Сияй
Канал в MAXИдентификатор канала: 70922979095988
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
919
За 24 часа
+2
новых подписчиков
За неделю
+34
прирост за 7 дней
За месяц
+34
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
79
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
9
за неделю
38
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
668
за день
821
за неделю
1336
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 17:44:50 | Еще от тревоги и перегруженности очень помогает развитие мелкой моторики. Именно поэтому многие люди крутят ручку, рвут бумагу и … собирают Лего. Еще от тревоги и… |
|
|
291 |
| 2026-04-01 15:19:02 | Если вас сегодня накрывает тревога и какое-то бесконечное количество дел (кажется, сегодня у всех так). Найдите 10 минут на себя и сделайте легкую медитацию. Дел меньше не станет, зато вы однозначно будете чувствовать себя спокойнее. 5 видео, которые помогут расслабиться: 1. Утренняя медитация осознанности. Ясное сознание с утра. Всегда делаю перед «сложным» днем. 2. Медитация осознанного дыхания. 10 минут, чтобы спросить накопившийся стресс. 3. Медитация для расслабления. Иногда делаю перед сном, но вообще идеально подходит, когда «закипаю» . 4. Медитация «якорь». Помогает прийти в себя, когда чувствую, что мысли в суете и не получается собрать их в кучу. 5. Медитация от тревоги. Базовая расслабляющая медитация. Если вас сегодня… |
|
|
383 |
| 2026-04-01 10:54:07 | Мне даже интересно, что за заговор? Почему самые вонючие гели для душа дольше всего оставляют шлейф на теле? Хоть бы один приятный так долго держался! Мне даже интерес… |
|
|
462 |
| 2026-03-31 10:38:54 | Давайте сегодня про маркетинг. Часто мы стоим у полки с овощами, мясом и молочкой и не можем понять, за какую надпись следует переплатить, а какую можно обойти стороной. 1. Фермерское. Самая бесполезная из всех. Означает она примерно: «выращено на ферме». То есть ничего не значит. 2. ЭКО: тут уже все интереснее. В Европейских странах ЧАСТО эко и органик синонимы, но тоже не веде. ЭКО – тоже больше про маркетинг. Экологичность производства: использование биоразлагаемой упаковки, уменьшение выбросов при перевозке. Более комфортные условия размещения для животных (но не полный отказ от использования препаратов). 3. Органик– вот это уже серьезная заявка. В РФ строго регулируется законом (обязателен знак на упаковке), подтверждая отсутствие пестицидов и минеральных удобрений. Запрещает использования гормонов роста и ограниченное использование препаратов для животных (особенно антибиотиков). Давайте сегодня … |
|
|
668 |
| 2026-03-30 09:56:41 | Классный способ носить с собой небольшой перекус. Осталось найти идеальную коробочку. Классный способ … | — |
|
944 |
| 2026-03-29 19:19:43 | На 10-й день использования трекера сахара я поняла, что влияет не только сон и еда, но и… стресс. Мои графики отражают это очень наглядно. Еда и сон примерно одинаковые везде. Минимальный стресс: медитация, прогулка, йога вечером, рабочий день. Стабильный стресс: обычный рабочий день. Сильный стресс: сильный рабочий стресс, просто тяжёлый день. На 10-й день исп… |
|
|
938 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|