Life - здоровая жизнь
Канал в MAXИдентификатор канала: 71004237988039
🌍 Открытый канал
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
964
За 24 часа
0
новых подписчиков
За неделю
0
прирост за 7 дней
За месяц
0
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
37
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
5
за неделю
5
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
499
за день
554
за неделю
554
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-09 09:39:25 | ПРОТЕИНОВЫЙ КУЛИЧ 👨🏻🍳 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ингредиенты: — яйца — 3 шт — сывороточный протеин — 1 мерная ложка — миндальная мука — 40 г — кокосовая мука — 20 г — молоко или вода — 100-120 г — разрыхлитель — 1 ч. л. — орехи / сухофрукты — по желанию приготовление: 1. белки отдели белки и взбей до плотной пены 2. основа желтки + молоко перемешай до однородности 3. сухие ингредиенты смешай: протеин + миндальную и кокосовую муку + разрыхлитель 4. соединение добавь сухую смесь к желткам → перемешай затем аккуратно вмешай белки (лопаткой, не миксером!) 5. добавки орехи / сухофрукты — в конце 🔥 выпечка: — форму предварительно смазать маслом, заполнить на 1/2 — 170–175°C — 25–30 минут ✨ украшаем на свое усмотрение Всем вкусных и полезных праздников 🐣 ПРОТЕИНОВЫЙ КУЛИ… | — |
|
359 |
| 2026-04-08 17:29:00 | Делимся фотоотчетом с призами ✨ Счастливые обладатели сертификатов и подарочных наборов уже перед вами 🫶 Удача и здоровье на вашей стороне! И самый главный приз, Яндекс ТВ 50 дюймов, уже нашёл своего победителя и теперь радует нового владельца дома 📺 Спасибо всем, кто участвовал. Дальше больше 🔥 Делимся фотоотче… | — |
|
477 |
| 2026-04-08 11:08:08 | Ваши догадки, что будем делать? 😁 Ваши догадки, чт… | — |
|
521 |
| 2026-04-07 08:49:14 | Энергетик – это зло? ⚡️ Спойлер: нет, но все решает время и количество приема Тренер Юрий Марков рассказывает в чем особенность приема энергетиков и почему не так старшно, как пугают А за качественным спортпитом приходите в наши магазины в Тюмени: 📍 ТЦ «Зеленый Берег» 📍 МФК «Арсиб Тауэр» 📍 ТРЦ «Фаворит» Энергетик – это … | — |
|
748 |
| 2026-04-06 18:04:01 | Скоро один из самых вкусных праздников в России 😌 Родные приготовят колбаску, куличики, блинчики… ну как тут отказаться? хочется попробовать всё и сразу 😁 Как при этом сохранить лёгкость и не перегрузить жкт — рассказываем советы от нутрициологов👇 1️⃣ — не набрасывайтесь на еду после долгого перерыва лучше есть небольшими порциями, но с удовольствием 2️⃣— добавьте в тарелку клетчатку: овощи и зелень помогут пищеварению справиться с нагрузкой 3️⃣ — не забывайте про воду, она напрямую влияет на работу жкт Поддержит микрофлору кишечника Нормофлорин-Л: ✅ помогает снизить вздутие и тяжесть ✅ поддерживает баланс полезных бактерий ✅ облегчает переваривание более «тяжёлой» пищи Сохраняйте эти советы подготовьтесь к праздникам заранее, вместе с Life 💚 Скоро один из са… | — |
|
665 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|