Лебедев Сергей / тренер по единоборствам
Канал в MAXid канала: 70841813759472
🌍 Открытый канал
Спорт
Авторский
Подписчики
437
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+48
прирост за 7 дней
За месяц
+48
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
45
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
16
за неделю
34
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
70
за день
188
за неделю
292
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 288 | 19.02.2026 |
|
|
1 | 214 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 199 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 196 | 18.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-23 08:08:16 | Разберём прошедший бой Рауля 🥊 В этот раз попробовали себя в 64 кг, а не в 57 — поэтому жёсткой весогонки не было. Ментально и функционально в бою чувствовали себя хорошо 💪 Ресурс был, план понимали. В целом поединок проходил по нашему сценарию. Тактику соперника перед боем разобрали детально — для нас ничего неожиданного не произошло. Всё читалось и шло так, как закладывали 🎯 Единственный момент — была спешка в смене позиций со стороны Рауля. Из-за этого в некоторых эпизодах теряли полноценный контроль. Это рабочие нюансы, но именно из таких деталей складывается итог. Сопернику — большое спасибо за опыт 🤝 Благодаря этому бою мы чётко увидели, над какими аспектами нужно работать больше. Подготовку к следующему бою пересмотрели: добавили в расписание борьбу в “10-й Планете” 🧠🔥 Отдельное спасибо тренерам за контакт и открытость. Дальше выступаем только в 57 кг. Готов рассмотреть предложения в этом весе 📩 Готовимся ещё сильнее. Работа продолжается. Выиграл — не задирай голову. Проиграл — встань, отряхнись и иди дальше Разберём прошедш… | — |
|
76 |
| 2026-02-22 23:59:01 | 🇷🇺 23 ФЕВРАЛЯ — ДЕНЬ СИЛЫ, ЧЕСТИ И ХАРАКТЕРА Для меня, как для тренера, это не просто праздник. Это про дисциплину. Ответственность. Принципы. 💪 ТРЕНИРОВКИ — ПО РАСПИСАНИЮ. Даже сегодня. Потому что характер не строится по выходным. Он строится тогда, когда хочется расслабиться… но ты выбираешь прийти в зал. 🔥 Спортивная психология проста: ⚫ Системность формирует силу. ⚫ Преодоление формирует уверенность. ⚫ Дисциплина формирует личность. Сегодня мы тренируем не только мышцы. Мы тренируем волю. Выдержку. Самоконтроль. Настоящий защитник — это не только про форму. Это про умение держать слово. Про уважение к труду. Про ответственность за свои решения. 🇷🇺 Патриотизм начинается с себя. С того, как ты работаешь над собой. С того, как ты становишься сильнее каждый день. Поздравляю всех мужчин, отцов, сыновей, спортсменов и тех, кто несёт ответственность за близких — с 23 февраля! Желаю крепкого здоровья, твёрдого характера, внутренней опоры и побед — в зале и в жизни. 💥💪 Работаем. Растём. Становимся сильнее 🇷🇺 23 ФЕВРАЛЯ — … | — |
|
57 |
| 2026-02-22 20:32:53 | 5 шагов к личностному росту 1️⃣ Возьми ответственность за свою жизнь Твои решения — это твой путь. Начни с осознания, что ты — главный в своей жизни. 2️⃣ Не бойся ошибок Ошибки — это уроки, а не поражения. Они помогают расти. 3️⃣ Окружай себя мотивирующими людьми Ты становишься тем, с кем проводишь время. Ищи тех, кто вдохновляет. 4️⃣ Практикуй саморазвитие каждый день Не ищи быстрых решений, создавай полезные привычки. 5️⃣ Доверяй себе Слушай свой внутренний голос. Он подскажет верный путь. Было полезно ? Ставь реакции 🔥 5 шагов к личнос… | — |
|
65 |
| 2026-02-22 17:17:59 | 22 ФЕВРАЛЯ — ПРОЩЁНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ. 🕊 ВСЕМИЛОСТИВЫЙ ГОСПОДЬ, ПРОСТИ НАС. 🕊ПРЕСВЯТАЯ БОГОРОДИЦЕ, ПРОСТИ НАС! 🕊ВСЕ СИЛЫ НЕБЕСНЫЕ БЕЗПЛОТНЫЕ И АНГЕЛЫ ХРАНИТЕЛИ НАШИ, ПРОСТИТЕ НАС. 🕊ВСЕ СВЯТЫЕ, ПРОСТИТЕ НАС. ДОСТОЧТИМЫЕ ОТЦЫ, МОНАШЕСТВУЮЩИЕ, БРАТЬЯ И СЕСТРЫ! ПРОСТИТЕ! БЛАГОСЛОВИТЕ! ПРОСИМ ПРОЩЕНИЯ ДРУГ У ДРУГА И ВСЕХ ПРОЩАЕМ. 22 ФЕВРАЛЯ — ПРО… | — |
|
70 |
| 2026-02-21 14:47:34 | — |
|
150 | |
| 2026-02-21 14:12:33 | — |
|
141 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|