник Александ… | — |
|
12 |
| 2026-10-18 20:29:30 | Сегодня день запомнился посещением рынка на микрорайоне «Объединенный» на моем закрепленном депутатском округе и общением с удивительными и замечательными жителями нашего района в городе Донецке (ДНР). Долгое время просто покупал колбасную продукцию у одной и той же женщины, а вот сегодня под дождик было немноголюдно, и я пообщался с ней и выяснил, что она не просто продает продукцию на рынке, а сама уже 40 лет ее изготавливает. Очень вкусно и полезно, потому что ее делают такими добрыми руками и сердцем! Дай Бог ей здоровья, долголетия и хороших покупателей! Сегодня день зап… | — |
|
12 |
| 2026-10-06 07:30:20 | канала видеть доступна Оформите видеть канала подписку по канала видеть до… | — |
|
4596 |
| 2026-08-09 04:27:20 | подписке по неподписчиков Данные Реклама подписке по непо… | — |
|
43119 |
| 2026-08-13 22:11:20 | подписку канала Оформите неподписчиков скрыты видеть по подписку канала … | — |
|
44686 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|