От батона до ретинола
Канал в MAXИдентификатор канала: 70910516939269
🌍 Открытый канал
Кулинария
Здоровье
Подписчики
211
За 24 часа
+3
новых подписчиков
За неделю
+24
прирост за 7 дней
За месяц
+162
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
50
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
20
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
129
за неделю
256
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 23056 | 09.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-02 12:44:39 | Пена, не пена — не важно. Главное присыпать корички и вперёд! «Как корица вкус кофе прибавляет, так и деньги ко мне прибывают». Пена, не пена — … |
|
|
3 |
| 2026-03-31 08:56:20 | Сочная курица в кремовом соусе🍗 Ингредиенты: • Куриное филе — 4 шт • Соль/чёрный перец — по вкусу • Сушёный чеснок — 1 ч. л. • Копчёная паприка — 1 ч. л. • Растительное масло — 1,5 ст. л. • Сливочное масло — 15-20 г • Чеснок — 2 зубчика • Помидоры или томаты в собственном соку — 300 г • Вода или бульон — 100 мл • Творожный сыр — 150 г • Свежий базилик (или другая зелень) — небольшой пучок Приготовление: 1. Промокни курицу бумажным полотенцем. Сделай надрезы вдоль и поперёк, чтобы получилась «сеточка» (не прорезай до конца). 2. Натри филе солью, перцем, сушёным чесноком и паприкой. Хорошо втирай специи в разрезы. 3. Разогрей сковороду с растительным маслом. Выложи филе и обжаривай на среднем огне 4–5 минут до румяной корочки. Переверни и готовь ещё 3–4 минуты. После этого убери филе со сковороды. 4. В ту же сковороду добавь мелко нарезанный чеснок, обжарь 20–30 секунд до аромата. Добавь нарезанные помидоры или томаты из банки, слегка разомни их лопаткой, влей воду или бульон. Туши 3–4 минуты. 5. Добавь творожный сыр и перемешай до однородного кремового соуса. 6. Верни курицу в соус, накрой крышкой и туши на слабом огне 5–7 минут, чтобы она пропиталась и стала максимально сочной. 7. В конце добавь кусочек сливочного масла. Сверху добавь свежий базилик или зелень. На гарнир отлично подойдут: • Пюре, паста, рис (жасмин или басмати) • Булгур или киноа, овощи на гриле или свежий салат. ❤️-тык. Сочная курица в … |
|
|
99 |
| 2026-03-27 20:33:14 | Быстрая закуска для блеска глаз…💅 Ингредиенты: • Хамон — 5-10 шт • Черри — 3–4 шт • Рукола — горсть • Моцарелла мини — 10 шариков • Фисташки — 10 шт • Бальзамический соус Приготовление: 1. Если ломтики хамона широкие — разрежь их вдоль на 2 части, чтобы получились аккуратные полоски. 2. Выложи на каждый кусочек немного руколы. 3. На край положи слайс томата черри и шарик моцареллы. 4. Сверни в плотный рулетик и закрепи шпажкой. 5. Выложи на тарелку, полей бальзамическим соусом. 6. Сверху посыпь измельчёнными орехами. Лучше всего подойдут фисташки, кедровые орехи, миндальные лепестки или грецкие. Хамон можно заменить на прошутто, сырокопчёную ветчину, сырокопченый бекон или любое сырокопченое мясо. ❤️-тык. Быстрая закуска … |
|
|
173 |
| 2026-03-27 11:55:02 | — Сколько время? — Время — пьятница… 💅 ⠀ — Сколько время?… |
|
|
156 |
| 2026-03-26 12:19:24 | Банановый кофе 🍌 Ингредиенты: • 1 спелый банан • 100-150 мл крепкого кофе • 100–150 мл молока • 1 ч. л. мёда или кленового сиропа (по желанию) • лёд (для холодного варианта) Приготовление: Горячий вариант: 1. Подогрей молоко (не кипяти). 2. В блендере пробей банан, молоко, мёд/сироп до кремовой текстуры. 3. Перелей в кружку, влей горячий кофе и перемешай. Холодный вариант: 1. Приготовить кофе и немного остуди. 2. В блендере пробей лед, банан, холодное молоко, мёд/сироп 3. Налить кофе в стакан со льдом, сверху холодное банановое молоко, перемешать. Так же можно добавить • щепотку корицы • каплю ванили • а если взять кокосовое молоко будет тропический латте 💅 ❤️-тык. Банановый кофе 🍌… |
|
|
216 |
| 2026-03-25 14:35:56 | Дамплинги в соусе том ям Когда очень лень готовить… 💅 Ингредиенты: • Дамплинги — 1 упаковка • Кокосовое молоко — 250/500мл • Паста том ям — 25/50 г • Масло для жарки — 1 ст. л. • Кинза или зелёный лук — 10–15 г Приготовление: 1. Разогрей сковороду с маслом. Выложи дамплинги и обжарь на среднем огне 5–7 минут до румяной корочки с двух сторон. 2. В отдельной миске смешай кокосовое молоко и пасту том ям до однородности. 3. Залей дамплинги соусом, накрой крышкой и туши 8–10 минут на среднем огне. Соус должен слегка загустеть, а дамплинги — полностью прогреться внутри. 4. Сними с огня, посыпь кинзой или зелёным луком и можно подавать. ❤️-тык. Дамплинги в соус… |
|
|
203 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|